Комбінація протеїнів - Whey gold standard. Один з лідерів білкових сумішей на ринку спортивного харчування. Основа комплексу - мікрофільтрат сироватковогоальбуміну в поєднанні з іонно-обмінних изолятом і ультраконцентрат. Як добавки - пептиди сироватки. Виробник Optimum Nutrition.
Склад
В одній порції біодобавки, а це 33 г чистого продукту, міститься:
- 135 калорій.
- 25 г суміші сироваткових протеїнів.
- 5 г вуглеводів - вказує на приналежність продукту до протеінат, а не до Гейнер. (Тут докладно про їх відмінностях).
- До 2 г жирів - забезпечує відсутність ліпідних відкладень.
- Понад 200 мг Na +.
- Близько 145 мг Ca ++.
- Комплекс з 18 замінних і незамінних амінокислот, які підсилюють будівельну функцію засобу.
Поєднання компонентів дає можливість Баду легко і швидко засвоюватися, не викликаючи проблем з травною системою. Готується суміш просто: порошок легко розчиняється у воді. Кілька порцій отриманого коктейлю в день вирішують задачу доставки необхідної кількості білка і амінокислот в організм.
Оскільки протеїн - основа продукту, важливо зрозуміти його властивості та джерела отримання. Здається, що калорійність і склад препарату дозволяють назвати його изолятом, але це не зовсім так. По суті, це добавка з сироваткового протеїну, кількість якого перевищує всі відомі аналоги. Вона складається з:
- Ізоляту сиворотки.
- Її концентрату.
- Пептидних ланцюжків побічного продукту проціджування згорнутого молока.
Для очищення продукту використовується ультрафільтрація, іонний обмін, мікрофільтрація - найбільш інноваційні методики технологічної обробки сировини. Це зберігає в Whey Gold Standard найважливіші натуральні речовини, що проявляють анаболічні властивості. Молочні пептиди в комплексі покращують травлення, тобто безпосередньо стимулюють процес засвоєння продукту.
В силу цього багато спортсменів, які беруть препарат, що не переносять протеїни в складі інших сумішей, тут практично не відчувають дискомфорту при прийомі. Однак непереносимість лактози все ж є протипоказанням до використання біодобавки. Таким атлетам варто звернути увагу на гідролізат або чистий ізолят.
Особливості добавки Whey Gold Standard
Whey gold standard - флагман Оптимум Нутрішен. Це еталонний продукт, що підтверджено численними клінічними дослідженнями, тестуваннями, аналізом віддалених результатів прийому препарату. Репутація комплексу настільки міцна, що, якщо він не проявляє своїх властивостей, можна вважати, що це - банальна підробка. І в цьому головна небезпека і недолік продукту. Його затребуваність і ефективність змусили проявити до нього інтерес нечистоплотних виробників спортивного харчування.
Ще одним мінусом сверхочіщенного протеїну є його вартість. Алети вважають її завищеною. Але це - ілюзія, оскільки інновації та якісну сировину формують ціну товару, а вони стоять саме тих грошей, які закладені в собівартість біокомплексу. Ціна в цьому випадку виправдана на всі 100%. Додайте до цього жорсткі стандарти виробництва спортпіта в США, і останні сумніви зникнуть.
Вартість комплексу:
- 30 г - 100 руб;
- 454 г - 1100 руб;
- 907 г - 1800 руб;
- 1080 р -1900 руб;
- 1500 г - 2900 руб;
- 2270 г - 3900 руб;
- 4540 г - 7400 руб.
Особливих правил прийому у протеїнової комбінації немає. Є тільки два способи:
- З ранку, на голодний шлунок або перед заняттями в спортзалі.
- Негайно після закінчення тренування.
Іноді спортсмени самостійно приймають біодобавку за годину до фізичних навантажень. Однак це велика помилка. Виробник категорично попереджає про неприпустимість подібного використання продукту. Обгрунтованим може бути такий прийом тільки в разі останнього прийому їжі за три години до цього. Інакше звичайна куряча ніжка з рисом принесуть більше користі, ніж дорогий засіб. Та й шлунок залишиться порожнім.
Ще однією особливістю препарату є можливість його прийому замість BCAA. У ньому є валін, лейцин і ізолейцин в класичній пропорції 2: 1: 1. Винятком є кардиотренировка, коли за 20 хвилин станеться повне засвоєння амінокислот і тренування виявиться порожньою. В цьому випадку краще натуральні BCAA.
Що стосується смаку, ніяких легенд. Найширший лінійка всіляких смакових комбінацій. Ніякої хімії і ніяких присмаків. Найбільш затребуваний - подвійний шоколад.
Єдине, на що варто звертати увагу завжди при прийомі продукту - це термін придатності білкових компонентів. Тут потрібно все ретельно прорахувати. При покупці упаковки в 4,5 кг і кратності прийому один раз в день, необхідно хоча б півроку запасу від дати останнього можливого вживання протеїну.
До размешіваемості претензій не виникає апріорі: при такій обробці розчинність ідеальна. Навіть мінімальний осад - привід запідозрити підробку.
Ефект
Він зводиться до п'яти основних моментів:
- Нарощування м'язової маси без жиру.
- Стимулювання реабілітаційно-відновлювальних процесів.
- Протівокатаболіческому дії.
- Підвищенню захисних сил організму.
- Зростанню силових показників.
Цього і намагаються досягти спортсмени-силовики при застосуванні препаратів такого типу.
