.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Нормативи з фізкультури 3 клас: що здають хлопчики і дівчатка в 2019

Якщо кинути оком на нормативи з фізкультури за 3 клас, стає зрозуміло, що фізичного виховання дітей сьогодні в школах приділяється величезна увага. Якщо порівнювати з параметрами за 2 клас, видно, що рівень складності з усіх дисциплін помітно підріс, також додалися нові вправи. Звичайно ж, показники для хлопчиків відрізняються від значень до здачі для дівчат.

Дисципліни фізичної культури, 3 клас

Перед вивченням нормативів з фізкультури за 3 клас для хлопчиків і дівчаток, давайте розглянемо, які дисципліни стають обов'язковими в цьому році:

  1. Біг - 30 м, 1000 м (час не враховують);
  2. Човниковий біг (3 р. По 10 м);
  3. Стрибки - в довжину з місця, у висоту з переступанням;
  4. Вправи зі скакалкою;
  5. Підтягування на перекладині;
  6. Метання тенісного м'яча;
  7. многоскоки;
  8. Прес - підйом тулуба з положення лежачи на спині;
  9. Пістолети з опорою на одну руку, на правій і лівій нозі.

Уроки проходять три рази на тиждень по одному навчальному годині. Як видно, в 3 класі в 2019 році в нормативи з фізичної культури додалися вправи з пістолетами і метання тенісного м'яча (втім, останнім було присутнє в таблицях для першокласників).

Зауважте, нормативи з фізкультури за 3 клас для дівчаток дещо легше, ніж для хлопчиків, також панянки не повинні здавати вправу «Підтягування на перекладині». Зате у них складніше показники в «стрибках на скакалці» і вправі на «Прес».

Згідно з матеріалами ФГОС, позитивний вплив спорту на психологічне, фізичне та соціальне здоров'я дитини проявляється в його успішному навчанню, адаптації в шкільному середовищі, розвитку навичок здоровьесберегательних процедур (зарядка, загартовування, контроль фізичних процесів), а також в прагненні підтримувати правильний спосіб життя.

Співвідношення з нормами ГТО 2 ступені

Нинішній третьокласник - це життєрадісна дев'ятирічка, яка із задоволенням займається спортом і легко долає шкільні нормативи. У нашій країні активному розвитку спорту і фізри сприяє успішне просування Комплексу «Готовий до праці і оборони».

  • Це програма по проходженню спортивних випробувань, розбитих на 11 сходинок в залежності від віку учасників. Цікаво, що верхній вікової планки не існує!
  • Учень третього класу здає нормативи на проходження 2 ступені, віковий діапазон якої - 9-10 років. Якщо дитина систематично тренувався, здійснював правильну підготовку, а також володіє значком 1 ступеня - нові випробування не здадуться йому надмірно важкими.
  • За кожну здану щабель учасник отримує фірмовий значок - золотий, срібний або бронзовий, в залежності від виданих результатів.

Розглянемо таблицю норм ГТО, порівняємо її зі шкільними нормативами з фізкультури за 3 клас по ФГОС, і зробимо висновки, чи готує школа до проходження випробувань Комплексу:

- бронзовий значок- срібний значок- золотий значок

Зверніть увагу: з 10 випробувань дитина повинна обов'язково здати перші 4, решта 6 даються на вибір. Для отримання золотого значка потрібно здати 8 нормативів, срібного або бронзового - 7.

Чи готує школа до ГТО?

Отже, які висновки можна зробити на підставі вивчення показників обох таблиць?

  1. Згідно шкільним правилам, крос на дистанцію 1 км до уваги береться за часом - досить просто його виконати. Для отримання ж значка ГТО - це обов'язкова вправа, з чіткими нормативами.
  2. Біг на 30 м, човниковий біг та підтягування з вису в обох таблицях оцінюються приблизно однаково (є легкі відмінності в обидві сторони);
  3. Істотно складніше дитині буде здати тест ГТО на метання м'яча і підйом тулуба з положення лежачи на спині. Зате простіше стрибати в довжину з місця.
  4. Зверніть увагу на шкільні нормативи за 3 клас з фізкультури: скакалки, многоскоки, присідань, вправ з пістолетами і стрибків у висоту в задачах Комплексу ГТО немає.
  5. Зате в них є інші, не менш складні випробування: згинання та розгинання рук в позиції лежачи, біг на 60 м, нахил вперед з положення стоячи на підлозі від рівня лави, стрибок в довжину з розбігу, крос на лижах, плавання.

Таким чином, на наш погляд, відмінності в таблицях досить таки сильні, а значить, якщо школа прагне підвищувати рівень спортивного розвитку учнів, їй варто доповнити свою таблицю нормативів перегукується з ГТО дисциплінами. Це потрібно, щоб всі діти без праці здавали тести Комплексу «Готовий до праці і оборони» по 2 ступені вже в 3 класі.

Дивіться відео: Зарядка ТАНЦІ ЗІГРІВАНЦІ Фізкультхвилинка розминка. Дитячі пісні з любовю до дітей (Може 2025).

Попередня Стаття

Як поєднувати тренувальний процес, роботу і написання диплома

Наступна Стаття

Травми спини при становій тязі

Схожі Статті

Протеїн Do4a - огляд продукції компанії

Протеїн Do4a - огляд продукції компанії

2020
Як правильно бігати початківцям. Мотивація, поради та програма бігу для новачків

Як правильно бігати початківцям. Мотивація, поради та програма бігу для новачків

2020
Жим гантелей лежачи

Жим гантелей лежачи

2020
Біг підтюпцем для схуднення: швидкість в км / год, користь і шкода бігу підтюпцем

Біг підтюпцем для схуднення: швидкість в км / год, користь і шкода бігу підтюпцем

2020
Як бігати по слизькому снігу або льоду

Як бігати по слизькому снігу або льоду

2020
Чи є користь від протеїнових батончиків?

Чи є користь від протеїнових батончиків?

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Правильний догляд за взуттям

Правильний догляд за взуттям

2020
Крокомір для зниження ваги Pacer Health - опис і переваги

Крокомір для зниження ваги Pacer Health - опис і переваги

2020
Спортивна ходьба: техніка виконання, користь і шкода спортивної ходьби

Спортивна ходьба: техніка виконання, користь і шкода спортивної ходьби

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт