.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Нормативи і рекорди бігу на 1 милю (1609,344 м)

біг на 1 милю (1609,344 м) є єдиною Неметричні дистанцією, по якій міжнародна федерація легкої атлетики фіксує світові рекорди.  Відноситься до середніх дистанцій. Чи не є олімпійським видом.

1. Світові рекорди в бігу на милю

Світовий рекорд в бігу на 1 милю серед чоловіків належить марокканця Хішам Ель-Герруж, який в 1999 році пробіг 1609 метрів за 3.43,13 м.

Світовий рекорд в бігу на милю серед жінок в 1996 році встановила російська бігунка Світлана Мастеркова, пробігши дистанцію за 4.12,56 м.

2. Розрядні нормативи бігу на милю серед чоловіків

видЗвання, розрядиюнацькі
МСМКМСКМСIIIIIIIIIIII
миля3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Розрядні нормативи бігу на милю метрів серед жінок

видЗвання, розрядиюнацькі
МСМКМСКМСIIIIIIIIIIII
миля424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Рекорди Росії в бігу на 1 милю

Рекорд Росії в бігу на милю серед чоловіків належить Шабунін В'ячеславу. У 2001 році він пробіг дистанцію за 3.49.83 м.

Рекорд Росії в бігу на милю серед жінок в 1996 році встановила Світлана Мастеркова, пробігши дистанцію за 4.12,56 м і встановивши не лише рекорд Росії, але і рекорд Світу.

Дивіться відео: 3000 метрів з перешкодами. Чемпіонат України 2017 Кропивницький (Жовтень 2025).

Попередня Стаття

Курка з баклажанами і помідорами

Наступна Стаття

Відбивні зі свинини в клярі

Схожі Статті

Причини і усунення болю в ногах після пробіжки

Причини і усунення болю в ногах після пробіжки

2020
Як прати кросівки

Як прати кросівки

2020
Зміна норм ГТО з початку 2018 року

Зміна норм ГТО з початку 2018 року

2020
Віджимання на брусах: як правильно віджиматися і техніка виконання

Віджимання на брусах: як правильно віджиматися і техніка виконання

2020
Стрибки на скакалці

Стрибки на скакалці

2020
Підвищуємо витривалість при бігу: огляд препаратів, напоїв та продуктів

Підвищуємо витривалість при бігу: огляд препаратів, напоїв та продуктів

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Жим гантелей лежачи

Жим гантелей лежачи

2020
Користь їзди на велосипеді

Користь їзди на велосипеді

2020
Харчування для набору м'язової маси

Харчування для набору м'язової маси

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт