Вибираючи продукти при схудненні, необхідно звертати увагу на калорійність продуктів різних марок. Так, таблиця калорійності продуктів Campina допоможе краще орієнтуватися в магазинах і підбирати продукти, які максимально гармонійно вписуються в денний калораж. Крім того, в таблиці можна знайти повний зміст білків, жирів і вуглеводів.
продукт | Калорійність, ккал | Білки, г на 100 г | Жири, г на 100 г | Вуглеводи, г на 100 г |
йогурт | 120 | 2,4 | 5 | 16,3 |
йогурт натуральний | 290 | 3,5 | 2,9 | 7,5 |
Йогурт ніжний латте макіато | 95 | 2,5 | 1,2 | 18 |
Йогурт ніжний легкий з соком лісових ягід | 85 | 2,5 | 0,1 | 18 |
Йогурт ніжний натуральний | 70 | 3,5 | 2,9 | 7,5 |
Йогурт ніжний з шматочками персика і маракуї | 100 | 2,5 | 2,5 | 17 |
Йогурт ніжний з пюре полуниці | 82 | 2,4 | 0,1 | 17,8 |
Йогурт ніжний з пюре полуниці і банана | 82 | 2,4 | 0,1 | 17,8 |
Йогурт ніжний з пюре яблука і абрикоса | 82 | 2,4 | 0,1 | 17,8 |
Йогурт ніжний з соком абрикоса і манго | 85 | 2,5 | 1,2 | 16 |
Йогурт ніжний з соком кавуна | 64 | 1,4 | 0,1 | 14 |
Йогурт ніжний з соком банана і полуниці | 85 | 2,5 | 1,2 | 16 |
Йогурт ніжний з соком вишні | 50 | 1,5 | 0,1 | 11 |
Йогурт ніжний з соком полуниці | 50 | 1,5 | 0,1 | 11 |
Йогурт ніжний з соком лісових ягід | 95 | 2,5 | 1,2 | 18 |
Йогурт ніжний з соком малини і суниці | 95 | 2,5 | 1,2 | 18 |
Йогурт ніжний з соком персика | 85 | 2,5 | 1,2 | 16 |
Йогурт ніжний з соком граната і малини | 64 | 1,4 | 0,1 | 14,2 |
Йогурт ніжний з ягодами чорниці | 100 | 2,5 | 2,5 | 17 |
Йогурт ніжний вершковий з соком персика | 120 | 2,4 | 5 | 16 |
Йогурт ніжний ягідне морозиво | 85 | 2,5 | 1,2 | 16 |
йогурт питний | 64 | 1,4 | 0,1 | 14,1 |
Йогурт з соком полуниці | 60 | 1,4 | 0,1 | 14 |
Йогурт з соком лісових ягід | 64 | 1,4 | 0,1 | 14,1 |
йогурт суперекстра | 146 | 2,1 | 8 | 16,4 |
Молоко питне стерилізоване для кави 5% | 73 | 2,6 | 5 | 4,5 |
Напій йогуртний «Ніжний» | 60 | 1,4 | 0,1 | 14 |
Напій йогуртний «Ніжний» груша в карамелі | 85 | 2,5 | 1,2 | 16 |
Напій йогуртний «Ніжний» пудинг ванільний | 97 | 1,9 | 2,4 | 17 |
Напій йогуртний «Ніжний» пудинг шоколадний | 100 | 2,2 | 2,5 | 17 |
Напій йогуртний «Ніжний» з пюре яблука і абрикоса | 82 | 2,4 | 0,1 | 17,8 |
Напій йогуртний «Ніжний» з соком кавуна | 60 | 1,4 | 0,1 | 14 |
Напій йогуртний «Ніжний» з соком вишні | 60 | 1,4 | 0,1 | 14 |
Напій йогуртний «Ніжний» з соком полуниці | 85 | 2,5 | 1,2 | 16 |
Напій йогуртний «Ніжний» з соком полуниці | 94 | 2,5 | 1,2 | 18,1 |
Напій йогуртний «Ніжний» з соком лісових ягід | 60 | 1,4 | 0,1 | 14 |
Напій йогуртний «Ніжний» з соком малини і суниці | 50 | 1,5 | 0,1 | 11 |
Напій йогуртний «Ніжний» з соком персика | 50 | 1,5 | 0,1 | 11 |
Напій йогуртний «Ніжний» з соком граната і малини | 64 | 1,4 | 0,1 | 14,2 |
Питний йогурт «Ніжний» | 60 | 1,4 | 0,1 | 14 |
Пудинг «Ніжний» карамельний | 108 | 2,9 | 2,3 | 19 |
Пудинг молочний ванільний зі збитими вершками | 94 | 3 | 1,2 | 18 |
Пудинг молочний шоколадний зі збитими вершками | 97 | 3,1 | 1,3 | 18 |
Вершки 10% | 120 | 2,8 | 10 | 4,4 |
Вершки 5% | 73 | 2,6 | 5 | 4,5 |
Вершки 8% | 100 | 2,6 | 8 | 4,5 |
Вершки для кави | 120 | 2,8 | 10 | 4,4 |
Вершки для кави light 5% | 73 | 2,6 | 5 | 4,5 |
Вершки для кави зі смаком «Кориця» | 100 | 2,6 | 8 | 4,5 |
Вершки питні стерилізовані | 12 | 0,3 | 1 | 0,5 |
вершки порційні | 12 | 0,3 | 1 | 0,5 |
шоколадний пудинг | 100 | 2,2 | 2,5 | 17 |
Тут можна завантажити повну таблицю КБЖУ продуктів, щоб завжди можна було нею скористатися.