Подобається займатися активними видами спорту? Тоді рогейн, то що потрібно. Це цікаво, активно і весело. Змагання проходять на відкритій місцевості. Між собою змагаються необмежену кількість команд. Гра регулюється певними правилами і умовами.
Рогейн - що це?
Рогейн - це різновид спортивної гри, що включає в себе орієнтування на місцевості. Основний упор зроблений на такі види вправ як біг, їзда на велосипеді і ходьба.
Історія рогейну
Свій початок він бере з Австралії з 1976 року. Троє друзів мандрівників придумали цю гру. Звали їх Рід Філліпс (Rod), Гейл Давис (Gail) і Нейл Філліпс (Neil). Від початкових букв їхніх імен склалося назва rogaine.
Спочатку цим спортом займався вузьке коло людей, але потім про рогейні дізналися і зацікавилися інвестори. Була проведенарекламная компанія, завдяки якій, в короткий час про нього дізнавалося все більше і більше людей.
Незабаром, була організована міжнародна організація рогейну. У Росії рогейн отримав велике поширення лише в 2012 році.
Різновиди рогейну
Після міжнародного поширення цим видом спортивної гри стали займатися не тільки професійні і добре підготовлені спортсмени, а й прості любителі, незалежно від віку і статі, тому утворилося кілька видів.
Під учасників, Формується формат гри. Відбувається це з зіставлення тривалості гри і виду пересування, що використовується в грі.
За тривалістю часу рогейн ділиться:
- 24 годинна гра. Така тривалість була встановлена спочатку, при створенні гри.
- Менш тривалі змагання - від 12 до 23 годин.
- Середня тривалість становить 6-11 годин.
- Найщадніше час за тривалістю становить від 3 до 5 годин.
За способами пересування виділяють три основних напрямки:
- Біг.
- Велопересування. В основному використовуються в літній час.
- Взимку застосовується біг на лижах.
Людям пенсійного віку влаштовують ігри з використанням ходьби по типу скандинавської. В іграх можуть поєднуватися відразу кілька видів пересувань.
Правила змагань з рогейну, причини дискваліфікації
Даний вид спортивних змагань являє собою командну гру. Мета: дістатися до спеціальних контрольних точок. За кожну точку команда отримує встановлену кількість балів.
Це спортивне змагання регулюється спеціально розробленим зводом правил:
- Склад команди повинен налічувати від двох до п'яти осіб. Якщо серед них присутній дитина молодше чотирнадцять років, то обов'язково в команді повинен бути дорослий учасник, у віці від вісімнадцяти років і вище.
- У змаганнях брати участь не мають права люди, причетні до їх організації.
- Учасники не повинні завдавати шкоди чужому майну. Коли під час гри на маршруті зустрічаються засіяні поля, огородження та інше, ламати і псувати їх заборонено.
- На маршруті не дозволено палити, розпалювати багаття і залишати сміття.
- Не припустимо заподіювати шкоди місцевій флорі і фауні.
- Команда не повинна починати проходження маршруту до початку офіційного сигналу про початок змагання.
- При проходження учасникам заборонено мати будь-які засоби навігації, крім стандартного компаса, карти маршруту ї години для орієнтування в часі.
- Суворо забороняється заздалегідь залишати по Єгипту будь-які навігаційні прилади та продукти харчування.
- Всі члени команди повинні знаходиться один від одного на такій відстані, щоб було чутно голоси один одного.
- На контрольний пункт для зарахування балів команда повинна з'явиться в повному складі.
- Пересуватися потрібно тільки так, як встановлено регламентом, на конкретну гру (ходьба, велосипеди, лижі).
- Ніякої допомоги від сторонніх людей, по проходженню маршруту приймати не можна. Заборонено навмисно слідувати за іншою командою.
- Кожен член команди при собі повинен мати свисток, в надзвичайних випадках за допомогою нього людина зможе подати певний сигнал про лихо.
- Для нарахування очок за контрольний пункт команда зобов'язана в таких точках спеціальним компостером залишити позначку на контрольному листі, в потрібному місці.
- А на контрольному пункті заповнити бланк, де зазначається час прибуття, номер команди та номер наступної точки, яку планується відвідати.
- Для нарахування балів вся команда повинна з'явитися в адміністративний пункт в повному складі.
Всі ці правила є основними. При їх порушення хоча б одним учасником підлягає дискваліфікації вся команда. Якщо ж учасники не згодні з рішенням суддів, вони мають право написати письмову скаргу для перегляду рішення.
Як підготуватися до першого рогейну?
На підготовку до рогейну варто приділити особливу увагу. Варто розуміти, що це не просто веселе проведення часу. Крім фізичної витривалості не варто забувати про спорядження, яке відіграє велику роль.
Підготовку починати потрібно заздалегідь, особливо якщо це перша участь.
За кілька днів до змагання слід перевірити оснащення.
- Рюкзак повинен бути легким, містким. Ремені потрібно відрегулювати заздалегідь, так, щоб він не бовтався, але і не натирав.
- Взуття. До вибору взуття поставитися потрібно дуже уважно. Досвідчені гравці не радять одягати на змагання нову і не розношене взуття, щоб уникнути травм ніг. Переважно, якщо це будуть легкі спортивні кросівки.
- Підготувати в дорогу їжу. Досвідчені учасники рогейну радить брати з собою питну воду близько двох літрів.
Для харчування рекомендують брати в дорогу:
- Різні енергетичні батончики, придбані в магазинах спортивного харчування.
- бутерброди
- Батончик з мюслі
- шоколад
- Ізюм, курага, горіхи
- сир
Важливо розуміти, що в разі недоліки води і харчування погіршиться результат змагання, а найголовніше, може зіпсуватися самопочуття. Перед виходом на маршрут обов'язково слід перевірити наявність компаса, свистка та карти з маршрутом.
У свої перші змагання найкраще бути в складі досвідченої команди. Це дозволить недосвідченому гравцеві швидше освоїтися і набути нових навичок.
Такі як:
- Орієнтування на місцевості
- прорахунок маршруту
Відгуки спортсменів
Займаюся рогейну не так давно. Враження найпозитивніші. Це не просто спорт, це справжнє злягання з природою.
Ірина
Рогейн - це рух однодумців. Тут я знайшов багато друзів і свою кохану.
Ілля
Скажу коротко і лаконічно, рогейн - це свобода. Інакше не скажеш. І додати більше нічого.
Світлана
Чекаю кожне змагання з дитячою радістю. Після таких заходів враження найкрутіші. Це не просто спорт, це ціла сім'я. Це ціле життя.
Володимир
Приходьте займатися рогейну. Крім приємного спілкування і нових цікавих знайомств, ви підтягнете свій фізичний стан. Станете міцніше і здоровіше.
Микита
Рогейн - це не просто спортивна гра. Це справжня велика родина однодумців. Він охопить всі сторони життя. Хочете круто змінити життя ?! Тоді це те, що потрібно кожному, від мало до велика.
