L-карнітин - амінокарбонових кислота, яка полегшує трансмембранний транспорт жирних кислот в мітохондрії, де відбувається їх окислення з утворенням АТФ. Завдяки цьому посилюється ліполіз, підвищуються сила, витривалість і переносимість навантажень, а також скорочується час відновлення міоцитів. Рекомендована добова доза речовини - 2-4 грами.
Властивості L-карнітину
речовина:
- прискорює утилізацію жирів;
- підвищує енергетичний потенціал організму, адаптаційні можливості і стійкість до стресів;
- підтримує роботу кардіоміоцитів;
- скорочує відновний період після тренувань, зменшує тканинну гіпоксію і рівень молочної кислоти в міоцитах;
- знижує рівень холестерину і тригліцеридів крові;
- активізує анаболизм;
- стимулює регенерацію тканин;
- має антигіпоксичну та антиоксидантну дію;
- є кардіо- та нейропротектором (зменшує ризики розвитку і несприятливі наслідки ІХС та ГПМК).
Форми випуску
Добавку виготовляють у вигляді:
- банок з позбавленими смаку капсулами №200;
- пакетів з порошком по 200 г;
- ємностей з рідиною по 500 мл.
Смаки порошку:
- ананас;
- вишня;
- диня;
- лимон;
- яблуко.
Смаки рідкої форми:
- полуниця;
- вишня;
- малина;
- гранат.
Склад
L-карнітин проводиться у вигляді:
- Капсул. Енергетична цінність 1 порції або 2 капсул - 10 ккал. 1 порції відповідає 1500 мг L-карнітину тартрату. Капсули покриті оболонкою з желатину.
- Порошку. В 1 порцію входить 1500 мг L-карнітину тартрат.
- Рідини. Крім L-карнітину, в концентрат входять лимонна кислота, підсолоджувачі, консерванти, ароматизатори, загусники і барвники.
Як приймати
БАД приймається в різних формах випуску.
Капсули
У тренінгові дні - по 1 порції в ранкові години і за 25 хвилин до початку тренувань. У нетренувальні дні - по 1 порції 1-2 рази на день за 15-20 хвилин до прийому їжі. Всмоктування відбувається в тонкому кишечнику.
Порошок
У тренінгові дні показаний прийом 1,5-2 г речовини за 25 хвилин до навантажень. Допускається прийом такої ж дозування перед сніданком. У дні відпочинку використовується 1,5-2 г субстрату за 15 хвилин до сніданку і обіду.
Рідина
Перед вживанням пляшку потрібно збовтати. Необхідна кількість концентрату слід розчинити в 100 мл води. Приймати по 1-4 порції в день.
Протипоказання для всіх форм
БАД не слід приймати при індивідуальній непереносимості або иммунопатологических реакціях на його компоненти.
Добавку не рекомендується використовувати при вагітності і в період лактації.
Ціна
форми випуску | кількість порцій | Вартість, руб. |
капсули №200 | 100 | 728-910 |
Порошок, 200 г | 185 | 632-790 |
Рідка форма, 500 мл | 66 | 1170 |
50 | 1020 |