Андрій Ганін: від веслування на каное до перемог в Кроссфіт

Продовжуючи розповідати вам про кращих атлетів зі світу Кроссфіт-індустрії, ми ніяк не могли обійти увагою одного з провідних спортсменів вітчизняного сегмента - Андрія Ганіна.

Це чудовий атлет, який довгий час виступав в спортивній веслування. А протягом останніх 5-ти років він активно захоплюється кроссфітом і шокує всіх, як спортивною формою, так і стрімким зростанням результатів в цьому відносно молодому виді спорту.

Андрій Ганін - яскравий приклад того, що після 30-ти років кар'єра атлета в Кроссфіт не закінчується, а в деяких випадках - як раз тільки і починається. Доказом цьому служать не тільки його спортивні досягнення, а й чудова фізична форма, яка з року в рік тільки поліпшується.

Коротка біографія

Андрій Ганін народився в 1983-му році, коли такий вид спорту, як Кроссфіт, ще не існував в природі. З самого дитинства він був надто рухомим хлопчиком. У шкільні роки Андрія привернула спортивне веслування, і батьки з великим полегшенням віддали сина в секцію, вирішивши направити його невгамовну енергію в корисне русло. На їхню думку, веслування повинна була посприяти всебічному розвитку і дисциплінувати хлопчину. Батьки багато в чому мали рацію. Принаймні, саме заняття веслуванням дали Андрію відмінну фізичну підготовку для подальших високих досягнень у спорті.

Перспективний спортсмен

Так, вже через рік перспективного юнака перевели в школу Олімпійського резерву, а потім - в столичну школу підготовки атлетів. У 2002-му році молодий спортсмен, будучи в складі Юнацької збірної, взяв бронзову медаль на чемпіонаті Європи.

Паралельно своєї діяльності в спорті, Ганін надійшов в Російський державний університет фізичної культури, спорту, молоді та туризму, який закінчив з відзнакою, отримавши можливість не тільки виступати, але і тренувати людей.

Перше "золото"

На піку своєї кар'єри спортсмен потрапив під опіку досвідченого тренера Крилова. Тренуючись під його керівництвом, Андрій завоював свою першу золоту медаль за успішний виступ на змаганнях в Дуйсбурзі в 2013-му році. Саме за це досягнення йому присвоїли звання Майстра спорту міжнародного класу.

Цікавий факт. До того, як стати професійним гребцом і одним з кращих атлетів Росії по кроссфіту, Ганін майже рік займався плаванням. З цим видом спорту у Андрія Олександровича не склалося, але в цей період він отримав вельми корисну базову підготовку і навички правильного дихання. Далі в спортивній кар'єрі атлета був невеликий піврічний період захоплення бойовими мистецтвами, а саме - дзюдо, після якого він все-таки знайшов своє покликання в занятті веслуванням.

Кар'єра Кроссфіт-атлета

Знайомство з кроссфітом у Ганіна сталося ще до піку його кар'єри у веслуванні. Справа в тому, що вже в 2012-му році він зацікавився набирає популярність видом спорту і вирішив спробувати кілька тренувальних комплексів. Тобто, майже 5 років він виступав в обох дисциплінах паралельно, поки в середині 2017 го року не втік з веслування остаточно, вирішивши себе повністю присвятити функціональному багатоборства і відкриття власного залу.

Перший досвід в Кроссфіт

Сам Андрій Олександрович згадує початок своєї Кроссфіт-кар'єри із соромом. Він чесно визнає, що в перші роки виконувати комплекси було досить складно, хоча і цікаво.

Багато сучасні експерти в області кроссфіта вважають, що у випадку з Ганін саме заняття функціональним багатоборством допомогли йому завоювати золоту медаль на виступі в 200-метровій естафеті.

У професійний Кроссфіт Андрій прийшов уже іменитим спортсменом, маючи за плечима великий стаж спортивних виступів. Проте, і тренери, і майбутні колеги зі спортивного цеху поставилися до нього досить скептично, оскільки в їхньому колективі вже були відомі атлети. Наприклад, той же Дмитро Трушкин, що мав за своїми плечима перемоги в головному російському змаганні по кроссфіту.

За словами самого Ганіна, саме відсутність поблажливого ставлення до нього підштовхнуло його до досягнення нових висот. Адже, якщо Кроссфіт-атлети скептично ставляться до міжнародних майстрам спорту, значить ця дисципліна дійсно знаходиться на межі людських можливостей.

Робота в команді «Crossfit idol»

Вже через кілька місяців після початку занять, його завербували до участі в головних змаганнях з кросфіту. Зокрема, він поїхав на регіональні змагання в складі однієї з кращих російських команд з клубу «Crossfit idol».

Після перших змагань, на яких команда не зайняла призового місця, всі учасники надихнулися, і вирішили кардинально змінити тренувальні комплекси. Уже в наступному році вони зайняли досить непогані позиції в загальному рейтингу командних змагань і, заглибившись в теорію і практику кроссфіта, атлети збиралися пройти кваліфікацію для індивідуальних виступів.

Однак, саме в тому році Кастро в черговий раз кардинально змінив програму Оpen, через що вся команда, будучи не готовою до таких специфічних навантажень, виступила провально. До речі, не тільки програма, але і склад вправ на іграх тоді теж кардинально змінився. Саме в той рік чемпіоном нарешті став Бен Сміт, який довгий час не міг прорватися в лідери з-за своєї специфічної комплекції.

Перший успіх на CrossFit Games

Сам Ганін не вважає себе видатним атлетом. Він каже, що виконання кожного комплексу для відправки на Open приносить йому незручності, і він кожен раз прагнути до того, щоб показати кращий результат. Іноді на це йде цілий день, а іноді і більше. Але саме завдяки труднощам в випробуваннях він досяг того, чого досяг.

Після змагань 2016- го року Андрій отримав своє легендарне прізвисько «Big russian». Пов'язано це було з тим, що росіянин виявився одним з найважчих атлетів, який, тим не менш, нарівні з усіма виконував абсолютно всі комплекси.

Ну і чималого успіху серед колег-кроссфітеров посприяв його добру вдачу при зовнішньої суворості, а також відносно високий зріст - 185 сантиметрів. Так, для порівняння, поточний чемпіон Мет Фрейзер, трохи вище 1.7 м. На тлі всіх інших спортсменів Андрій дійсно виглядав вражаючим і могутнім.

Тренерська діяльність

Одночасно із закінченням своєї кар'єри у веслуванні, Андрій Олександрович зайнявся тренерською діяльністю. Тут як раз і стало в нагоді його вищу освіту за спеціальністю «викладач фізичної культури».

Саме в цей період він і познайомився з кроссфітом, що дозволило йому, як фітнес-інструктора, досягти абсолютно нових висот. Поєднуючи класичні техніки з методиками тренування по кроссфіту, він не тільки покращив власну форму, але і зміг підготувати безліч початківців атлетів, які, одночасно, були його добровільними «піддослідними» в експериментах зі специфічними тренувальними комплексами.

На відміну від багатьох інших інструкторів в фітнес-залах, Андрій є затятим противником будь-якого допінгу. Він пояснює це тим, що не раз на власні очі бачив, які бувають наслідки для спортсменів. Заборона участі атлета в міжнародних змаганнях - це найменша з проблем, які тягне за собою вживання стимулюючих препаратів.

Найголовніше, досвідчений спортсмен вважає, що пристойну фізичну форму можна отримати тільки без додаткової стимуляції. Адже, на відміну від «стероїдних показників», така форма частково збережеться і після закінчення спортивної кар'єри.

Незважаючи на свою високу кваліфікацію, Ганін не прагне виховати якомога більше абсолютних чемпіонів. Навпаки, він прагнути показати, що Кроссфіт доступний кожному, що спортивні люди - це не обов'язково чемпіони на Олімпі або важковаговики, які працюють з величезними вагами в пауерліфтингу.

Атлет вважає, що зайва вага - це проблема сучасності. Він дотримується думки, що проблеми повних людей полягають зовсім не в їх обміні речовин, а в слабкості характеру. Тому Андрій спрямовує свої сили на роботу з повними людьми, щоб не тільки кардинально змінити їх вага, а й перетворити світовідчуття.

Кращі показники

Незважаючи на відсутність чемпіонського титулу, Ганін є одним з кращих російських атлетів сучасності. Крім того, він гідно витримує непомірну конкуренцію із західними атлетами, борючись за звання найшвидшого і витривалого атлета. І це незважаючи на його вік і досить велику вагу для кроссфіта.

При цьому, він не поступається і в своїх силових виступах, що дає йому величезний бонус і можливість з кожним роком наближатися до титулу «самого підготовленого людини на землі»

Результати змагань

Незважаючи на той факт, що Ганін не займав призових місць на головних змаганнях по кроссфіту в світі. Він все ж став одним з перших вітчизняних спортсменів, які отримали допуск до цих змагань, що робить його одним з найвидатніших атлетів східної Європи.

Крім цього, Андрій регулярно виступає зі своїм клубом в більш дрібних змаганнях. Одним з останніх став Siberian Showdown 2017, В якому вони увійшли до призової трійки.

З кожним роком форма атлета стає все краще і краще, що наводить на думку про те, що атлет ще покаже себе на Кроссфіт іграх 2018 го року, можливо, ставши першим російським атлетом, який увійшов в 10-ку кращих з кращих.

Ганін vs Фронінг

Поки весь світ сперечається про те, хто з атлетів краще - легенда кроссфіта Річард Фронінг або сучасний чемпіон Метт Фрейзер, їм на п'яти вже починають наступати російські атлети. Зокрема, на Іграх 2016 го року Андрій Олександрович Ганін просто "розірвав" Фронінга в комплексі 15.1.

Звичайно, про повну перемогу над легендарним спортсменом говорити ще рано, але, якщо врахувати те, наскільки молодий Кроссфіт в Російській Федерації, то це вже можна назвати першим впевненим кроком до того, щоб вітчизняні атлети стали на один рівень зі світовими.

На закінчення

Сьогодні Андрій Ганін є засновником клубу Crossfit MadMen, в якому практикує поєднання кроссфіта і тренувань по ММА. Адже основним завданням цього виду спорту, на думку атлета, є розвиток функціональної сили і витривалості. А Кроссфіт - це тільки перший етап, який замінює класичні тренування на більш продуктивну і просунуту систему. Завдяки функціональним багатоборства, тепер у всіх атлетів є хороша можливість підвищити результати в своєму виді спорту.

Активно зайнявшись тренерською роботою, Ганін не кинув тренувань, і активно готується до кваліфікаційного сезону 2018 го року. Шанувальники його спортивного таланту і тренерської діяльності можуть стежити за успіхами атлета на офіційних сторінках в соціальних мережах ВКонтакте, Інстаграмм.

Дивіться відео: From bbw to crossfit athlete. 25 KG Weight loss transformation. Weight Before and After. (Листопад 2024).