Creatine (креатин) BioTech: склад, форма випуску та інструкція * Кроссфіт

креатин

2K 0 21.12.2018 (остання редакція: 02.07.2019)

Creatine Monohydrate BioTech це спортивна добавка на основі 100% моногідрату креатину, який відрізняється високим рівнем засвоєння і швидкістю доставки в м'язові тканини. Застосування БАДа підвищує енергетичний рівень організму за рахунок стимулювання розщеплення глюкози, збільшує витривалість і силу, дозволяє домагатися високих спортивних результатів. Спортсмени беруть креатиносодержащих добавки через їх здатності допомагати в зростанні м'язової маси. Випускають БАД у формі порошку і швидкорозчинних таблеток (Effervescent).

Всі форми креатину від BioTech USA забезпечують простоту і зручність дозування і використання. Відсутність смаку і присмаку у порошку дозволяє додавати його в інші спортивні продукти харчування, коктейлі, воду і соки. Таблетки мають смак, тому їх краще розчиняти в воді.

Переваги добавок від BioTech USA

БАД має такі особливості:

зручність застосування;
відсутність проблем з травною системою;
швидке всмоктування і відмінна засвоюваність активної речовини;
ультрамікронізірованная формула;
швидка швидкість і висока ефективність збільшення м'язової маси;
поповнення запасів енергії в організмі;
збільшення продуктивності при виконанні фізичних вправ;
освіжаючий смак напою;
можливість застосування холодної води для приготування.

Форми випуску

Порошок випускається в банках і пакетах. Не має смаку.

Форма випуску, грами	Кількість порцій по 5 грам, штук	фото упаковки
банку 300	60
банку 500	100
пакет 500	100
банка 1000	200

Швидкорозчинні шипучі таблетки розфасовані в упаковки по 13 і 16 штук. Продукт представлений в двох смаки: виноград і апельсин.

Склад

Найменування	Кількість в порції порошку, в грамах	Кількість в порції капсул, в грамах
Насичені і ненасичені жири	0	0
вуглеводи	0	0,4
цукор	0	1,2
білок	0,5	0
сіль	0	0
Мікронізований креатин моногідрат, в тому числі креатину	5 4,396
Енергетична цінність	15 ккал	12 ккал
Інгредієнти порошку: 100% мікронізований креатин моногідрат фармацевтичного класу. Компоненти шипучих таблеток: креатин моногідрат, лимонна кислота, регулятор кислотності, мальтодекстрин, ароматизатор, підсолоджувач, барвники.

Як приймати таблетки

Рекомендується вживати 1 таблетку в день, розчинивши в 200 мл чистої води за півгодини до занять спортом.

Як приймати порошок

Рекомендована добова доза становить: перші сім днів - 20 г, потім - 5 м Курсовий прийом добавки один або два місяці. Перед повторним застосуванням необхідний місячний перерву. Найбільш ефективне засвоєння креатину відбувається після тренування і між прийомами їжі. Вживання солодких продуктів слідом за прийомом БАДа також сприяє кращому засвоєнню. Можна поєднувати з прийомом інших видів спортивного харчування, в тому числі, і у вигляді добавки в різні тонізуючі або енергетичні коктейлі.

Протипоказання

Продукт заборонений до застосування неповнолітніми особами, під час вагітності та грудного вигодовування.

Примітки

Не можна перевищувати рекомендовану в інструкції дозування. Продукт не здатний виступати в якості повноцінного замінника їжі. Спортивна добавка не є лікарським препаратом.

Ефекти від прийому

Грамотний прийом добавки відповідно до рекомендацій, в поєднанні з правильно побудованим процесом тренувань, дає значне збільшення силових показників, забезпечує швидке нарощування мускулатури і стійкість до важких навантажень.

Наявний побічний ефект, у вигляді затримки води в тканинах, не робить істотного негативного впливу на організм - лише трохи втрачається чіткість мускулатури. Для нормалізації водного балансу досить припинити прийом добавки.