Річ Ролл «Ultra» - це більш ніж книга, скоріше це «сверхкніга», яка допомагає знайти свої цілі в житті і шляхи їх досягнення. Сьогодні величезна кількість літератури намагається донести до свідомості людей необхідність духовних практик. Ми вивчаємо осанни, займаємося йогою, медитуємо, але ... розуміємо, що нікуди не рухаємося.
Книга «Ультра» - конкретний приклад трансформації звичайного, середньостатистичного обивателя сорока років в енергійного марафонця, якому вдалося підкорити 5 дистанцій змагань «Ironman». Тут немає філософських роздумів, зате в надлишку приклади з чого почати перебудову життя, допомогу у відмові від звичок, заганяють наш організм на лікарняне ліжко. Книга про те, як важливо усвідомити себе, навчитися цінувати сім'ю, приймати допомогу інших.
Коли нам по двадцять, ми скептично дивимося на «старих» старше нас в два рази, на їх гладкого торс і говоримо собі, що з нами такого точно не трапитися. Але приходить час і сидіння на дивані з кухлем пива стає улюбленим заняттям, а заповітний баскетбольний м'яч давно здулася і валяється в гаражі. Річ Ролл до 39 років став типовим «старим»: ні мрії, ні спраги нового.
Щоденне одноманітність, розбавлене їжею, яка без необхідності споживається перед телевізором, додало до нормальної ваги зайві 22 кг. Юридична практика йшла по накатаній, приносячи стабільний дохід, дружина мирно співіснувала поруч, а підросли діти не доставляли клопоту - ідеальна американська (і не тільки) сім'я.
Все змінилося миттєво, коли після чергового марафону з їжею перед телевізором, Річ спробував піднятися в спальню на другий поверх. «Обличчя вкрилося потом. Щоб перевести дух, довелося зігнутися навпіл. Живіт вивалився з джинсів, які давно мені не за розміром ... Борючись з нудотою, я глянув вниз на сходинки - скільки я подолав? Виявилося, вісім. «Господи, - подумалося мені, - будь-що я перетворився?».
Як близько і до болю знайоме! Кожен з нас, хоч раз, та ставив собі таке питання, і в знемозі знову сідав на диван, виправдовуючи своє бездіяльності. Книга «Ультра» дає відповідь, як відірвати своє розледачіли тіло від м'якої подушки, які перші кроки треба зробити, до кого можна звернутися за допомогою. Ви помиляєтеся, якщо думаєте, що Річ був супергероєм з дитинства.
У книзі він неупереджено розповідає, як важко доводилося йому в школі і коледжі від насмішок товаришів з приводу своєї непоказної зовнішності. Він знайшов віддушину в плаванні, а в юності обчислив для себе спосіб знаходити друзів - алкоголь, який приводив мозок в отупіння, а пізніше, тіло - в клініку. Книга про подолання себе, згубної алкогольної залежності, про навчанні відповідати за свої вчинки, усвідомлюючи і змінюючи їх.
І в той же час книга про кохання. Про всеосяжної любові до життя в будь-якому віці, в різних життєвих умовах, про взаємини з батьками, з дружиною і дітьми. До книги вміщено інформацію про здорове харчування, про систему тренувань, про те, як люди долають себе в неймовірно складних обставинах. І для цього не потрібно величезного фінансового стану, досить осягнення себе.
Всім, хто готовий повернути радість від кожного прожитого дня, варто прочитати книгу «Ультра» Річі Ролла, щоб вибрати для себе нову точку відліку.
