Багато в свій раціон часто включають перші страви. Вони так само мають свою калорійність, тому, якщо ви стежите за харчуванням, необхідно підраховувати калорії. Таблиця калорійності супів і їх БЖУ допоможе без проблем включити перші страви в своє харчування.
| Назва страви | Калорійність, ккал | Білки, г в 100 г | Жири, г в 100 г | Вуглеводи, г в 100 г |
| бульйон грибний | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Борщ 4 сезони Московський | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| Борщ Hortex український | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| Борщ зі свіжої капусти з м'ясом | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| Борщ літній холодний | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| Борщ овочевий пісний | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| Борщ овочевий з засмажкою | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| Борщ з яловичиною | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| Борщ з куркою | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| борщ Сибірський | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| Борщ Сибірський з фрикадельками | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Борщ зі свининою | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| борщ український | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| бульйон яловичий | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| бульйон курячий | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| Бульйон курячий міцний домашній | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| бульйон овочевий | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| бульйон рибний | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| бульйон свинячий | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| Грибний крем-суп | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| Курячий суп з картоплею | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| Курячий суп з локшиною (вермішеллю) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Окрошка м'ясна з квасом | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| Окрошка на кефірі | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| розсольник | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| Розсольник Yelli Петербурзький | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| Розсольник з перловкою на м'ясному бульйоні | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| борщ | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| солянка Домашня | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| Солянка м'ясна збірна | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| Солянка овоче-грибна зі свіжої капусти | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| Солянка овочева з квашеної капусти | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| солянка рибна | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| Суп 4 сезони з цвітної капусти | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| Суп 4 сезони щавлевий | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| Суп Asian Fusion грибний з яйцем | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Суп Hortex грибний з підберезники | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| Суп Hortex зимовий | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| Суп Hortex з цвітної капусти з картоплею і кропом | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| Суп Hortex італійський | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| Суп Hortex осінній | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| Суп Hortex президентський | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| Суп Hortex розсольник | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| Суп Hortex з печерицями | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Суп Hortex щавлевий | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| Суп Yelli Азіатський з квасолі | 280 | 21 | 2 | 44 |
| Суп Yelli з кіноа з червоним рисом і сочевицею | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| Суп Yelli Італійський з дрібної пастою | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Суп Yelli Масурдал з сочевиці | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| Суп Yelli Сім бобів | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| Суп Yelli Турецький з булгуром | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| Суп Yelli Чаудер з рисом і кукурудзою | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| Суп гороховий | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| суп грибний | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| Суп грибний з картоплею | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| Суп Домашнє Бістро гороховий з копченостями | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Суп Домашнє Бістро грибний з білими грибами | 274 | 4 | 10 | 42 |
| Суп Домашнє Бістро курячий з вермішеллю | 260 | 7 | 8 | 40 |
| Суп Домашнє Бістро розсольник з яловичиною | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| Суп із зеленого горошку | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| Суп з цибулі-порею з макаронами | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Суп з помідорів | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| Суп з помідорів з макаронами | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| Суп з помідорів з рисом | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| Суп з селери | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| Суп із стручкової квасолі | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| Суп з цвітної капусти | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| Суп зі шпинату з картоплею | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| Суп Італійський з дрібної пастою | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| суп картопляний | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Суп картопляний з крупою | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| Суп картопляний з макаронними виробами | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| Суп лимонний з рисом | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| суп цибульний | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| Суп молочний з макаронами | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| Суп молочний з рисом | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| суп овочевий | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| Суп овочевий з квасолею | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| Суп перловий з грибами | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| Суп пшоняний з м'ясом | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| Суп рисовий з м'ясом | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| Суп рибний з консервів | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| Суп з бобовими | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| Суп з м'ясними фрикадельками | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| Суп з рисом Asian Fusion грибний зі шпинатом і яйцем | 310 | 15 | 2 | 58 |
| суп квасолевий | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| Суп фруктовий з яблук | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| Суп харчо з м'ясом | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| суп щавлевий | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| Суп-локшина Asian Fusion з морепродуктів з креветками | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Суп-пюре Yelli з гороху з каррі | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Суп-пюре з рисової крупи | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| Гарбузовий суп-пюре | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| вуха | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| Квасолевий суп | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Щи із квашеної капусти | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| Щи із квашеної капусти з картоплею | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| Щи зі свіжої капусти | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| Щи зі свіжої капусти пісні | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| Щи зі свіжої капусти з картоплею | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| Щи з яловичиною | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| Щи з куркою | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| Щи зі свининою | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
Завантажити таблицю, щоб вона завжди була під рукою, можна прямо тут.
