Соматотропін (гормон росту) - що це таке, властивості і застосування в спорті

Соматотропін - найважливіший для росту організму гормон, вироблення якого відбувається в передній долі гіпофіза. Його дія спрямована на активізацію інсуліноподібний фактор росту, який відповідає за розвиток практично всіх тканин в організмі.

Характеристика

Гормон росту активно синтезується у дітей першого року життя, в підлітковому віці і обумовлює лінійний зростання переважно трубчастих кісток, Завдяки чому людина росте. Але зростання кістки передбачає і її обростання м'язовою тканиною, чому також сприяє соматотропин.

Це властивість гормону дуже сподобалося професійним спортсменам, які почали застосовувати його для нарощування м'язової маси. У великому спорті застосування гормону категорично заборонено антидопінгових правил, але ті, хто хоче отримати рельєфне тіло з пружними м'язами, активно беруть соматотропін, який відноситься до анаболічним речовин (джерело англійською мовою - Публікації Гарвардської медичної школи).

Гормон росту формується в гіпофізі, а потім в печінці перетворюється в інсуліноподібний фактор росту, який в першу чергу нам і цікавий, так як саме він стимулює ріст клітин в організмі.

© designua - stock.adobe.com

Кому можна застосовувати гормон

Додавати в щоденний раціон дозу соматотропіну спортсмени можуть не раніше 20 років. У молодшому віці зростає ймовірність нерівномірного розвитку елементів кістково-м'язового апарату.

Серед людей, які страждають на цукровий діабет, теж зустрічаються ті, хто не уявляє своє життя без спорту, але їм приймати соматотропин можна лише після консультації з лікарем. Справа в тому, що гормон росту знижує рівень інсуліну в крові. При позитивній динаміці лікар може дозволити пацієнтові збільшити дозу інсуліну, але не більше ніж на 3 одиниці, для того щоб зберегти його оптимальну концентрацію після придушення соматотропином. Категорично забороняється самостійно, без дозволу лікаря, регулювати дозу прийому інсуліну при наявних захворюваннях.

Раніше фахівці вважали, що цукровий діабет несумісний з прийомом гормону росту. Але сьогодні це твердження спростовано, так як підтверджено сприятливий вплив соматотропіну на відновлювальні процеси в клітинах і омолодження організму (Джерело англійською мовою - Сучасне думка в ендокринних і метаболічних дослідженнях). Істотними умовами його застосування є постійний контроль за рівнем глюкози за допомогою глюкометра, а також попередня консультація з лікарем.

Вплив соматотропіну на організм

Курсові прийоми гормону призводять до наступних змін в організмі:

1. Прискорюється обмін речовин.
2. Підвищуються захисні властивості організму за рахунок зміцнення імунітету.
3. Збільшується швидкість відновлення клітинних ушкоджень.
4. Відбувається інтенсивне спалювання жирових відкладень.
5. Стимулює утворення білків і надходження амінокислот в клітини.
6. Посилюється ріст м'язової тканини.
7. Підвищується загальна витривалість організму.
8. Омолаживаются клітини.
9. Зміцнюються м'язи, кістки, суглоби і хрящі за рахунок додаткової активації колагену і хондроітінсульфата.
10. Сповільнюється розпад м'язових тканин.
11. Підвищується рівень глюкози в крові.
12. Реалізується ранозагоювальний ефект.

Частина з зазначених ефектів соматотропин надає сам безпосередньо, а пригнічує спектр дій - за рахунок інсуліноподібний фактор росту (Джерело - Вікіпедія).

Соматотропін має унікальну властивість, він впливає одночасно на зростання сполучних тканин (м'язів, зв'язок, кісток і т.п.) і зменшення кількості жиру в організмі.

© designua2 - stock.adobe.com

Прийом соматотропіну ефективний при поєднанні із стероїдними засобами, які, взаємодіючи один з одним, призводять до створення рельєфу м'язів, підвищенню ефективності результату сушки тіла.

Чи міститься гормон росту в продуктах

Соматотропін, звичайно ж, не може міститися в продуктах, так як це гормон. Однак тваринний і рослинний білок сприяють його виробленню. Тому для підвищення концентрації соматотропіну можна вживати в їжу м'ясо, рибу, молочні продукти, бобові.

© nata_vkusidey - stock.adobe.com. Риба сприяє виробленню гормону росту, в тому числі тунець.

Також варто відзначити, що все, що добре для організму, сприяє зростанню рівня соматотропіну. Наприклад, якщо виробляється дофамін, тобто гормон радості, то і рівень гормону росту підвищиться і т.д.

Дозування соматотропіну

Зміст гормону в 1 ін'єкції не повинно бути вище 30 МО. Але цей фактор залежить від мети прийому і індивідуальних особливостей організму:

• після отриманих спортивних травм рекомендована доза гормону становить від 2 до 4 МО при прийомі один раз в два дні;
• при надмірній вазі, пов'язаному з порушенням обміну речовин, лікарі-ендокринологи прописують індивідуальну дозу: в залежності від маси тіла пацієнта вона варіюється від 4 до 10 МО;
• для спортивних цілей, якщо стоїть завдання максимально наростити м'язову масу, вводити потрібно від 10 до 30 МО.

Ін'єкції соматотропіну робляться через день, інакше є ризик виникнення передозування гормону.

Бажано ділити добову норму на кілька прийомів з інтервалом в 4 години. Таким чином, організм буде сприймати соматотропин як природно вироблений, і легше засвоювати його.

Протипоказання до прийому і побічні дії

При застосуванні гормону росту для нарощування м'язової маси можливе виникнення неприємних відчуттів з боку шлунково-кишкового тракту, а також ломоти в суглобах, болі в м'язах, набряків нижніх кінцівок. Для того, щоб уникнути цих неприємних симптомів, слід починати прийом гормону з невеликих доз, поступово доводячи їх до необхідної кількості.

Протипоказаннями для використання соматотропіну є:

• вік до 20 років (можливо лише після лікарської консультації і при регулярному медичному спостереженні);
• індивідуальна непереносимість компонентів препарату;
• множинні травми;
• з обережністю використовується гормон при цукровому діабеті і зниженні функції щитовидної залози.

Внаслідок того, що гормон провокує зростання тканин, він категорично протипоказаний людям, які мають пухлинні новоутворення. Тому перед застосуванням соматотропіну фахівці настійно рекомендують пройти тест на онкомаркери і виключити наявність онкологічних захворювань.

Правила прийому гормону

Для того щоб набрати м'язову масу, отримати ідеальний рельєф тіла або зменшити прояви вікових змін організму за допомогою соматотропіну потрібно дотримуватися простих правил:

1. Ін'єкцію об'ємом в 5 МО починають робити натщесерце щодня приблизно за 30 хвилин до прийому їжі.
2. Через 10-14 днів дозу збільшують до 10 МО, розділяючи на два прийоми: один ранковий (за 60 хвилин до їди) і один обідній (за 30 хвилин до їди). Рекомендується робити ін'єкції за 1 або 2 години до тренування.
3. Не слід продовжувати курс довше 6 місяців. Мінімальний термін прийому гормонів - 3 місяці. Менш тривала тривалість ін'єкцій не дасть бажаного результату, а надмірно довгий прийом призводить до звикання організму або навіть до серйозних ускладнень.
4. Гормон росту пригнічує функцію щитовидної залози, що знижує вироблення необхідних гормонів. Для запобігання порушень в її роботі необхідно приймати спеціальні препарати, наприклад, Тироксин.
5. Соматоторпін підвищує концентрацію цукру в крові, тому слід взяти на контроль вимір його змісту. Людям, що страждають на цукровий діабет, рекомендується додавати одиниці до звичної дозі інсуліну, але робити це необхідно строго під наглядом лікаря.

Дані правила прийому розраховані на двох-або триразове відвідування спортзалу за умови інтенсивних тренувань і регулярних навантажень.

Для нарощування м'язової маси спортсмени застосовують додаткові анаболічні стероїди, наприклад, Тестостерон енантат, Болденон, Сустанон.

Добавки Анавар і Винстрол в кількості 30 мг щодня, діючи спільно з соматотропином, допомагають спалювати жир і формувати м'язовий рельєф тіла.

Для того щоб висушити жировий прошарок, спортсмени роблять ін'єкції Тироксину. Три ін'єкції в день загальним обсягом не більше 200 мкг необхідно закінчити до 18.00. Добову норму препарату не рекомендується збільшувати, а сам прийом повинен починатися з мінімального обсягу, наприклад, по 15 мкг на разовий прийом, доводять цю цифру до потрібного показника поступово.

Правила тренувань при прийомі гормону

Спортсменам, які приймають гормони, слід пам'ятати про правила ефективного тренування:

1. Чергування навантажень на різні групи м'язів. Для нарощування м'язової маси і підвищення ефективності занять всі м'язи потрібно розділити на 3 групи. Під час кожної окремої тренування навантажувати потрібно тільки 1 групу м'язів.
2. Оптимальний час тренування становить від 1 до 2 годин. Всі вправи повторюються по 8 підходів, сам комплекс повинен повторюватися не менше 3 разів.
3. Перед початком тренування необхідно розім'яти м'язи і підготувати їх до майбутніх навантажень. Гормон росту призводить до збільшення м'язової маси, створює додаткове навантаження на не встигає за нею суглоби і інші елементи опорно-рухового апарату, що може стати причиною травми.
4. Інтенсивність навантажень слід збільшувати від тренування до тренування, щоб м'язи отримували відповідний імпульс розвитку.
5. Після завершення курсу прийому гормону необхідно плавно знизити силу навантаження і інтенсивність занять приблизно на третину від досягнутого результату, для того щоб не зруйнувати м'язову тканину. А потім поступово довести її до звичного рівня, який був до прийому соматотропіну.

Інструкція по застосуванню

Придбати гормон без особливих зусиль можна в будь-якій аптеці. Для введення знадобиться: ампула, ємність з порошком, шприц, спиртові серветки, якими ретельно обробляються всі пристосування, а також місце проколу.

Далі за допомогою шприца набирається рідину з ампули, через прогумовану кришку вона вводиться в ємність з порошком, отримана суміш перемішується шляхом легкого похитування флакона. Вводиться соматотропин в зону біля пупка, але допускається і введення в верхні або нижні кінцівки.

Список препаратів, що містять соматотропин і їх ціна

Дивіться відео: 10 клас. Біологія. Мутації та їхні властивості. Поняття про спонтанні мутації (Січень 2025).