Вітаміни з цинком і селеном

вітаміни

5K 0 02.12.2018 (остання редакція: 02.07.2019)

Цинк і селен надають комплексну дію на організм, модулюючи діяльність практично всіх органів і систем. Мікроелементи не здатні депонуватися. З цієї причини необхідно їх щоденне поповнення ззовні.

Добова потреба

Визначається віком і інтенсивністю обмінних процесів:

У великій кількості цинк міститься в грибах, арахісі, какао, гарбузовому насінні і устрицях.

Селен зустрічається в свинячої печінки, м'ясі восьминогів, кукурудзі, рисі, горосі, квасолі, арахісі, фісташках, зернах пшениці, капусті, мигдалі і волоських горіхах.

Значення цинку і селену для організму

Ферментативні комплекси, що містять селен або цинк, дуже часто прямо або опосередковано діють на одні й ті ж органи і тканини, підсилюючи один одного.

Цинк

Атоми цинку за різними даними входять до складу 200-400 ферментів, які беруть активну участь у функціонуванні таких систем:

• кровоносної (в тому числі імунної);
• дихальної;
• нервової (володіє властивостями ноотропи і нейромедіатора);
• травної;
• репродуктивної, завдяки стимулюванню синтезу вітаміну E (токоферолу), що виявляється активізацією:
  • вироблення сперми (сперматогенез);
  • роботи передміхурової залози;
  • синтезу тестостерону.

Крім того, мікроелемент відповідає за трофіку шкіри і нігтів, надаючи сприятливу дію на оновлення клітин епітелію і зростання волосся, є структурним компонентом кісткової тканини.

Селен

Входить до складу багатьох ферментних систем, що впливають на перебіг біохімічних процесів:

• синтезу жирів, білків і вуглеводів;
• метаболізму токоферолу та інших вітамінів;
• регулювання роботи міоцитів і кардіоміоцитів;
• секрецію гормонів щитовидної залози;
• освіту токоферолу і внаслідок цього вплив на:
  • сперматогенез;
  • функціонування простати;
  • секрецію тестостерону.

Обидва мікроелемента зміцнюють імунну систему, підвищуючи активність T- і В-лімфоцитів, входячи до складу антиоксидантних комплексів, елімінувальних вільні радикали.

Вітамінні комплекси, що містять селен і цинк

Використовуються для:

• лікування захворювань репродуктивної системи чоловіків і жінок;
• компенсації дефіциту мікроелементів або лікування гіпо- або авітамінозів.

Назва комплексу / кількість препарату в упаковці, шт.	склад	режим дозування	Вартість упаковки (в руб.)	фото
Селцінк Плюс, 30 таблеток	Цинк, вітаміни C і E, селен, β-каротин.	За 1-2 таблетці в день.	300-350
СпермАктів, 30 капсул	Вітаміни C, D, В1, В2, В6, В12, Е, β-каротин, біотин, карбонат Ca, оксид Mg, фолієва кислота, Zn і Se.	По 1 капсулі в день протягом 3-х тижнів.	600-700
Сперотон, 30 пакетиків з порошком по 5 г	α-токоферол, L-карнітину ацетат, Zn, Se, фолієва кислота.	По 1 пакетику раз в день протягом місяця (вміст слід розчиняти в стакані води).	900-1000
Спермстронг, 30 капсул	Екстракт астрагала, вітаміни С, В5, В6, Е, L-аргінін, L-карнітин, Mn, Zn і Se (у вигляді селексена).	По 1 капсулі 2 рази на день протягом 3 тижнів.	700-800
Благомакс - Цинк, селен, рутин з вітаміном C, 90 капсул	Рутин, вітаміни A, B6, E, C, Se, Zn.	По 1 капсулі 1-2 рази на день протягом 1-1,5 місяців.	200-350
Компливит селен, 30 таблеток	Фолієва кислота, вітаміни A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn.	По 1 таблетці 1 раз на день протягом місяця.	150-250
Евісент з селеном і цинком, 90 таблеток	Вітаміни B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn і Se.	За 2-3 таблетки 3 рази на день протягом місяця.	200-300
Арнебії «Вітамін С + Селен + Цинк», 20 шипучих таблеток	Вітамін C, Zn, Se.	По 1 таблетці 1 раз на день протягом місяця.	100-150
Антиокс від Vision, 30 капсул	Екстракти виноградної вичавки і гінкго дволопатевого, вітаміни C і E, β-каротин, Zn і Se.	По 1 капсулі 2 рази на день протягом 3 тижнів.	1600
Цинктерал, 25 таблеток	Сульфат цинку.	По 1 таблетці 1-3 рази на день протягом 3 тижнів.	200-300
Цінкосан, 120 таблеток	Вітамін C, Zn.	По 1 таблетці 1 раз на день протягом місяця.	600-700
Селен Вітамір, 30 таблеток	Se.	По 1 таблетці 1 раз на день протягом місяця.	90-150
Натумін Селен, 20 капсул	Se.	По 1 капсулі в день протягом 3-х тижнів.	120-150
Селен Актив, 30 таблеток	Вітамін C, Se.	По 1 таблетці 1 раз на день протягом місяця.	75-100
Селен Форте, 20 таблеток	Вітамін E, Se.	По 1 таблетці 1 раз на день протягом 3 тижнів.	100-150

Дивіться відео: 0008: Селен IHerb - болезни щитовидной железы, сахарный диабет, рак и многое другое (Липень 2025).