Таблиця калорійності Lay`s (в тому числі БЖУ) * Кроссфіт

Якщо ви стежите за своєю фігурою, в свій раціон необхідно вписувати всі споживані калорії. Навіть якщо ... ні, не так ... особливо, якщо ви споживаєте не найбільшу корисну їжу, таку як, наприклад, чіпси. Калорійність цього продукту - неймовірно велика, а ось енергії від нього ви отримаєте зовсім мало. Відповідно, швидко настане відчуття голоду. Та й співвідношення БЖУ у чіпсів не найкраще. Таблиця калорійності Lay`s допоможе краще орієнтуватися в цьому питанні, грамотно плануючи свій добовий калораж.

продукт	Калорійність, ккал	Білки, г на 100 г	Жири, г на 100 г	Вуглеводи, г на 100 г
Lay's Max М'ясо на вугіллі	510	6	30	54
Lay's Stax Краб	520	5	30	58
Lay's Stax Реберця Барбекю	490	6	27	56
Lay's Stax Реберця Барбекю	500	6	25	62
Lay's Stax з Цибулею	520	5,5	30	57
Lay's Stax з Сіллю	530	5	31	57
Lay's Stax Сметана і Цибуля	520	5	30	57
Lay's Strong Королівська Креветка	510	6	30	53
Lay's Strong Мисливські Ковбаски	500	6	30	52
Lay's Strong Холодець з хріном	500	6,2	30	52
Lay's Білі гриби зі Сметаною	520	6	32	51
Lay's Італійська Фокачча	510	6,5	30	53
Lay's Картопляні чіпси зі Смаком Сиру	520	6,5	31	53
Lay's Картошечка з Олією і кропом	520	6	32	52
Lay's Мега Бекон	510	6,5	30	53
Lay's Сметана і Цибуля	510	6	30	53
Чіпси Strong Королівська Креветка	510	6	30	53
Чіпси Strong Гострий Чилі	500	6,5	30	52
Чіпси Strong Мисливські Ковбаски	500	6,4	30	52
Чіпси Аргентинські Реберця	510	6	30	53
Чіпси Білі гриби зі Сметаною	520	6	32	51
Чіпси Зелений Лук	510	6,5	30	53
Чіпси Італійська Лазанья	510	6,2	30	53
Чіпси Італійська Фокачча	510	6,5	30	53
Чіпси До Пива	500	6,5	30	52
Чіпси Курячі Крильця Барбекю	510	6	30	53
Чіпси малосольні Огірочки	510	6	30	53
Чіпси малосольні Огірочки з кропом	520	6,5	31	53
Чіпси Мексиканський Буріто	510	6	30	53
Чіпси Ніжний Сир з Цибулею	510	6,5	30	53
Чіпси Піца 4 Сиру	510	6,5	30	53
Чіпси Рифлені Ніжний Сир з Цибулею	510	6,5	30	53
Чіпси з крабами	510	6	30	53
Чіпси з паприкою	520	6	32	51
Чіпси з Сіллю	510	6	31	52
Чіпси з Сиром	520	6	31	53
Чіпси Сметана та Зелень	510	6	30	53
Чіпси Сметана і Цибуля	510	6	30	53
Чіпси зі Смаком Бекона	510	6,5	30	53
Чіпси зі Смаком Краба	510	6	30	53
Чіпси зі Смаком Лобстера	510	6	30	53
Чіпси зі Смаком Сметани і Лука	510	6	30	53
Чіпси Сир і Лук	510	6,5	30	53
Чіпси Французький Сир з Травами	520	6	31	53