Серйозність етапу переходу дитини в середню школу дуже наочно відображається на нормативах з фізкультури за 5 клас. Навіть побіжний погляд на кількість дисциплін дає зрозуміти, наскільки ускладнилися вимоги до спортивної підготовки.
Початкова ланка позаду, а значить, дитинство закінчилося - попереду кілька років в середній школі і фінальні старші класи. Саме зараз батьки повинні задуматися, чи хочуть вони розвивати у своїй дитині спортивні навички всерйоз - якщо не почати сьогодні, мріям про великого спортсмена вже ніколи не збутися.
Чим займаються на фізрі п'ятикласники?
Щоб зрозуміти, які успіхи учня в даний час, в яких дисциплінах він сильніше, а де слабше - порівняйте його результати зі шкільними нормативами з фізкультури за 5 клас по таблиці.
Для початку давайте перерахуємо всі дисципліни і відзначимо, які зустрічаються в житті школяра вперше:
- Човниковий біг - 4 р. по 9 м;
- Біг на наступні дистанції: 30 м, 60 м, 300 м, 1000 м, 2000 м (без тимчасових вимог), 1,5 км;
- Підтягування з вису для хлопчиків, на низькій перекладині з вису лежачи для дівчаток;
- Згинання та розгинання рук в позиції лежачи;
- Підйом тулуба з положення лежачи на спині;
- Стрибки: у довжину з місця, з розбігу, у висоту з розбігу;
- Біг на лижах - 1 км, 2 км (без тимчасових вимог);
- Освоєння лижних технік, ведення баскетбольного м'яча;
- Стрибки зі скакалкою;
- Плавання.
Нормативи з фізкультури за 5 клас для дівчаток, звичайно, трохи нижче, ніж для хлопчиків, але, в цілому, показники теж дуже складні. Урок фізкультури в 5 класі за вимогами ФГОС проходить 3 рази в тиждень.
Як видно, п'ятикласникові належить скласти нові дистанції (серед яких довгий крос бігом і на лижах), освоїти техніки ходьби і гальмування на лижах, роботи з баскетбольним м'ячем, поліпшити показники по іншим вправам.
Учень 5 класу і нормативи ГПО 3 ступені
Програма ГТО покликана масово відродити дитячий і дорослий спорт в Росії. Уже сьогодні носити почесний значок від організації стає почесно, а брати участь у випробуваннях - престижно. Це здорово мотивує юних громадян нашої країни на спортивний розвиток: регулярні тренування, підготовка і взимку, і влітку.
За віком п'ятикласникові належить пройти випробування програми «Готовий до праці і оборони» в 3 ступені (11-12 років) - а вимоги там неабиякі. Набагато складніше, ніж на попередніх двох рівнях.
Це не означає, що дитина повинна мати спортивні розряди, але без хорошої спортивної підготовки йому, на жаль, не осилити навіть бронзу. Звичайно, нормативи з фізичної культури в 5 класі теж непрості, але Комплекс ГТО включає і нові дисципліни, готуватися до яких дитині доведеться окремо.
Давайте вивчимо таблицю параметрів і перелік вправ, які необхідно виконати для отримання почесного значка за здачу тестів 3 ступені:
| Таблиця норм ГТО - 3 ступінь | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - бронзовий значок | - срібний значок | - золотий значок | |||
Зверніть увагу на те, що з 12 дисциплін дитина повинна виконати 4 обов'язкових і 8 на вибір. Для отримання золотого значка він повинен успішно здати нормативи по 8 випробувань, для срібного або бронзового - по 7.
Чи готує школа до ГТО?
Щоб чесно відповісти на це питання, необхідно порівняти контрольні нормативи для 5 класу з фізкультури по ФГОС на 2019 рік з даними таблиць Комплексу ГТО 3 ступені.
Ось які висновки ми зробили:
- Всі показники нормативів ГТО (без винятку) в співпадаючих дисциплінах складніше, ніж шкільні нормативи по фізрі за 5 клас;
- Крос на 2 км, біг на лижах на 2 км і плавання в «Готовий до праці і оборони» оцінюються за тимчасовими нормативами, в школі ж важливо лише витримати ці дисципліни;
- Тести Комплексу містять кілька нових для дитини вправ: стрільба з пневматичної гвинтівки (2 види) і туристичний похід з перевіркою туристичних навичок (маршрут не менше 5 км);
Як видно, здати нормативи ГПО без додаткової підготовки, крім уроків фізкультури, зможе далеко не кожна дитина. Саме тому важливо тренуватися систематично і на регулярній основі, щоб впевнено підвищувати свій рівень в різних областях фізкультурної діяльності.
