Мікко Сало - першопроходець кроссфіта

У кожного покоління Кроссфіт атлетів повинен бути свій чемпіон і кумир. Сьогодні це Меттью Фрейзер. Ще недавно це був Річард Фроннінг. І мало хто може повернутися на 8-9 років назад, і подивитися хто був справжньою легендою, ще до того, Дейв Кастро всерйоз звзялся за розвиток кроссфіта. Людину, яка, незважаючи на досить поважний для кроссфіта вік, дуже довгий час не давав більш молодим спортсменам спокою, звуть Мікко Сало (Mikko Salo).

У 2013-му році він похитнув спортивний трон Річарда Фроннінга. І, якби не травма прямо посеред змагань, Мікко міг би залишатися лідером ще довго.

До Міко Сало з повагою ставляться всі сучасні Кроссфіт атлети. Це людина незламної волі. Йому майже 40 років, але при цьому він не тільки не перестає займатися сам, але ще і підготував собі відмінну зміну - Джонні Коскі. Джоні планує в найближчі 2-3 роки змістити Метта Фрейзера з пбедного п'єдесталу.

Біографічна довідка

Міккі Сало - уродженець Пори (Фінляндія). Він отримав титул «Найсильніша людина на Землі», вигравши в 2009 році CrossFit Games. На подальшої спортивної кар'єри Сало позначилася серія невдалих травм.

Слід сказати, що Міккі не втік цілком і повністю в спорт. Він до цих пір працює пожежником, при цьому тренуючись після роботи сам і займаючись підготовкою молодих атлетів. Один з його кращих учнів - співвітчизник і спортсмен Rogue Jonne Koski. Йому Мікко допоміг отримати кілька перемог на Регіональних Іграх в 2014-му і 2015-му роках.

Перші кроки в спорті

Міко Сало народився в 1980-му році в Фінляндії. Вже з дитинства він виявляв недюжій інтерес до всього важкого. Однак батьки віддали його на футбол. Футболом юний Міко займався всю молодшу і середню школу. І навіть домігся вельми вражаючих результатів. Так, свого часу він представляв відомі юніорські клуби "Тампере Юнайтед", "Лахті", "Джаз".

При цьому, сам Сало ніколи не бачив себе в дорослому футболі. Тому з закінченням школи закінчилася і його професійна кар'єра футболіста. Замість цього хлопець впритул зайнявся своїм професійним освітою. Всупереч волі батьків, він вступив до училища пожежників. Там відучився неповних три роки, придбавши всі основні навички цієї непростої і небезпечної професії.

Знайомство з кроссфітом

Під час навчання в цчіліще Міккі і познайомився з кроссфітом. У цьому плані його історія багато в чому нагадує історію Бріджеса. Так, як саме в пожежній структурі його познайомили з принципами кроссфіта.

Кроссфіт набирав популярність в Фінляндії, особливо - серед представників силових структур. Більшою мірою тому-що це був універсальний вид спорту, який також дозволяв жорстко контролювати вагу. Найголовніше, Кроссфіт розвивав такі важливі для похарних особливості організму, як силова витривалість і швидкість.

Незважаючи на хороший старт ще в далекому 2006-му році, на деякий час про спорт йому довелося забути, так як нічні зміни в пожежній структурі не дозволяли встановити нормальний режим дня. За цей час Сало набрав близько 12 кг зайвої ваги, з чим вирішив боротися, займаючись прямо під час нічних змін. Тренуватися йому вдавалося далеко не кожен день. Однак, в ті дні, коли він добирався до штанги, хлопець просто звірствував.

Перші успіхи Мікко Сало

Займаючись в напівпідвальному приміщенні під час зміни, атлет здобув чудову форму. Це не тільки допомогло йому на виступах, а й, можливо, вплинуло на життя багатьох людей, яких він врятував, працюючи пожежним.

Мікко Сало, на відміну від багатьох інших спортсменів, прийшов на велику Кроссфіт-арену один раз. І з першого ж разу, він зміг здолати всіх, завершивши сезон з розгромним для суперників рахунком. Він посів перше місце в Open, розгромив всіх на регіональних змаганнях по Європі. А коли вийшов на арену CrossFit Games 2009 його чудова фізична форма стала визначальним фактором для того, щоб в наступні роки умови ігор стали набагато складніше.

Травми і відхід з кроссфіта

На жаль, після того, як він зайняв п'яте місце в 2010 році, на атлета посипалися травми. На CrossFit Games 2011 він розірвав барабанну перетинку під час запливу в океані і був змушений піти. Шість місяців потому Мікко переніс операцію на коліні. Це змусило його відмовитися від Ігор 2012 року. У 2013 році він зайняв друге місце в своєму регіоні під час кваліфікації. Ноза тиждень до турніру отримав абдоминальную травму. І в 2014 році він зліг із пневмонією під час Open. Це призвело до пропуску завдання і дискваліфікації.

Коли Сало виграв Crossfit Games в 2009 році, він був на межі свого тридцятиріччя. За поняттями сучасного кросссфіта, це вже досить солідний вік для атлета. Ситуація усложнілам численними травмами і необхідністю проходити тривалу реабілітацію.

Як то в інтерв'ю Мікко сказав: «Мені цікаво дізнатися, чи зможуть Бен Сміт, Річ Фронінг і Мет Фрейзер залишатися здоровими цілий рік у віці 32-х, 33-х або 34-х років і показувати при цьому ті ж результати, що і сьогодні. Думаю, це буде складно ».

Повернення на спортивну арену

Мікко Сало повернувся в Кроссфіт як змагається атлета в 2017 році, після чотирирічної перерви з відкритого конкурсу, сразк зайнявши дев'яте місце в комплексі Open 17,1.

Він не робив ніяких гучних заяв, коли в 2017-му році з'явилася інформація про розширення вікових категорій. Проте, його учень Джонні Коскі зовсім недавно поділився інформацією про те, що Міко кардинально змінив свій підхід до тренувань, для того щоб знову брати участь в турнірах. Незважаючи на те, що вік вносить свої корективи в тренування, сам Мікко сповнений оптимізму і знову готовий порвати всіх на спортивній арені.

Спортивні досягнення

За останні роки спорртівная статистика Сало не є вражаючою. Однак, не варто забувати про те, що ця людина змогла на своїх перших змаганнях в 2009-му році стати самим підготовленою людиною на землі.

Він міг би повторити свій успіх, так як до початку сезону 2010-го року його форма була навіть краще, ніж у інших претендентів на звання найсильнішого чоловіка. Але низка невдалих і часом зовсім випадкових травм вибила його з процесу підготовки до змагань ще на 3 роки. Естветсвенно, що до сезону 2013 року року, коли він більш менш відновився, атлет був абсолютно не готовий до участі в турнірі. Незважаючи на це, він зміг отримати почесне друге місце на європейських регіональних змаганнях. У той же час, на самих змаганнях він сильно травмувався, що не дозволило показати йому майстер-клас на самих іграх.

CrossFit Open

CrossFit Regionals

CrossFit Games

Базова статистика

Мікко Сало є унікальним прикладом ідеального Кроссфіт атлета. Він успішно поєднує в собі високі спортивні важкоатлетичні показники. У той же час його швидкість залишається на висоті. Якщо ж говорити про його витривалості, то Мікко дійсно можна назвати одним з найбільш витривалих спортсменів сучасності. Незважаючи на вік і відсутність офіційних підтверджень, є інформація що всі свої показники він покращив, як мінімум, на 15% з 2009-го року.

Що ж стосується його показників по виконанню класичних комплексів, то можна відзначити що він є не тільки дуже сильним атлетом, але і дуже швидким. Тому що будь-який воркаут рух він виконує майже в півтора рази швидше суперників. А якщо розглядати його бігові показники, то він вважається найшвидшим бігуном серед представників "старої гвардії" Кроссфіт атлетів. Для порівняння, показники бігу більш молодого Фроннінга досягають лише 20 хвилин. У той час, як Мікко Сало пробігає цю дистанцію майже на 15% швидше.

Підсумок

Безумовно, сьогодні Мікко Сало - це справжня легенда кроссфіта. Він, незважаючи на всі свої травми, виступав на рівних з іншими молодшими атлетами в серії ігор. Що ж стосується його подальшої кар'єри та тренерської діяльності, то своїм прикладом він надихнув безліч спортсменів, кожен з яких сьогодні активно займається і намагається бути схожим на свого кумира. Мікко Сало, невзівая на вік і травми, ні на день не припиняв тренувань.

Дивіться відео: Можно ли накачаться на кроссфите? (Листопад 2024).