Алкоголь - безсумнівно шкідливий для здоров'я не тільки спортсмена, а й людину, яка не має жодного відношення до спорту. Але бувають ситуації, коли непитущий чоловік дозволяє собі випити якогось міцного або не дуже алкоголю. Стежити за фігурою необхідно і в такій ситуації. І тут на допомогу приходить таблиця калорійності алкогольних напоїв, де так само прописано вміст білків, жирів і вуглеводів.
| Назва напою | Калорійність, ккал | Білки, г в 100 г | Жири, г в 100 г | Вуглеводи, г в 100 г |
| абсент | 171 | 0.0 | 0.0 | 8.8 |
| бренді | 225 | 0.0 | 0.0 | 0.5 |
| Бурбон | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
| вермут | 158 | 0.0 | 0.0 | 15.9 |
| Вермут Cinzano Bianco білий | 155 | 0.0 | 0.0 | 18.0 |
| Вермут Cinzano Rose рожевий | 141 | 0.0 | 0.0 | 14.5 |
| вермут Martini | 145 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Вермут Martini Bianco білий | 145 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Вермут Martini Extra Dry сухий | 110 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Вермут Martini Rose рожевий | 140 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Вермут Martini Rosso червоний | 138 | 0.0 | 0.0 | 15.0 |
| Вермут Perlino Bianco білий | 139 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
| Вермут Perlino Rosso червоний | 139 | 0.0 | 0.0 | 14.0 |
| Вино Asti Mondoro біле напівсолодке ігристе | 78 | 0.0 | 0.0 | 9.0 |
| Вино Riunite D'Oro біле напівсолодке ігристе | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Вино Riunite Lambrusco Emilia червоне напівсолодке ігристе | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Вино Riunite Lambrusco Rose рожеве напівсолодке ігристе | 69 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Вино біле десертне 16% | 153 | 0.5 | 0.0 | 16.0 |
| Вино біле Мускат | 82 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Вино біле Рислінг | 80 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Вино біле Совіньон | 81 | 0.0 | 0.0 | 2.0 |
| Вино біле столове 11% | 65 | 0.2 | 0.0 | 0.2 |
| Вино біле сухе | 66 | 0.1 | 0.0 | 0.6 |
| Вино біле Херес | 126 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Вино червоне Божоле Нуво | 95 | 2.5 | 0.0 | 0.0 |
| Вино червоне Бургундське | 86 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Вино червоне десертне | 172 | 0.5 | 0.0 | 20.0 |
| Вино червоне Кагор | 147 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Вино червоне Кіндзмараулі | 172 | 0.5 | 0.0 | 20.0 |
| Вино червоне К'янті | 84 | 0.1 | 0.0 | 2.7 |
| Вино червоне столове 12% | 71 | 0.3 | 0.0 | 0.2 |
| Вино червоне сухе | 68 | 0.2 | 0.0 | 0.3 |
| Вино червоне Хванчкара | 83 | 0.1 | 0.0 | 3.0 |
| вино медове | 71 | 0.0 | 0.0 | 21.3 |
| віскі | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
| горілка | 235 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| анісова | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Глінтвейн August Weinxof | 85 | 0.0 | 0.0 | 7.5 |
| Глінтвейн St Lorenz | 80 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| грог | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Джин | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Джин тонік | 78 | 0.0 | 0.0 | 6.7 |
| Коктейль Кривава Мері | 60 | 0.8 | 0.3 | 4.8 |
| коктейль Мохіто | 74 | 0.0 | 0.0 | 17.0 |
| Коктейль Піна Колада | 174 | 0.4 | 1.8 | 22.4 |
| Коктейль Егг-ніг | 27 | 5.5 | 0.1 | 0.4 |
| коньяк | 239 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| лікер Amaretto | 280 | 0.0 | 0.0 | 35.0 |
| лікер Amarula | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
| лікер Baileys | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
| лікер Becherovka | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Лікер Blue Curacao | 236 | 0.0 | 0.0 | 46.0 |
| лікер Brogans | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.7 |
| лікер Campari | 112 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| лікер Cointreau | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Лікер Don Amaretto Milano | 280 | 0.0 | 0.0 | 35.0 |
| лікер Drambuie | 299 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| лікер Frangelico | 63 | 0.0 | 0.7 | 19.0 |
| лікер Galliano | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Лікер Grand Marnier | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Лікер Irish Mist | 248 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| лікер Jagermeister | 246 | 0.0 | 0.0 | 13.2 |
| лікер Kahlua | 291 | 0.6 | 0.7 | 41.7 |
| лікер Limoncello | 325 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| лікер Malibu | 197 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| лікер Maraschino | 299 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| лікер Midori | 140 | 0.0 | 0.0 | 39.0 |
| лікер Mozart | 332 | 1.2 | 7.8 | 34.0 |
| лікер Sambuca | 240 | 0.0 | 0.0 | 40.0 |
| лікер Sheridans | 315 | 1.4 | 7.0 | 39.0 |
| Лікер Southern Comfort | 112 | 0.0 | 0.0 | 31.0 |
| Лікер Vana Tallinn | 140 | 0.0 | 0.0 | 39.0 |
| Лікер Wild Africa | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.6 |
| лікер Xuxu | 166 | 0.0 | 0.0 | 29.0 |
| м'ятна настойка | 250 | 0.0 | 0.0 | 6.4 |
| Пиво Asahi Super Dry | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| пиво BagBier | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Bavaria Premium Pilsener | 42 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Пиво Bernard Černe | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Budweiser Budvar Original | 44 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| пиво Carlsberg | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Пиво Efes Fusion | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
| Пиво Efes Pilsener | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Erdinger Weißbier | 44 | 0.0 | 0.0 | 2.6 |
| пиво Franziskaner | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Пиво Franziskaner Dunkel | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.5 |
| Пиво Gambrinus Premium | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Пиво Gold Mine Beer | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Gold Mine Beer Fresh Lemon | 43 | 0.0 | 0.0 | 5.5 |
| Пиво Green Beer | 49 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Пиво Grolsh Premium | 40 | 0.0 | 0.0 | 3.1 |
| Пиво Guinness Draught | 35 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Пиво Guinness Extra Stout | 44 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Пиво Hacker-Pschorr | 46 | 0.0 | 0.0 | 2.7 |
| пиво Hoegaarden | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Пиво Holsten Premium | 43 | 0.0 | 0.0 | 3.2 |
| пиво Kaltenberg | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Kilkenny червоне | 41 | 0.0 | 0.0 | 2.9 |
| Пиво Kronenbourg 1664 | 44 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Kronenbourg 1664 Blanc | 47 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Пиво Krušovice Imperial | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| Пиво Krušovice Чорне | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| пиво MegaBier | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Miller Genuine Draft | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Пиво Paulaner Hefe-Weißbier | 47 | 0.0 | 0.0 | 2.6 |
| Пиво Pilsner Urquell | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.4 |
| пиво Staropramen | 35 | 0.0 | 0.0 | 3.6 |
| Пиво Stella Artois | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Tuborg Black | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Пиво Tuborg Green | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Tuborg Lemon | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Пиво Velkopopovický Kozel Černý | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Пиво Velkopopovický Kozel Premium | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.3 |
| Пиво Velkopopovický Kozel Světlý | 36 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Zatecky Gus | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.6 |
| Пиво Арсенальное Живе | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Пиво Арсенальное Класичне | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Пиво Арсенальное Міцне | 57 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Пиво Арсенальное Традиційне | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Пиво Арсенальное Екстра Міцне | 65 | 0.0 | 0.0 | 4.3 |
| Пиво Балтика LITE | 37 | 0.0 | 0.0 | 3.5 |
| Пиво Балтика Кулер | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Балтика Кулер Лайм | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Балтика №1 Легке | 39 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво Балтика №2 Світле | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Балтика №3 Класичне | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво Балтика №4 Оригінальна | 54 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво Балтика №5 Золоте | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Пиво Балтика №6 Портер | 61 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Пиво Балтика №7 Експортне | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Балтика №8 Пшеничне | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Балтика №9 Міцне | 60 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Пиво Білий ведмідь Світле | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Велика гуртка Міцне | 54 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво Велика гуртка Янтарне | 34 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| пиво Брама | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.5 |
| Пиво Волга Янтарне Спеціальне | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| пиво Жигулівське | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Золота бочка Класичне | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Пиво Золота бочка Розливне | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
| Пиво Золота бочка Світле | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Клинское Мохіто | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Клинское Світле | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Невське ICE | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Невське Живе | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Пиво Невське Класичне | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Невське Оригінальне | 50 | 0.0 | 0.0 | 5.3 |
| Пиво Невське Світле | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Оболонь Lager | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Пиво Оболонь Оксамитове | 53 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| Пиво Оболонь Біле | 43 | 0.0 | 0.0 | 3.4 |
| Пиво Оболонь Преміум | 45 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| Пиво Оболонь Пшеничне | 47 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Пиво Оболонь Світле | 41 | 0.0 | 0.0 | 3.3 |
| пиво портер | 61 | 0.0 | 0.0 | 4.9 |
| пиво світле | 42 | 0.3 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво світле 1.8% | 29 | 0.2 | 0.0 | 4.3 |
| Пиво світле 2.8% | 37 | 0.6 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво світле 4.5% | 45 | 0.6 | 0.0 | 3.8 |
| Пиво світле живе | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.7 |
| Пиво Сибірська корона Золотисте | 39 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| Пиво Сибірська корона Класичне | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Сибірська корона Лайм' | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Славутич Ice | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Славутич Преміум | 45 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Славутич Світле | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Сокіл Кола | 48 | 0.0 | 0.0 | 4.8 |
| Пиво Старий мельник Золоте | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Старий мельник З барила | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| Пиво Старий мельник З барила м'яке | 38 | 0.0 | 0.0 | 3.9 |
| пиво темне | 48 | 0.3 | 0.0 | 5.7 |
| пиво ель | 41 | 0.0 | 0.0 | 2.9 |
| Пиво Ярпиво Міцне | 54 | 0.0 | 0.0 | 5.8 |
| Пиво Ярпиво Крижане | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Ярпиво Оригінальна | 42 | 0.0 | 0.0 | 4.6 |
| Пиво Ярпиво Світле | 38 | 0.0 | 0.0 | 4.2 |
| Пиво Ярпиво Хлібне | 43 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
| Пиво Ярпиво Янтарне | 46 | 0.0 | 0.0 | 4.7 |
| портвейн | 163 | 0.4 | 0.0 | 12.0 |
| пунш | 260 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| ром | 220 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| саке | 134 | 0.5 | 0.0 | 5.0 |
| самогон | 235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
| Сангрія | 173 | 0.3 | 0.1 | 22.6 |
| збитень | 58 | 0.2 | 0.7 | 13.5 |
| сидр | 117 | 0.2 | 0.3 | 28.9 |
| сливовиця | 302 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| Спирт етиловий 96% | 710 | 0.0 | 0.0 | 3.8 |
| Текіла | 231 | 1.4 | 0.3 | 24.0 |
| ханшін | 235 | 0.1 | 0.0 | 0.2 |
| Ципурія | 235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
| чача | 225 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| шампанське | 88 | 0.2 | 0.0 | 5.0 |
| Шампанське Вдова Кліко | 55 | 0.1 | 0.0 | 0.2 |
| Шампанське Будинок Періньон | 88 | 0.2 | 0.0 | 5.0 |
| шнапс | 200 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Енергетичний напій Jaguar | 87 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
| Енергетичний напій Jaguar Gold | 87 | 0.0 | 0.0 | 11.4 |
| Енергетичний напій Jaguar Light | 79 | 0.0 | 0.0 | 11.5 |
Завантажити таблицю з повним переліком різноманітного алкоголю, щоб вона завжди була під рукою, можна прямо тут.
