Як правильно вибрати ортопедичні устілки при поперечному плоскостопості

Здоров'я людини багато в чому залежить від обраної взуття, фізичних навантажень, енергійного життя. Якщо в ногах ви стали відчувати до кінця дня судоми, біль і печіння в стопі, це явні ознаки поперечної плоскостопості.

Ортопедичні устілки - це прекрасний спосіб запобігти і вилікувати різні види плоскостопості.

Призначення устілок для ніг

Ноги постійно зазнають навантаження, яка позначається на проблемах хребта, призводить набряків, виникає почуття болю.

Вроджена слабкість зв'язок, взуття породжує дискомфорт, провокує плоскостопість. Це вимагає придбання ортопедичних устілок.

Користь від ортопедичних устілок:

1. Підтримка роботи опорно-рухового апарату.
2. Поліпшення кровообігу.
3. Зменшення болю в стопах і суглобах ніг.
4. Відновлення після травм.
5. Допомагає при динамічних заняттях спортивними заняттями.
6. Підходить для літніх людей. У цьому віці зв'язки і м'язи слабшають.
7. Правильно розподіляє навантаження при ходьбі у людей з важкою вагою, вагітних.
8. Доцільно застосовувати людям, які багато ходять, досить довго стоять протягом дня (більше трьох годин).
9. Добре використовувати жінкам, що носять взуття на шпильці.

Ортези знизять навантаження на суглоби: тазостегновий, гомілковостопний, колінний і хребет.

При поперечному плоскостопості мало хто прямує до лікаря. Виявляється такий вид плоскостопості у вигляді збільшення стопи, випирання кісточки на великому пальці, натоптиші, доставляючи багато незручностей і болю.

Правильно підібраний супінатор може позбавити від неприємних відчуттів, надати правильну поставу, забезпечити комфорт при тривалій ходьбі. Це підвищує результат підтримки поперечного зводу стопи.

У чому сила ортопедичних виробів

Будова ортопедичних устілок, схоже, між собою і складається:

• супінатор - знаходиться у внутрішній частині.
• поглиблення - міститься в області п'яти. У нього укладають метатарзальних подушечку.
• хлястик - знаходиться в носовому відділі, направлено на коректну розстановку пальців.
• клини - перебудовують кут розташування стопи, забезпечуючи гармонійну позицію ноги під час руху.

Клини представляють важливу деталь ортопедичної устілки. Найчастіше підправляти устілка має два клина: 1-й поміщається під п'ятою, другий - в передній частині устілки.

Попередній зліпок підошви стопи допомагає зробити точну продукцію, забезпечуючи комфорт при носінні.

Виробництво відбувається в чотири етапи:

1. Визначення ступеня плоскостопості.
2. Виконання копії стопи.
3. Методична примірка. Надання клієнту товару.
4. Виправлення під час експлуатації.

Лікар ортопед здійснює діагностику захворювання і виготовляє устілку по гіпсовому відбитку. Після видачі пацієнту вироби, фахівець консультує, як правильно носити і доглядати за устілкою.

Як працює ортопедична устілка?

Робота ортопедичної устілки спрямована:

1. На усунення больових відчуттів вчасно ходьби.
2. Профілактика розвитку плоскостопості, виникнення шишок на пальцях ніг.
3. Ослаблення навантаження на суглоби ніг.
4. Стійка позиція при ходьбі, стоянні, зберігаючи правильну постановку стопи.
5. Зникає почуття втоми, покращуючи самопочуття.
6. Коригується постава.

Результативність застосування ортопедичної устілки при поперечному плоскостопості досягається внаслідок прийнятного розподілу навантаження.

Як підібрати устілки при плоскостопості

Для формування ортопедичних устілок вживаються наступні основи:

• полімерні матеріали (Гнучкий пластик, поліетилен, губчаста гума). Устілка, ущільнена силіконовим гелем, добре приймає форму деформованої стопи. Недолік - швидко зношуються, важка, погана гнучкість. Ідеально якщо силіконова устілка матиме матерчате покриття.
• Натуральна шкіра. Найчастіше використовується при створенні профілактичних устілок. Носити можна не більше двох років, за цей час конструкція зберігається.

Підбираючи устілку при поперечному плоскостопості, не варто враховувати тільки розмір ноги. Кращий спосіб, це використовувати індивідуальний підбір за допомогою виміру (лінійкою) відстані від п'яти до передньої лінії вкладиша.

Визначити наскільки підходить чи ні устілка просто:

• підходить. Під час носіння не випробовується дискомфорт. Настає поліпшення самопочуття.
• дисгармонія. Відчуття болю в ногах. Устілка підібрана неточно. Відчуття тісноти всередині взуття, викликане тиском деталей.

Вибирати устілку треба за правилами і приміряти її до тієї взуття, в якій ходите.

Види ортопедичних устілок від плоскостопості

Ортези випускаються з урахуванням індивідуальної проблеми, типом деформації.

Категорія устілок:

• наповнені устілки. Застосовуються при трьох видах плоскостопості (поперечне, поздовжнє, змішане).
• Напівустілки (супінатори). Напівустілки ресорного типу працює наступним чином, в момент переступання з п'яти на носок і назад, стопа підтримується супінатором. Деталь спрямовується в різні склепіння стопи, що забезпечує постійну їх роботу.
• підп'ятник. Гарантує правильне положення п'яти, знижуючи навантаження на суглоб при ходьбі. Знімає біль при п'яткової шпори, тріщинах. Коригує розбіжність в довжині ніг (не більше 3 см). Товщина виробу 3-12 мм.
• Вкладиші (пелоти). Спрямовані на розвантаження певної ділянки стопи. Натоптиші, їх профілактика. Носіння взуття на високих підборах.

Супінатори призначені для різних видів плоскостопості та взуття.

Ортопедичні устілки поділяються на групи:

• розвантажують. Надають цілющу дію при поперечному і поздовжньому плоскостопості. Супінатори, виїмка на п'яті і метатарзальних подушки комплектуються персонально. Підтримують правильне розташування кісток стопи.
• профілактичні устілки. Наповнені силіконовим гелем, приймають форму підошви. Запобігають утворенню плоскої стопи.
• діабетична устілка. Проводиться предмет з натуральних, м'яких матеріалів.У час захворювання притупляється загостреність нервових закінчень на стопі, що служить джерелом утворення натоптишів, мозолів.

Що таке ортопедичні супінатори

ортопедичний супінатор - деталь устілки, яка запобігає її зміщення під час ходьби. Допомагає утримувати звід стопи, фіксує, обмежує викривлення стопи.

При поздовжньому і поперечному плоскостопості можна підібрати підходящу модель за конструкцією, відповідного матеріалу.

Ортопедичний супінатор широко використовується у виробництві спортивного взуття. Використання спеціальних устілок покращує ресорну, опорну функцію стоп. Знижується травматизм стоп на тренуваннях, збільшується витривалість спортсменів. Застосовується в дитячому і дорослому спорті. Навантаження рівномірно розподіляється на всі відділи стопи і гомілковостопного суглоба.

Дитячі ортопедичні супінатори ефективно використовувати з перших кроків дитини.

Застосування супінаторів при діагностуванні плоскостопості має стати постійним.

Для профілактики достатньо використовувати три-чотири години на день (для розумної навантаження).

Матеріали і конструкції

Підбір устілки, з урахуванням конструктивної особливості і матеріалу, здійснюється лікарем.

Структура устілки складається:

1. клини. Існує два види: а) зовнішній клин для передньої частини стопи; б) внутрішній передбачений для заднього відділу підошви.
2. супінатор. Знаходиться під склепінням стопи.
3. увігнутість. Розташовується в частині п'яти устілки.
4. метатарзальних подушка.
5. піднесена зона. Місце перекату стопи.

Всі деталі формуються в жорсткий каркас. Використовується тими, хто відчуває багатогодинну навантаження на ноги.

М'які устілки призначені для тих, хто відчуває біль в суглобах, вагітні, люди з великою вагою, спортсмени.

Матеріали, використовувані для виготовлення:

• Пробка (тверді сорти), натуральна шкіра.
• Пластик.
• Метал.
• Полімерні матеріали з використанням силіконового гелю.

Вибір матеріалу залежить від виду взуття, діагнозу, методу лікування.

Параметри вибору

Перш ніж купувати ортопедичну устілку треба точно знати діагноз. Ступінь плоскостопості може визначити фахівець і дати рекомендації по вибору.

На що варто звернути увагу при підборі:

1. Форма устілки повинна бездоганно укладатися в взуття. При носінні не повинні змінювати форми.
2. Професійні устілки мають мінімум три шари з використанням дихаючих матеріалів. Гіпоалергенні.
3. Дитячі устілки (до 5 років) можна придбати в аптеці. Підліткові, дорослі і спортсменів краще робити на замовлення.
4. Ціна на ортопедичне виріб.

Визнані розробники випускають устілки, використовуючи знімні і змінні деталі. Це дозволяє підібрати клієнту відокремлену модель.here

Спосіб підбору ортопедичних устілок при різних видах плоскостопості

1. Для лікування поперечної плоскостопості устілки мають п'ятковий коректор, розмежувач пальців у формі подушки.
2. При поздовжньому плоскостопості у устілки є супінатор певної висоти. Допускається зміна кута стопи при носінні за допомогою клинів.
3. вальгусна деформація вимагає особливих устілок. Вони забезпечені пронатором, високим бортиком, пелотом. Виготовляються їх жорстких матеріалів.
4. При варусному зміні стопи устілка виготовляється з допоміжними пристроями. У комплект видають резервні частини для корекції.

Важливо орієнтуватися на поради професійних лікарів, а не брати відповідальність на себе. Особиста ініціатива може призвести до нанесення шкоди здоровья.nt goes here

Як вибрати ортопедичну устілку при поперечному і поздовжньому плоскостопості?

При поздовжньому плоскостопості відбувається вирівнювання зводу стопи. Формується почуття болю при натисканні на середину стопи. Взуття стоптується всередину. Устілка має піднесення на внутрішній стороні.

Ознака поперечної плоскостопості визначається формуванням площині в області фаланг пальців. При ходьбі, нога відчуває дискомфорт в носінні (стає тісно). Тут добре підійдуть напівустілки. Існують спеціальні устілки з маленькою гумовою стяжкою. Вони надягають на стопу, місце, де знаходяться плеснові кістки.

Початкова стадія плоскостопості не перепона для занять спортом, але варто бути акуратним. Варто спостерігати, щоб на заняттях не виникали болі в литкових мишцах.s here

Огляд кращих моделей устілок

Існують вітчизняні та зарубіжні виробники ортопедичних устілок. Моделі пропонуються з різних матеріалів, для різного взуття з урахуванням встановленого захворювання.

Фірми, що випускають ортопедичні вироби:

ОртоДок - російський виробник індивідуального користування. Устілки та коректори випускаються під різні моделі взуття з урахуванням поставленого діагнозу і вікової категорії пацієнта. У них хороша амортизація, гіпоалергенні.

Vimanova - розроблена німецькими фахівцями ортопедична устілка. Еластичний матеріал дозволяє легко адаптуватися під стопу. Підходить для багатьох видів взуття. При ходьбі знижує ударне навантаження.

Pedag - відома німецька компанія, що випускає ортопедичні устілки-супінатори. Вироби високої якості. У виробництві використовується спеціалізоване обладнання. Проводяться дослідження особливостей стопи для точного застосування у виробництві. Продукція користується підвищеним попитом.

Igli - устілки на карбонової основі. Підходять для тих, хто веде активний спосіб життя. Зменшують навантаження, що позбавить болю в суглобах.

Талус - компанія виробляє лікувальні устілки, що не мають аналогів.

Formthotics - прекрасний варіант для спортивного взуття. У виробництві використовується пластичний матеріал. Спочатку виріб нагрівається, в процесі ходьби устілка приймає форму ступні.

Відгуки про ортопедичні устілки

Я величезна прихильниця носити туфлі на високих підборах. Останнім часом стала відчувати біль в суглобах. Увечері, знімаючи туфлі, відчувала неприємне печіння в стопі. Подруга порадила купити ортопедичні устілки. Замовила по інтернету з урахуванням відгуків користувачів. Підтримала вітчизняного виробника. Ношу свої улюблені шпильки, але все больові відчуття пропали.

оцінка:

Ліка, 25 років

Ортопедичні устілки використовую давно. Дитині купую взуття ортопедичну для профілактики. Завжди раджуся з дитячим нашим лікарем.

оцінка:

Ніка, 30 років

В якості профілактики купую устілки для всієї родини. Дитині з метою профілактики. Собі купую медичні напівустілки, щоб позбутися від болю в литках.

оцінка:

Ірина Олександрівна, 30 років

Моя мама страждає давно появою кісточки на нозі. Після обстеження, лікар нам порадив купити устілки «ОртоДок» зі спеціальним гелем. Мама відчуває величезне полегшення тепер, коли ходить.

оцінка:

Марина, 40 років

Робота зобов'язує постійно перебувати на ногах, присісти ніколи. Я почав відчувати нестерпний біль в ногах, поперек відокремлювалася від мене. Пішов до лікаря, і він мені порадив придбати ортопедичні устілки. Ціна адекватна, ефект є. Я постійно проходжу обстеження, форма вироби змінюється.

оцінка:

Віталій, 47 років

Ортопедичні устілки користуються великим попитом. Велика частина населення страждає різною формою плоскостопості.

Як тільки з'являються болі в ногах, стопах, хребті не зволікайте, і звертайтеся до фахівця. Від здорових ніг залежить хороше самопочуття і відсутність дискомфорту!

Дивіться відео: Плоскостопість у дітей: міфи і реальність (Листопад 2024).