Льовзея - корисні властивості, інструкція із застосування

Льовзея - природний рослинний анаболик, що містить екдізони. Препарати на основі левзеї успішно заміняє аналогічні препарати синтетичного походження, тому активно використовується в спорті і медицині для будівництва білкових молекул. Екдізони - з'єднання, що нагадує за своєю будовою і функціями стероїди або фітогормони. Речовини отримують з надземних і підземних частин рослини. Екдізони входять в число основних компонентів багатьох препаратів для спортивного харчування.

Загальна інформація

Льовзея (большеголовнік, рапонтікум, стемаканта, маралів корінь) красиве багаторічна рослина родини айстрових з незвичайними квітками куполоподібної форми і ребристими стеблами. Нагадує чортополох, але на відміну від нього позбавлена ​​колючок. Цей довгожитель серед трав здатний жити сто років. Вона має потужний корінь і великі нижні листки, які накопичують гормональну складову. У висоту квітка виростає до двох метрів. Суцвіття - фіолетова або лілова трубчаста кошик.

Нічим особливим від своїх «родичів» не відрізняється, але привертає тварин як лікувальний засіб. У Сибіру їй лікуються олені, тому там її називають маральим коренем і вважають, що вона може чудодійним чином вилікувати від 14 хвороб, оскільки проявляє тонізуючі і загальнозміцнюючі властивості. Зростає левзея і в горах Алтаю, Середньої Азії.

Збирають її у віці трьох-чотирьох років. Це пік концентрації корисних компонентів. Зберігаються кореневища не більше двох років.

Вчені Томського університету провели не одне клінічне випробування фармакологічних і фармакогностичного властивостей рослини, на підставі яких з 1961 року препарати левзеї входять до Державної Фармакопеї Росії.

Властивості

Маралів корінь має унікальний склад: безліч ефірів, смол, дубильні речовини, алкалоїди вітаміну C, A, антрахіони (перистальтичні детоксиканти), природний психостимулятор інокостерон, інулін, кумарини, антоціани, флавоноїди, лимонна, бурштинова, щавлева кислота, камедь, катехіни, ретинол , мінерали, фосфор, кальцій, миш'як.

Такий набір біологічно активних речовин наділяє рослину сильним впливом на організм людини. Однак основа цього впливу - інокостерон і едістерон.

Завдяки їм большеголовнік:

• Має загальнозміцнювальну дію, підвищує витривалість.
• Протистоїть кахексії різного генезу.
• Тонізує організм.
• Покращує потенцію.
• Стимулює лібідо.
• Активує імунітет на різних рівнях.
• Знижує цукор крові.
• Розширює судини, нормалізує артеріальний тиск.
• Прискорює кровотік.
• Благотворно впливає на нервову систему, знімає дратівливість, втома, стомлюваність.
• Сприяє регенерації шкіри і стимулює остеосинтез.
• Відновлює нормальні параметри крові.
• Блокує зростання пухлин.
• Лікує алкоголізм.

По суті, левзея - справжній природний адаптоген.

Використання в різних галузях

Рослина затребуване в медицині, косметології та дерматології, використовується в ароматерапії і бодібілдингу.

Дерматокосметологія

У косметології звернули увагу на здатність екстракту рапонтікума активувати електролітний і кисневий обмін клітин дерми. Тому екстракт виступає складовим елементом багатьох кремів, лосьйонів, сироваток, тоніків. Виявляється його дію омолодженням шкіри, регенерацією, розгладженням зморшок.

Кожен практикуючий дерматолог або косметолог мають в своєму багажі власний рецепт омолоджуючої композиції, яка включає в різних пропорціях і комбінаціях: спиртовий екстракт левзеї, чистотілу, таволги, плаценти; ефіри жасмину, іланг-ілангу, гвоздики, неролі, троянди, пачулі - коло 0,7% до загального обсягу. Такий розчин відбілює, омолоджує, зволожує.

Дерматологи борються за допомогою ефірних масел рослини з невротичним дерматитом, додаючи їх в тонізуючі сироватки і гелі. Звичайний відвар з маралів кореня виконує роль тоніка в щоденному догляді. Якщо його заморозити і використовувати вранці, ефект буде вираженим і тривалим. Відвари левзеї використовуються і для лікування волосся. Рослина стимулює зростання стрижнів, зміцнює цибулини, попереджає облисіння. Потрібно всього лише обполіскувати волосся після кожного миття.

Особливою ефективністю відрізняється маска для волосся. Її нескладно приготувати самостійно: велику ложку оливкової олії, жовток і кілька крапель олії рапонтікума змішують і наносять по всій довжині волосся на 20 хвилин перед миттям голови.

Ароматерапія

Ароматерапевти радять додавати ефір рослини в аромалампи та медальйони. Крім того, він відмінно підходить для локального масажу: сприяє концентрації, знімає дратівливість, перевтома, нормалізує сон, активує пам'ять, відновлює зір - виконує всі функції адаптогена.

Застосовують ефір большеголовнік і при похміллі, мігрені, тривалій роботі за комп'ютером, курінні кальяну, аромаванночек і інгаляцій.

Харчова промисловість

Льовзея в складі тонізуючих російських напоїв стала гідною відповіддю західним аналогам. Байкал, Саяни, Тархун - напої з Черноголовки, які сьогодні успішно завойовують внутрішній ринок, відновлюючи колишню славу і витісняючи Кока-колу, пепсі й інший імпорт. Крім того, рапонтікум додають в джеми, мед, випічку, хліб.

Медицина

Ходять легенди про те, як чудодійно швидко левзея відновлює сили, насичує організм енергією. Ми згадали 14 хвороб які лікує маралів корінь. Ось вони:

• Неврастенія, розлади ЦНС будь-якого генезу.
• Синдром хронічної втоми, депресія.
• Безсоння.
• Мігрень.
• Відсутність апетиту.
• Імпотенція, еректильна дисфункція.
• Вегетосудинна дистонія, гіпотонія і постійне відчуття слабкості.
• Алкоголізм.
• Стеноз периферичних судин, уповільнення кровотоку.
• Низька працездатність.
• Трофічні виразки.
• Запальні захворювання жіночої статевої сфери, ПМС, вторинне безпліддя.
• Хвороби системи кровотворення.
• Варикоз.

Основа терапії - його енергетичне дію. Рослина буквально реанімує уражені клітини, повертаючи їм життєві сили. Тому при лікуванні насамперед використовують саме стимулюючі здатності рослини, його адаптогенні і психотропні властивості. Це вони впливають на патології, спровоковані порушеннями в роботі центральної нервової системи і серцево-судинної системи.

Большеголовнік в спорті

Природний адаптоген має певні показання до застосування при спортивних тренуваннях:

• Нарощування мускулатури.
• Корекція метаболізму серцевого м'яза.
• Профілактика і лікування перетренованості.
• Відновлення гепатоцитів в комплексі з гепатопротекторами.
• Купірування анемії в поєднанні з препаратами заліза.
• Підвищення потенції.
• Період акліматизації.
• Реконвалесценция - прискорює час одужання.

Льовзея стимулює витривалість спортсменів і підвищує їх адаптаційні можливості при перевантаженнях. Це дає гарантію досягнення високих результатів у спорті. Прилив сил і енергії - мотивація до збільшення тренувальних навантажень.

Крім цього, большеголовнік прискорює реабілітацію після тренувань, завдяки стимуляції окисно-відновних процесів, виведенню токсинів молочної і піровиноградної кислоти - основної причини втоми після тренування.

Препарати рослини акумулюють глікоген в печінці і міокарді, який виступає основним паливом для м'язів. Тільки після його повного витрачання в гру вступають амінокислоти і жирні кислоти, що сприяють росту м'язів. У левзеї є ще одна властивість, що робить її незамінною під час тренування. У терапевтичних дозах вона абсолютно безпечна через свого природного походження.

Приймають маралів корінь у вигляді спиртової настоянки в пропорції 1:10, по великій ложці тричі на день перед їдою. Або в таблетках, з додаванням аскорбінки. Максимальна тривалість курсу - 3 місяці.

препарати:

• Льовзея П - таблетки, що стимулюють роботу травної, ендокринної, серцево-судинної, нервової та імунної систем. Це в свою чергу призводить до активації процесів саморегуляції і відновлення необхідного балансу життєво важливих функцій організму. Коригує дезадаптацію. Попутно покращує мозкову діяльність, концентрацію уваги і насичує тканини мікроелементами і вітамінами. Є й протипоказання: індивідуальна непереносимість, інфекції, ХХН.
• Екдистен - надає тонізуючу дію, сприяє синтезу білкових молекул, тобто нарощування м'язової маси. Випускається в таблетках, усуває астенія і астенодепрессів. На відміну від синтетичних стероїдів не впливає на кору надниркових залоз. Протипоказаний при гіпертонії і гиперкинезии.

Силові тренування

Маралів корінь - природний анаболиком з ефектом фітостероідов завдяки вмісту екдізони в складі. Властивості цих з'єднань і використовуються в силових тренуваннях. Рослинні гормони в рази підсилюють білковий синтез, нарощуючи м'язи, зміцнюючи міокард, печінка, нирки. У свою чергу, це призводить до зростання витривалості спортсмена. Крім цього, большеголовнік розширює просвіт судин, що покращує кровотік, стимулює утворення капілярів і нових колатералей.

В результаті полегшується робота серця і судин, частота серцевих скорочень знижується, що дає можливість нарощувати фізичні навантаження. Льовзея виводить метаболіти після тренувань, зменшує час реабілітації, провокує помірну вироблення тестостерону. Використовується у вигляді настоянок, порошку, таблеток: Екдистен, Ратібол, екстракт маралів кореня, левзея-порошок. Різниця в препаратах представлена ​​в таблиці.

Є загальне зауваження: препарати листя практично безвідходне і нешкідливі. БАДи з коренів завжди обробляються антибіотиками, щоб попередити ризик загнивання при зберіганні, тому застосовувати їх потрібно з обережністю.

Жіночий спорт

Большеголовнік використовується в косметиці, чим приваблює жінок. Але і в жіночому спорті левзея приносить багато користі:

• Усуває хворобливість ПМС, полегшує перебіг місячних.
• Купірує запальні процеси в сечостатевій сфері.
• Нормалізує цикл.
• Стимулює ріст м'язової маси, виключаючи тестостеронового залежність, що надзвичайно важливо для жінок.
• Стимулює лібідо.
• Знімає підвищену дратівливість.
• Покращує показники крові.
• Підвищує витривалість.
• Нормалізує сон.
• Вкорочує період відновлення після змагань і тренувань з високою фізичним навантаженням.

Рекомендації з дозування порошку левзеї для жінок:

Оскільки порошок - це мірне речовина, слід дотримуватися деяких правил при його вживанні:

• Завжди при необхідності ділити пакетик орієнтуйтеся на малюнок в інструкції. Спортивна доза призначається тренером індивідуально від 100 мг і приблизно дорівнює квасолину. У силових видах спорту доза може досягати 500 мг - це третина чайної ложки.
• Маралів корінь не можна приймати на ніч: це природний стимулятор активності, а значить, сну не буде мінімум години 4. При передозуванні і всі 12.
• Прийом порошку сублінгвальний (під язик), з невеликої дози від 100 мг, яка розсмоктується за кілька хвилин.

Протипоказання до прийому левзеї

Їх небагато, але вони є:

• Порушення в процесах гальмування і збудження в ЦНС.
• Вагітність і лактація.
• Вік до 18 років.
• Епілепсія.
• Шизофренія.
• Безсоння.
• Виразкова хвороби шлунка.
• Цукровий діабет.
• Високий артеріальний тиск.

Застосування

Природний адаптоген рекомендують приймати навіть при звичайній хронічної втоми, щоб прискорити процес відновлення. Правила вживання різних лікарських форм представлені в таблиці.

Побічні ефекти

Практично відсутні. Має значення індивідуальна непереносимість.

Дивіться відео: Наталя Земна про цілющі властивості квітів і трав (Січень 2025).