Dymatize - одна з найпопулярніших марок спортивного харчування в Росії. Creatine Micronized від цього виробника - зразок чистого креатину моногідрату, якість якого підтверджена сертифікатом High Performance Liquid Chromatography. Добавка рекомендована для поліпшення показників в різних видах спорту, де потрібна велика сила м'язів і витривалість.
Значення креатину для спортсменів
Creatine Micronized містить всього один компонент - моногідрат креатину. Це найбільш доступна і ефективна форма речовини, що застосовується в спорті для збільшення маси м'язових волокон, підвищення сили і витривалості. Частинки порошку Creatine Micronized дуже дрібні, що забезпечує йому хорошу засвоюваність.
Креатин - це сполука, що належить до органічних кислот. Він бере безпосередню участь в енергетичних обмінних процесах, що відбуваються в клітинах м'язових волокон.
Спортсмен витрачає дуже багато власного креатину при інтенсивних тренуваннях, і, щоб заповнити його дефіцит, рекомендується приймати спеціальні добавки, що забезпечують організм цією речовиною. Завдяки прийому стороннього креатину у спортсмена значно підвищується витривалість, він здатний більш інтенсивно і довго тренуватися, що позитивно відбивається на збільшенні м'язової маси.
Властивості спортивної добавки, заявлені виробником
- безпечність застосування;
- швидкий набір м'язової маси за рахунок підвищення витривалості і поліпшення показників тренувань;
- забезпечення організму додатковою енергією, необхідної для інтенсивних навантажень;
- зменшення поганого впливу молочної кислоти на м'язові волокна, зниження хворобливості після тренування;
- швидке відновлення сил після значного фізичного навантаження.
Для кого призначений Creatine Micronized від Dymatize?
Цю харчову добавку рекомендується застосовувати людям, професійно або на аматорському рівні займаються важкою атлетикою і бодібілдінгом. Також вона підходить спортсменам, яким надзвичайно важливо розвивати гарне прискорення: футболістам, баскетболістам, спринтерам, хокеїстам.
Creatine Micronized не містить будь-яких з'єднань, які можуть завдати шкоди здоров'ю, тому добавку можна приймати і просто активним людям, які дотримуються принципів здорового способу життя.
Правила прийому
Одна чайна ложка добавки розчиняється в склянці соку або звичайної чистої води.
Розчиняти порошок в рідині слід безпосередньо перед вживанням, заздалегідь готувати порцію не потрібно.
У перший тиждень виробник радить приймати Creatine Micronized чотири рази, загальна кількість сухої речовини не повинна перевищувати 20 грамів (4 рази по 5 грамів). На восьмий день дозування знижується до 5 грамів щодня. Приймати добавку слід після інтенсивного тренування. Курс становить 7-8 тижнів, після цього необхідно перервати прийом кошти як мінімум на тиждень.
Під час курсу прийому слід пити достатній об'єм рідини (мінімум 2 літри), щоб запобігти дегідратації організму.
Щоб не купити підробку, слід уважно вибирати продавця: ознайомитися з відгуками, якщо планується купувати добавку в інтернет-магазині, або ретельно вивчити упаковку при покупці в звичайному магазині спортивних товарів.
Можливі результати
При прийомі якісного товару, виробленого компанією Dymatize, можна досягти таких результатів:
- швидкий, стабільний набір м'язової маси;
- можливість збільшення робочого ваги на тренуванні для спортсменів-важкоатлетів;
- можливість більш інтенсивно тренуватися за рахунок забезпечення організму додатковою енергією і підвищення витривалості;
- поліпшення рельєфності м'язів;
- більш швидке відновлення організму за рахунок забезпечення його енергією після фізичного навантаження;
- зниження травматизму при інтенсивних фізичних навантаженнях.
Наукові дослідження показали, що застосування креатину моногідрату абсолютно безпечно для здоров'я. Ця речовина не розкладається в шлунку і практично в незмінному вигляді досягає м'язів.
Слід також зазначити, що сьогодні багато виробників пропонують добавки, що містять креатин в інших формах (НЕ моногідрат), просуваючи їх на ринку як більш ефективні для набору м'язової маси. Однак вчені спростовують ці заяви виробників, і стверджують, що моногідрат - найбільш корисна і оптимальна форма креатину.
Вартість
Орієнтовна ціна добавки:
- 300 г - 600-950 рублів;
- 500 г - 1000-1400 рублів;
- 1000 г - 1600-2100 рублів.
