Іноді кожен з нас, навіть ті, хто на дієті, дозволяємо собі щось смачненьке, наприклад, з фаст-фуду. Звичайно, такі чітміли необхідно обов'язково враховувати при підрахунку власного калоража. Крім того важливо враховувати і білки, жири, вуглеводи, які входять до складу страв. Таблиця калорійності страв в Макдональдсі допоможе "правильно" включати шкідливості в свій раціон.
| Назва | Калорійність, ккал | Білки, г в 100 г | Жири, г в 100 г | Вуглеводи, г в 100 г |
| Великий сніданок McDonalds | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Великий сніданок McDonalds з джемом | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Великий сніданок McDonalds з медом | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Десерт Вафельний ріжок McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Десерт Вишневий пиріжок McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Десерт Макфлуррі Де Люкс карамельно-шоколадний | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Десерт Макфлуррі Де Люкс полунично-шоколадний | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Десерт Макфлуррі з рисовими кульками | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Десерт Макфлуррі з шоколадно-вафельної крихтою | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Десерт Маффин з чорною смородиною | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Десерт Маффин з шоколадом | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Десерт Морозиво з карамеллю | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Десерт Морозиво з полуницею | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Десерт Морозиво з шоколадом | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| Картопля по-селянськи McDonalds | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| Картопля фрі McDonalds (велика порція) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| Картопля фрі McDonalds (маленька порція) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| Картопля фрі McDonalds (середня порція) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Коктейль ванільний McDonalds 400 мл | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Коктейль полуничний McDonalds 400 мл | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Коктейль шоколадний McDonalds 400 мл | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| Макзавтрак Млинці з джемом | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| Макзавтрак Млинці з медом | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| Макзавтрак Млинці стандартні | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| Макзавтрак подвійний МакМаффін з яйцем і свинячий котлетою | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| Макзавтрак подвійний Фреш МакМаффін | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| Макзавтрак МакМаффін з яйцем і беконом | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| Макзавтрак МакМаффін з яйцем і свинячий котлетою | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| Макзавтрак МакМаффін з яйцем і сиром | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| Макзавтрак МакМаффін зі свинячої котлетою | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| Макзавтрак МакТост | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| Макзавтрак МакТост з шинкою | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| Макзавтрак Вівсяна каша з джемом | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Макзавтрак Вівсяна каша з журавлиною та родзинками | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| Макзавтрак Вівсяна каша з медом | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Макзавтрак Вівсяна каша стандартна | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| Макзавтрак Снек Ролл з омлетом і беконом | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Макзавтрак Снек Ролл з омлетом і свинячий котлетою | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| Макзавтрак Фреш МакМаффін | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| Макзавтрак Хашбраун | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| Макзавтрак Чікен Фреш МакМаффін | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Морквяні палички McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Напій Апельсиновий сік McDonalds 400 мл | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| Напій Подвійний Еспрессо McDonalds | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| Напій Капучино McDonalds 300 мл | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Напій Кока-Кола McDonalds 400 мл | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Напій Кока-Кола Лайт McDonalds 400 мл | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| Напій Кава McDonalds 200 мл | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Напій Кава Глясе McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Напій Кава Латте McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Напій Ліптон Айс-Ті Зелений McDonalds 400 мл | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Напій Ліптон Айс-Ті Лимон McDonalds 400 мл | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Напій Спрайт McDonalds 400 мл | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Напій Фанта McDonalds 400 мл | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Напій Чай чорний / зелений McDonalds | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Салат Овочевий McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Салат Цезар McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| Соус барбекю McDonalds | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Соус каррі McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Соус кетчуп McDonalds | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| Соус кисло-солодкий McDonalds | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Соус сирний McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Сендвіч Біг брекфаст Ролл | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Сендвіч Біг Мак | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Сендвіч Біг Тейсті | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Сендвіч Биф а-ля Рос | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Сендвіч Биф Ролл | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| сендвіч Гамбургер | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Сендвіч Подвійний Чізбургер | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| сендвіч Макчікен | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Сендвіч Роял Де Люкс | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Сендвіч Роял Чізбургер | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Сендвіч Філе-о-фіш | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Сендвіч Фіш Ролл | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Сендвіч Фреш Ролл | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Сендвіч Цезарь Ролл | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| сендвіч Чізбургер | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Сендвіч Чікен Бекон | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Сендвіч Чікен Міфік | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Сендвіч Чікен Емменталь | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| сендвіч Чікенбургер | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Чікен Макнаггетс McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Яблучні дольки McDonalds | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Завантажити таблицю, щоб не втратити, можна прямо тут.
