Яєчня з беконом - покроковий рецепт з фото, як приготувати в духовці * Кроссфіт

Бекон - 12 скибочок
Печериці - 6 шт.
Курячі яйця - 6 шт.
Твердий сир - 100 г
Шпинат - невеликий пучок
Сіль кухонна - за смаком
Мелений чорний перець - за смаком
Зелена цибуля - для подачі

Білки 15,74 г
Жири 21,88 г
Вуглеводи 1,39 г

Рецепт приготування смачної яєчні з беконом і сиром в духовці розташований нижче.

Кількість порцій: 6 порцій.

Покрокова інструкція

Яєчня з беконом готується досить просто в домашніх умовах, і виходить неймовірно смачною, корисною, ситної і ароматною. Для приготування використовується силіконова форма, яка допомагає тримати форму яєчні, щоб вона не розтеклася і не розповзлася. Дане ласощі можна сміливо подавати на сніданок як дітям, так і дорослим. Звичайно, в такому блюді міститься досить велика кількість калорій, що шкідливо для фігури, але все ж балувати себе і рідних даним виробом можна, але тільки не надто часто. Як правильно приготувати яєчню з беконом, сиром і печерицями в духовці, описано нижче в покроковому рецепті з фото.

Крок 1

Наріжте бекон на слайси і розподіліть їх по силіконовим формочках. У кожну форму необхідно викласти по дві скибочки.

Крок 2

Ретельно помийте і просушіть печериці. Після цього гриби треба нарізати тонкими пластинками.

Крок 3

Вимиті листя шпинату рівномірно розподіліть по формах, виклавши зверху бекону. Потім слід додати нарізані печериці.

Крок 4

Після цього в кожну силіконову формочку необхідно вбити по одному курячому яйцю, намагаючись, щоб жовток НЕ розтікся.

Крок 5

Зверху заготовки знадобиться посолити і поперчити за смаком. Далі присипати тертим твердим сиром.

Крок 6

Духовку необхідно попередньо розігріти до 170-180 градусів. Заготовки відправити в піч приблизно на 10-15 хвилин. В результаті вийде яєчня-Глазунов. Якщо хочеться, щоб яйця добре пропеклися, час приготування потрібно збільшити до 20 хвилин. Запечена яєчня з сирокопченим беконом готова до вживання. Зверху блюдо можна присипати рубаним зеленою цибулею. Смачного!