Copyright 2024 \ Дельта Спорт
Як схуднути підлітку
Сучасні технології прирекли молоде покоління на сидячий спосіб життя. Але постійне просиджування за комп'ютером ніякої користі для фізичного тіла не дає. Тому повнота у підлітків в 21 столітті - явище нормальне. Але при цьому, якщо в юнацькому...
Бігові тренування з використанням обважнювачів
З точки зору атлетичних дисциплін, біг - природний стан організму, при якому розвиваються його фізичні характеристики. Отже, його можливості та ефективність з кожним роком збільшують не тільки атлети, а й представники інших...
Гипонатриемия при заняттях бігом - причини, симптоми і способи лікування
Біг на довгі дистанції часто обертається не тільки серйозної втомою організму, але і нудотою запамороченнями. Особливо часто неприємні симптоми проявляються у тих спортсменів, що п'ють відразу після тренування і в великих кількостях....
Таблиця калорійності кондитерських виробів
Цукор - далеко не самий корисний продукт в раціоні харчування людини. Але повністю виключити його, напевно, не вийде, адже сьогодні його додають практично скрізь. Однак, якщо ви все-таки вирішили дозволити собі слабкість у вигляді солодощі, важливо...
Рукавички для тренувань
Спортивне екіпірування 6K 0 10.01.2018 (остання редакція: 26.07.2019) Для багатьох Кроссфіт, фітнес і тренажерний зал - лише спосіб привести себе в кращу форму. Для цієї категорії людей важливо не тільки отримати більший м'язовий об'єм...
Поперечний шпагат
Розтяжка 5K 0 23.08.2018 (остання редакція: 22.09.2019) Поперечний шпагат - непросте вправу, яке використовується в гімнастиці, акробатиці, бойових мистецтвах, при якому ноги розведені в протилежні сторони до кута в 180 градусів...
Чому болить коліно при ходьбі по сходах, як усунути біль?
У наше століття лідерство серед захворювань займають хвороби опорно-рухового апарату. Дивуватися цьому не доводиться, у людства покращилася якість життя, стало менше рухів або навпаки надмірні фізичні навантаження і неправильне харчування...
Підйом ніг у висі на турніку (Toes to Bar)
Підйом ніг у висі на перекладині (Toes to Bar) - один з найефективніших вправ на прес, завдяки тому, що при його виконанні корпус знаходиться в розтягнутій позиції, тому наші м'язи отримують колосальне навантаження ще і в негативній фазі...
Suunto Ambit 3 Sport - розумні годинник для занять спортом
Ринок смарт-девайсів стрімко розвивається. Розширюється асортимент продукції, екосистема додатків. Російський ринок смарт-девайсів за 2018 рік зріс на 10. Багато в чому цьому сприяє підвищений інтерес до інновацій. Спортивні годинник продовжують...
VPLab Joint Formula - огляд БАДа для здоров'я суглобів і зв'язок
Про здоров'я суглобів і хрящів слід піклуватися задовго до появи перших симптомів хвороби. З огляду на те, що хондропротекторов з їжею надходить мінімальна кількість, необхідно забезпечити організм їх додатковим джерелом. компанія VP...
WTF Labz Summer Time
Біодобавка є високоефективним жиросжигателем, що володіє здатністю змінювати фон настрою, активізувати метаболізм, посилювати дегідратацію і ліполіз. БАД має ряд обмежень, може викликати симптом скасування, в зв'язку з чим його застосування...
Cybermass Joint support - огляд добавки
Хондропротектори 1K 1 23.06.2019 (остання редакція: 03.07.2019) Опорно-руховий апарат спортсменів піддається надмірному навантаженні під час тренувань. Для підтримки його здоров'я важливою додатковою підтримкою буде застосування...
Вивих плеча - діагностика, лікування та реабілітація
Плечовий суглоб є самим рухомим в тілі людини. У ньому можливі всі види рухів: згинання-розгинання, відведення-приведення, супінація-пронация, обертання. Розплатою за таку свободу рухів є значна «крихкість» цього суглоба....
Розтягування дорсальній поверхні стегна
Спортивні травми 2K 1 20.04.2019 (остання редакція: 20.04.2019) До м'язам дорсальній стегнової поверхні відносять двоголову, напівперетинчасті і напівсухожильний м'язи. Їх розтягнення, а також їх зв'язок і сухожиль - часто зустрічається...
Категорії
