.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Як вибрати крокомір

Крокомір. Якщо ви зараховуєте себе до них, то і вам напевно знадобиться вимірник кроків. Але придбати можна не будь-крокомір, а той, що підійде вашому способу життя. Перш ніж купувати навіть найзручніше, на перший погляд, пристрій, варто заздалегідь ознайомитися з властивостями і характеристиками приладу, а також порадами про те, як вибрати вимірник кроків і не помилитися.

Типи корпусів

Тип корпусу буде різним у залежності від того, де і як ви будете використовувати свій крокомір. Типів корпусів багато, але саме загальне відмінність - по міцності. Якщо ви збираєтеся бігати, Стрибати і взагалі займатися рухомий діяльністю, то крокомір з металевим каркасом витримає будь-які механічні дії, падіння, удари, вібрації. Пластмасовий каркас легше по вазі, тому добре піде для прогулянок, під час яких небезпека ушкоджень виключена.

Функції

Якщо вас цікавить простота, то рекомендуємо звернути увагу на механічні крокоміри. Їх величезна перевага полягає в тому, що вони не вимагають заміни батарей. Єдине - їх потрібно буде періодично заводити, як і механічний годинник. Механічні вимірювачі кроків розрізняються за типом індикації. Вона буває барабанна (як на лічильнику магнітофона) і стрелочная. Тут вибір залежить від вас: яка зручніше, таку і вибирайте. До слова, якщо вам сподобалися крокоміри з барабанної індикацією, то подібні випускаються вітчизняною фірмою «Зоря».

У разі, якщо вас цікавлять мультифункціональні і універсальні крокоміри, що поєднують в собі, наприклад, лічильник калорій, годинник, синхронізацію з віддаленим пристроєм, то варто придивитися до електронних крокомір. Вибір потрібного шагомера залежить від кількості можливостей, які ви хочете в ньому бачити. У будь-якому випадку, вам точно варто орієнтуватися на тип вбудованого датчика. Він може бути контактний, герконовий або на основі акселерометра. Останній тип самий кращий, тому що з ним можна використовувати лічильник кроків в будь-якому положенні і при цьому бути впевненим в його точності.

Для молоді, а також всіх тих, хто не любить носити з собою велику кількість речей, ми рекомендуємо встановити спеціальний додаток на смартфон або плеєр, яке буде вважати ваші кроки. Для дітей є можливість підключити вимірювач кроків до ігрової консолі. Він складається з датчика і картриджа з грою. Датчик буде зчитувати інформацію про кроки, а потім пересилати її на картридж. Таким чином на консоль будуть нараховуватися додаткові бали, і така ігрова форма може послужити непоганою мотивацією для самостійних занять спортом.

Щоб поліпшити свої результати в бігу на середні і довгі дистанції, необхідно знати основи бігу, такі як правильне дихання, техніка, розминка, вміння зробити правильну підводку до дня змагань, виконувати правильну силову роботу для бігу та інші. Тому рекомендую вам ознайомитися з унікальними відеоуроками на ці та інші теми від автора сайту scfoton.ru, на якому ви зараз перебуваєте. Для читачів сайту відеоуроки абсолютно безкоштовні. Щоб їх отримати, достатньо підписатися на розсилку, і вже через кілька секунд ви отримаєте перший урок з серії про основи правильного дихання під час бігу. Підписатися тут: Відеоуроки з бігу . Ці уроки вже допомогли тисячам людей, допоможуть і вам.

Дивіться відео: XIAOMI MI BAND 4 ПОЛНЫЙ ОБЗОР И НАСТРОЙКА (Жовтень 2025).

Попередня Стаття

Марафонська стіна. Що це і як не допустити.

Наступна Стаття

Все про волоському горісі - склад, користь і добова норма

Схожі Статті

Проходка з гирями на витягнутих руках

Проходка з гирями на витягнутих руках

2020
Турецький підйом з мішком (Сенд-бегом)

Турецький підйом з мішком (Сенд-бегом)

2020
В яких випадках виникає лігаментит колінного суглоба, як лікувати патологію?

В яких випадках виникає лігаментит колінного суглоба, як лікувати патологію?

2020
Що робити, якщо ви отримали бігову травму

Що робити, якщо ви отримали бігову травму

2020
Спортивні травми плеча: симптоми і реабілітація

Спортивні травми плеча: симптоми і реабілітація

2020
Таблиця калорійності цитрусових

Таблиця калорійності цитрусових

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Що таке ізолюючі вправи і на що вони впливають?

Що таке ізолюючі вправи і на що вони впливають?

2020
Ацетілкарнітін - особливості добавки і способи прийому

Ацетілкарнітін - особливості добавки і способи прийому

2020
Доношение гир

Доношение гир

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт