Продукт заповнює запаси креатину в м'язах, відповідає за збільшення синтезу АТФ і м'язових білків, що позитивним чином позначається на зростанні м'язів, підвищення їх сили і витривалості.
Форми випуску, ціна
Добавка випускається в банках у формі порошку.
| Маса, грам | Вартість, рублів | фото упаковки |
| 1000 | 1050-1190 | |
| 500 | 790-950 | |
| 300 | 540 | |
| 100 | 183 |
Склад
100% креатину моногідрат. Продукт може містити сліди глютену, молока, яєць, сої, арахісу, горіхів, риби і ракоподібних.
Як приймати
Добавку вживають по 1 порції (5 грам) в день вранці або після навантаження разом з прохолодною водою або солодкими соками. Для досягнення бажаного результату при вживанні продукту добовий обсяг випитої рідини не повинен бути менше 3,5 л.
Можливий прийом БАДа по 1 порції 4 рази на день протягом 1 тижня з подальшим зниженням до 1-2 порцій на день протягом 7 тижнів.
Мінімальна ефективна добова доза добавки - 3 м
Протипоказання
До обмежень для прийому відноситься тільки індивідуальна чутливість до інгредієнтів біологічно активної добавки.
Примітки
Для підвищення ефекту приймати БАД найкраще натщесерце. На кожні 5 грам спортивної добавки потрібно не менше 400 мл води.
Розрахувати правильну добове дозування креатину моногідрату в грамах в фазу завантаження можна, розділивши масу тіла на 3000. Підтримує доза повинна скласти не більше половини розрахованої величини.
