.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Відбивні зі свинини в клярі

  • Білки 13 г
  • Жири 19,7 г
  • Вуглеводи 4 г

Відбивні зі свинини в клярі - це неймовірно смачна страва, яке посмажити в домашніх умовах зовсім неважко. Для цього досить уважно прочитати запропонований нами кращий рецепт з покроковими фото.

Кількість порцій: 6-7 порцій.

Покрокова інструкція

Пропонуємо приготувати ніжні і м'які відбивні зі свинини на сковороді. М'ясо виходить соковитим, а секрет його м'якості полягає в клярі. Будемо використовувати не борошно, а панірувальні сухарі, які і зроблять блюдо ідеальним. Не варто надовго відкладати приготування смачного і ситного страви. Ознайомтеся з покроковим фоторецепти і перевірте, щоб всі продукти були під рукою.

Крок 1

Почнемо підготовку з підготовки продуктів. Свинину помийте, наріжте шматочками 2,5 сантиметра товщиною і відбийте з допомогою кухонного молоточка. Суміш перців горошком подрібніть качалкою і підготуйте панірувальні сухарі.

Порада! Можна використовувати хліб, який уже полежав трохи і став сухим. Подрібніть його зручним способом - і вийдуть панірувальні сухарі навіть краще, ніж в магазині.

Візьміть яйця і розбийте їх в окрему тарілку. Збийте яєчну масу, щоб вона стала трохи пишною. Присипте відбите м'ясо сіллю і перцем за смаком.

© san_ta - stock.adobe.com

Крок 2

Поставте сковороду на плиту, налийте оливкова олія і дайте ємності добре прогрітися. Коли масло буде прогрітим, можна приступати до готування. Тепер беріть м'ясо і занурюйте спочатку в яєчний кляр, а потім в панірувальні сухарі. Намагайтеся, щоб сухарики покривали все м'ясо. Надсилайте відбивні на сковороду і смажте з двох боків до рум'яного кольору. Готові відбивні спочатку складайте на паперовий рушник, щоб позбутися від залишків жиру, а потім перекладайте в зручну ємність.

© san_ta - stock.adobe.com

Крок 3

Готові відбивні зі свинини в клярі подавайте зі свіжими овочами або кашею, наприклад, вівсянкою або гречкою. Спробуйте приготувати в домашніх умовах це блюдо і на власному досвіді переконаєтеся, що м'ясо виходить соковитим і смачним. Смачного!

© san_ta - stock.adobe.com

Календар подій

всього подій 66

Дивіться відео: Отбивные из свинины быстро и просто. Рецепт сочного мяса пошаговый рецепт от Тани (Може 2025).

Попередня Стаття

Як бігати в сильну спеку

Наступна Стаття

Кілька варіантів тренувань бігу з додатковими аксесуарами

Схожі Статті

Букмекерська контора BetCity - огляд сайту

Букмекерська контора BetCity - огляд сайту

2020
Ultimate Nutrition Omega-3 - огляд добавки з риб'ячим жиром

Ultimate Nutrition Omega-3 - огляд добавки з риб'ячим жиром

2020
Підтягування Кіппінг

Підтягування Кіппінг

2020
Після тренування болить голова на наступний день: чому виникла?

Після тренування болить голова на наступний день: чому виникла?

2020
Як пробігти 1 км

Як пробігти 1 км

2020
Gold Omega 3 Sport Edition - огляд БАДа з риб'ячим жиром

Gold Omega 3 Sport Edition - огляд БАДа з риб'ячим жиром

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Віджимання широким хватом: що качають широкі віджимання від підлоги

Віджимання широким хватом: що качають широкі віджимання від підлоги

2020
Як виміряти пульс під час бігу

Як виміряти пульс під час бігу

2020
CoQ10 від California Gold Nutrition - огляд добавки з коензимом

CoQ10 від California Gold Nutrition - огляд добавки з коензимом

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт