BCAA
3K 0 08.11.2018 (остання редакція: 02.07.2019)
BCAA 1000 caps від Optimum Nutrition - це спортивна добавка, яка містить три незамінних амінокислоти - валін, лейцин і ізолейцин. Вони не синтезуються організмом і можуть потрапити в нього тільки ззовні, тому прийом комплексу є найпростішим способом їх заповнення.
Опис і склад
Білки є основою для формування та зростання м'язових волокон, беруть участь у багатьох енергетичних процесах організму. Їх функції:
- постачання енергією;
- забезпечення зростання м'язових волокон;
- усунення підшкірного жиру;
- активація синтезу гормону росту;
- зниження катаболізму.
При регулярному прийомі комплексу, поєднаному з тренуваннями:
- збільшується м'язова маса;
- зменшуються проблемні зони;
- нормалізується вага тіла - зменшується кількість жиру або збільшується м'язова маса в залежності від обраної програми;
- підвищується ефективність тренувань і час занять;
- збільшується витривалість.
Валін, лейцин і ізолейцин складають близько 65% всіх незамінних амінокислот в організмі. Їх своєчасне заповнення при високих фізичних навантаженнях є запорукою успішного і правильного нарощування м'язової маси. Продуктивно вирішити цю задачу допомагає прийом комплексу BCAA 1000 caps.
При одноразовому прийомі двох капсул організм отримує:
- 5 грам лейцину, який забезпечує захист і регенерацію клітин м'язових волокон, шкіри і кісток, бере участь в синтезі гормону росту і білка, знижує рівень цукру в крові.
- 2,5 грама валина, який сприяє прискоренню метаболізму і відновленню м'язів, підтримці необхідного рівня азоту.
- 2,5 грама изолейцина, який допомагає в розвитку витривалості за рахунок збільшення енергозабезпечення м'язів, прискорює насичення тканин гемоглобіном, активно відновлює пошкоджені клітини.
- Додаткові компоненти - мікрокристалічна целюлоза, стерин магнію і желатин.
Висока ефективність комплексу Mega Size BCAA 1000 пояснюється правильний формулою змісту незамінних амінокислот лейцин-валін-ізолейцин: 2: 1: 1.
Форми випуску Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition випускає харчову добавку BCAA 1000 в наступних формах.
| кількість капсул | одна порція | Кількість порцій в упаковці | Вартість, рублів | фото упаковки |
| 60 | 2 капсули | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Протипоказання
Відмовитися від прийому спортивної добавки потрібно в наступних випадках:
- неповнолітній вік;
- вагітність;
- період лактації;
- індивідуальна непереносимість компонентів.
Способи прийому
Щоб досягти результату, БЦАА потрібно поєднувати з прийомом інших спортивних добавок і регулярними тренуваннями.
BCAA підвищують результативність інших добавок, тому їх рекомендовано комбінувати з креатином (Creatine Powder від Optimum Nutrition), тестостеронового бустерами (Тамоксифен, Форсколин, Tribulus terrestris), заборонено приймати разом з протеїном.
Mega Size BCAA 1000 користується високою популярністю як у досвідчених спортсменів, так і початківців атлетів. Капсульна форма добавки робить її прийом і зберігання зручними.
Одноразова доза BCAA 1000 складається з двох капсул. Протягом доби добавку необхідно вживати два або три рази, з великою кількістю води. Рекомендований час - між прийомами їжі. У дні тренувань слід пити капсули вранці, за 30 хвилин до занять і через 15 хвилин після.
Досвідчені спортсмени з насиченим графіком тренувань вживають BCAA 1000 в великих кількостях до чотирьох і навіть шести капсул за один прийом. Але тут потрібно грунтуватися на індивідуальних особливостях організму. Краще порадитися з тренером і дієтологом.
