Калорійність продуктів Бондюель: повна таблиця * Кроссфіт

таблиці калорійності

1K 0 04.05.2019 (остання редакція: 02.07.2019)

Для тих, хто вважає калорійність, важливо враховувати КБЖУ продуктів по брендам. Так, підраховуючи калорійність продуктів Бондюель, ви можете скористатися таблицею калорійності продуктів Бондюель. Так само в таблиці ви знайдете повний зміст білків, жирів і вуглеводів.

продукт	Калорійність, ккал	Білки, г в 100 г	Жири, г в 100 г	Вуглеводи, г в 100 г
Асорті з квасолі з ананасами в соусі карі	62	3,8	1,1	9,3
Асорті з цвітної капусти, романеско та броколі	66	1,8	2,7	8,6
Баклажани по-тоскански	100	1,2	7,2	5,8
Біла Квасоля	66	7	0,4	6
Біла Квасоля в томатному соусі	78	5,5	0,4	13,2
Біла Квасоля в томатному соусі "Пікантна"	124	5,8	2,8	19
Біла квасоля консервована	99	6,7	0,3	17,4
Біла квасоля пікантна в томатному соусі	125	5,5	3	19
брокколі заморожена	23	2,7	0,1	4,9
Брюссельська капуста заморожена	31	4	0,5	8
Букетики з Зеленої Квасолі	18	1,6	0,2	1,3
галети Овочеві	83	4	4,2	6
горошок Консервований	74	5,5	0,7	7,4
Грибне різотто в томатному соусі	82	2,4	0,8	16,3
Зелена стручкова квасоля заморожена	28	1,9	0,2	7,6
Зелена Квасоля Різана	18	1,6	0,1	1,2
Зелена квасоля різана	25	1,4	0,2	4,4
Зелена Квасоля Ціла	37	1,8	0,5	4,3
Зелений горошок	73	5,5	0,7	7,4
Зелений горошок "Ніжний"	52	4,8	0,2	7,5
Зелений горошок в овочевий салат "Маседуан"	43	2,2	0,7	4,9
Зелений горошок заморожений	85	6,9	0,4	19,4
Зелений горошок Консервований	74	5,5	0,7	7,4
Зелений горошок Ніжний	66	5	0,3	10,7
Зелений горошок Ніжний 0,2%	52	4,8	0,2	7,5
Зелений горошок Ніжний 0,7%	74	5,5	0,7	7,4
Зелений горошок з молодою морквою	54	3,3	0,5	9,3
Зелений горошок з Морквою	49	3,2	0,5	5,4
Зелений горошок з морквою в кубиках	53	3	0,2	10
ікра Баклажанна	102	1,7	7	8,1
Ікра з Баклажанів запечені на грилі	102	1,7	7	8,1
Ікра з Кабачків	97	1	7	7
Кабачки по-тосканському	72	1,5	3,4	8
Капуста брокколі	30	2,3	0,3	3,2
капуста Романеско	25	2,9	0,5	2,2
Коричнева квасоля з солодким перцем в соусі Кайен	44	2,6	0,4	7,6
корнішони Мариновані	20	1	0,2	3,5
Корнішони мариновані 3-6 см	20	1	0,2	3,5
Червона Квасоля	71	5,6	0,5	8,2
Червона квасоля в соусі Чилі	125	5,5	3	19
Червона Квасоля в томатному соусі Чилі	124	5,8	2,8	19
Червона Квасоля Консервована	87	5,3	0,2	16
Червона Квасоля з Кукурузою в Мексиканській соусі	107	4	2,8	14,7
Кукурудза	112	3	1,3	20,5
Кукурудза золотиста	96	3,2	1	18,6
Кукурудза Консервована	58	2,9	0,6	9,9
Кукурудза на Пару	80	2,9	1,9	10,8
Кукурудза Солодка	58	2,9	0,6	9,9
Кукурудза солодка в зернах	93	3,3	2,3	14,7
Кукурудза солодка в зернах у вакуумній упаковці	115	3,9	1,3	22
Кукурудза солодка в качанах	101	3,5	2,8	15,6
лечо	30	0	0	8
Лечо в томатному соусі заморожене	35	1,3	0,9	5,4
Маслини з кісточкою / без кісточки	115	0,8	10,7	6,3
Мексиканська Суміш	81	3,4	1,5	11,4
молода Кукурудза	80	2,9	1,9	10,8
молода Морква	23	0,6	0,3	3,4
Молода морква Екстра	25	0,5	0,7	4,2
Морква молода ціла	27	0,8	0,5	5
Морква Терта на Пару	38	0,6	0,4	6,5
Нут на Пару	120	6,4	2,2	14,7
Овочі для супу з шампіньйонів	22	0,3	0,3	6
Овочева суміш Весняна	35	2,6	0,5	4,5
Овочева суміш для смаження гавайська	91	3	0,5	22,7
Овочева суміш для смаження Індонезійська	38	1,8	0	7,8
Овочева суміш для смаження Китайська	61	2,5	0,4	11,7
Овочева суміш для смаження по-селянськи	65	1,7	4,6	4,4
Овочева суміш для смаження Польова	25	2	0,4	3,3
Овочева суміш для смаження з рисом та печерицями	58	2,5	0,3	14,7
Овочева суміш Китайська	19	1,3	0,2	3,2
Овочева суміш Літня у вершковому соусі	70	2	2,8	9,3
Овочева суміш Маседуан	43	2,2	0,3	7,9
Овочева суміш Мексиканська	72	3,6	0,7	12,7
Овочева суміш мінестроне	51	1,9	0,7	11,8
Овочева суміш Царська	20	1,4	0,3	5,1
Овочеві галети "Зелений Букет"	83	4	4,2	6
Овочеві галети "Королівські"	91	4,9	4,8	5,4
Овочеві галети Кантрі	97	2,9	5,1	7,6
Овочеві галети Сицилійські	106	5	4,4	9,9
Огірки мариновані 6-9 см	20	1	0,2	3,5
Оливки без Кісточки	160	1,4	18,2	5,1
Оливки з кісточкою / без кісточки	160	1,4	18,2	5,1
Олів'є на Пару	53	2,6	0,5	7,7
Печена Квасоля з Південними Томатами	90	3,5	1,5	14
Прованська Суміш з горошком	72	2,8	2,2	8,5
Рататуй по-прованських	90	1,3	6	6
Паростки квасолі Мунго	14	1,5	0,1	1,8
Салат-коктейль гавайський маринований	91	1,7	0,5	20
Салат-коктейль Сомбреро	62	1,7	0,8	11,9
Буряк в кубики "на Пару"	41	0,9	0	8,1
Буряк в кубиках в кисло-солодкому маринаді	30	0,8	0,1	6,5
Солодка Кукурудза в овочевий салат Мексиканський	81	3,4	1,5	11,4
Спаржа зелена ціла	24	0,6	1,3	2,6
Тріо-aссорті з солодкого перцю	25	1,1	0,2	4,8
Турецький горох Нут	127	6,3	3,2	18,3
квасоля Біла	87	5,3	0,2	16
Квасоля Біла Класична	87	5,3	0,2	16
Квасоля Біла на Пару	91	6,6	1	10,4
Квасоля Зелена Тонка на Пару	31	1,7	0,3	3,7
Квасоля Червона Класична	87	5,3	0,2	16
Квасоля Червона на Пару	111	8,3	0	15,2
Квасоля Стручкова Зелена Нарізана	30	4	0,3	4
Царська Овочева Суміш	27	1,5	0,3	3,3
Кольорова капуста	25	1,5	0,3	3
Цвітна капуста заморожена	14	1,6	0,2	3,9
сочевиця консервована	110	8,6	0,6	17,5
Сочевиця на Пару	105	8,5	0,7	14
печериці	49	2,6	0,5	6,8
печериці Мариновані	47	2,3	0,5	7,2
Печериці по-нормандського	69	2	4,9	2,5
печериці різані	16	2,3	0,5	0,5
Печериці різані заморожені	22	2,4	0	3,7
печериці Цілі	16	2,3	0,5	0,5
Шпинат в листі	30	3,6	0,5	2,7
Шпинат в листі консервований	22	2,8	0,4	1,8
Шпинат в листі порційний	27	3,7	0,5	2
Шпинат рубаний валетах	27	2,8	0,7	2,5