У бігу важливо все - підготовка, тактика, психологічна готовність, погодні умови. Важливим фактором, що впливає на результат є також бігова екіпірування, зокрема взуття.
Якщо ви бігаєте дистанції 1 і 3 км по гумовому стадіону, і при цьому регулярно там же і тренуєтеся, тоді вам має сенс придбати взуття, яка спочатку створена для бігу на такі дистанції і по гумі - шиповки. Якщо ж ви найчастіше тренуєтеся по асфальту або будь-якого твердого покриття, і заліки у вас будуть приймати на асфальтовому стадіоні. тоді сенсу купувати шиповки немає. Краще подбати про покупку найбільш підходящих кросівок для бігу на 1 і 3 км по асфальту. Саме про це і буде сьогоднішній відеоурок.
раджу марафонкаAsics Gel-Hyper Tri 2, Gel-Hyperspeed 6, а також окремо хочу відзначити бюджетний варіант марафонок з магазину Декатлон Kalenji Ekiden One Plus, Огляд на які ви зможете подивитися тут: Огляд кросівок Kalenji Ekiden One Plus . Відмінні варіанти, як для здачі нормативів з бігу на асфальті, так і для змагань з бігу на довгі дистанції.
