Категорія: Біг

Багато хто вважає, що біг - заняття для літнього або весняного сезону, коли потрібно готуватися до пляжу і зганяти з себе зайві кілограми. Для них немає меж. Пробіжка приносить їм задоволення навіть у льодову холоднечу. І у тих, хто зважився на...

Біг вважається общеразвивающим вправою, яке потрібно для підтримки організму в тонусі і розвитку всіх груп м'язів, а також зниження ваги. Його включають в тренування при занятті найрізноманітнішими видами спорту. Не варто забувати про те, що...

Поїхати на велосипеді на природу удвох з коханою людиною - що може бути краще. Однак не рідко з'являється така проблема, коли дівчина не в силах витримати велику відстань на велосипеді. Через що такі поїздки часто скасовуються. але вихід...

На жаль, ушкодження колін іноді все ж може трапитися. І в деяких випадках це може закінчитися дуже серйозними неприємностями. Це важлива, але дуже вразлива частина людського тіла. Звичайно, при деяких важких травмах для лікування...

New Balance - знаменита американська компанія. Вона була заснована в 1906 році. На початку своєї діяльності фірма займалася виготовленням аксесуарів для взуття. І тільки в 1970 році американська компанія запустила виробництво кросівок. сьогодні...

При регулярних заняттях спортом, дуже важливо враховувати стан свого тіла. Для цього потрібно застосовувати такі навантаження, з якими можна впоратися без шкоди для здоров'я. Щоб тренування проходили результативно і безпечно, слід знати про правила...

Спорт в сучасному світі для більшості людей відіграє велику роль в житті, для деяких це просто хобі, для інших робота і сенс життя. Багато хто стикався з поняттям каденс, але далеко не всі знають, що це таке. Як він розраховується і для чого...

Багато хлопців рано чи пізно замислюються про те, щоб записатися в якусь секцію єдиноборств. Але сьогодні я спробую розповісти, що рукопашний бій набагато ефективніше і різноманітніше боксу, якщо раптом з вами трапиться якась непередбачена...

Бойко А. Ф. - А ви любите біг? 1989 р Книга була написана одним з найвідоміших популяризаторів бігу СРСР - Олександром Федоровичем Бойко, що є також фахівцем в області легкої атлетики та кандидатом педагогічних наук. У даній його...

Одним з найважливіших фізичних параметрів бігуна є витривалість. Що таке витривалість Як такої одиниці виміру для визначення витривалості не існує. Більш того, витривалість поняття дуже розмите. Для людини, який...