таблиці калорійності
2K 0 05.04.2019 (остання редакція: 02.07.2019)
Як би дивно це не звучало, але любителі солодкого теж частенько намагаються стежити за своєю фігурою. Насправді, якщо скласти правильну програму харчування, то швидкі вуглеводи (цукерки, наприклад) в невеликій кількості і в певний час можна включити в неї. Але для цього доведеться чітко вираховувати калораж і БЖУ. Так, таблиця калорійності цукерок допоможе ласунам скласти збалансований раціон, і насолоджуватися вкусняшками без особливої шкоди для фігури.
| Назва | Калорійність, ккал | Білки, г в 100 г | Жири, г в 100 г | Вуглеводи, г в 100 г |
| Баунті | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| драже цукрове | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| драже горіхове | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Драже фруктово-ягідне в шоколаді | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| жуйка | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Жуйка без цукру | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Ірис | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Ірис «Меллер з шоколадом» | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Ірис напівтвердий | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Ірис тиражений | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| какаовелли | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| карамель глазурована | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| карамель льодяникова | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Карамель з лікерними начинками | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Карамель з молочними начинками | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Карамель з горіховими начинками | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Карамель з помадними начинками | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Карамель з прохолодними начинками | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Карамель з фруктово-ягідними начинками | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Карамель з шоколадно-горіховими начинками | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Цукерка «Батончик» | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Цукерка «Білочка» | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Цукерка «В країні ліліпутів» (вафля в шоколаді) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Цукерка «Гранд тофі» | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| цукерка желешка | 299 | |||
| Цукерка «Золотий степ» | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Цукерка «Кара-кум» | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Цукерка «Кокос в шоколаді» (типу Баунті) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Цукерка «Комільфо» | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Цукерка «Курйоз» | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Цукерка «Курйоз шоколадний» | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Цукерка «Ластівка» | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Цукерка «Левко» | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Цукерка «Ведмедики в лісі» | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Цукерка «Москвичка» | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Цукерка «Найскрім» | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Цукерка «Несквік» | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| цукерка помадка | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Цукерка «Пташина ласощі» | 424 | |||
| Цукерка «Рузанна» | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Цукерка «Солодкий горішок», трюфель | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Цукерка «Сливки-ленивки» | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Цукерка «Соната» ( «Перемога») | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Цукерка «Спарк з чорносливом» | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Цукерка-трюфель «Перемога» | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Цукерка «Фарс» з хрусткими кульками | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Цукерка «Еліт» в молочному шоколаді | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Цукерка «Еліт» в темному шоколаді | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| Цукерки «Esfero» (Есферо) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Цукерки асорті «Бабаево» | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з желейними корпусами | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, асорті з праліновими начинками | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з Грильяжні корпусами | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з комбінованими корпусами | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з кремово-збивними корпусами | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з кремовими корпусами | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з начинками між шарами вафель | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з помадними корпусами | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з праліне з шарами вафель | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з праліновими корпусами | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з фруктовими корпусами | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з шоколадно-кремовими корпусами | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з шоколадно-горіховими корпусами | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Цукерки, глазуровані шоколадом, з збивними корпусами | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Цукерки «Лимонні дольки» | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Цукерки молочні «Корівка» | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Цукерки неглазуровані шоколадні | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Цукерки неглазуровані молочні | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Цукерки неглазуровані, помадні | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Цукерки неглазуровані, фруктово-помадні | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Цукерки «Рафаелло» | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Цукерки «ALMOND JOY BITES» | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Цукерки, в шоколадній глазурі, дієтичні або низькокалорійні | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Цукерки, ірис | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Цукерки, карамель | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Цукерки, карамель з горіхами у шоколадній глазурі | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Корівка в шоколаді | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| мармелад | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| мармелад желейний | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Мармелад «Соковита ягода» | 305 | |||
| Мармелад «Ударница» | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Мармелад, фруктово-ягідний глазурований шоколадом | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Марс | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| Мілкі Вей | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| пікнік | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Снікерс | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Твікс | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Завантажити таблицю в повному обсязі можна прямо тут - так вона завжди буде під рукою.
