Тамара Щемерова є професійною спортсменкою і тренером з легкої атлетики. Також вона є неодноразовим переможцем і призером чемпіонатів і першостей Москви по даному виду спорту. Про те, як Тамара Щемерова прийшла у великий спорт, а також про її досягнення, успіхи і невдачі читайте в даній статті.
Професійні дані
Вид спорту
Тамара Щемерова є чинним спортсменом-тренером з легкої атлетики (від 800 метрів до марафону)
Група
професіонал
Звання
Тамара Щемерова є кандидатом в майстри спорту (КМС) з легкої атлетики. Її дистанції - від восьмисот метрів до напівмарафону)
Коротка біографія
Дата народження
Тамара Щемерова народилася 20 листопада 1990 року.
Освіта
Вища освіта: Московська державна академія фізичної культури (МГАФК_ факультет фізичної культури і спорту
спеціальність - «тренування в обраному виді спорту».
Як прийшла в спорт
За словами самої Тетяни, даними їй в одній з інтерв'ю, вона з дитинства хотіла займатися спортом і була дуже рухомим дитиною. У школі вона грала у волейбол, намагалася пробитися в збірну з волейболу в вузі, проте не змогла через невисокого зросту.
В кінці другого курсу інституту Тамара в обов'язковому порядку брала участь в змаганнях з бігу серед факультетів. Тоді-то її і помітили, після чого запросили в секцію з легкої атлетики. Це було в 2011 році.
Коли виконала норматив КМС з легкої атлетики?
Норматив кандидата в майстри спорту (КМС) Тамара Щемерова виконала в січні 2013 року в ході соренованіях - на Чемпіонаті Москви. Основний дистанцією стали 800 метрів.
За словами спортсменки, ці змагання були одним з останніх шансів виконати норматив, тому вона налаштувалася, зібрала волю в кулак - і це їй вдалося.
Спортивні досягнення
Тамара Щемерова є:
- багаторазовим переможцем і призером чемпіонатів і першостей Москви з легкої атлетики;
- в 2014 році вона стала переможцем нічного забігу;
- в 2014 році стала переможцем «Осіннього грому»;
- У 2015 році перемогла в Першому забігу;
- в 2015 році стала переможцем Московського напівмарафону на дистанції 10 кілометрів;
- в 2014-15 році ставала призером таких змагань, як Nike We Run MSK (2014 рік), «Весняний грім» (2015 рік), нічного забігу (2015 рік);
- У 2016 році Тамара Щемерова стала переможцем Першого забігу, а також напівмарафону «Весняний грім».
Дискваліфікація в 2016 році на чотири роки
Влітку 2016 року Тамара Щемерова була дискваліфікована на чотири роки за відмову проходження допінг контролю в травні 2015 року на Чемпіонаті і Першості Москви з легкої атлетики.
Інформація про дискваліфікацію була офіційно опублікована на сайті ВФЛА 23 вересня.
В цілому Тамара Щемерова була дискваліфікована на строк з 30 червня 2016 року по 29 червня 2020 року. Також підлягали ануляції її результати з чемпіонату і першості Москви, а крім того, все результати, показані з 18 травня 2015 року по 30 червня 2016 року: з дати отримання відповідного повідомлення про можливе порушення антидопінгових правил до дати винесення рішення.
Поради від Тамари Щемеровой початківцям бігунам
В одному з інтерв'ю спортсменка дала поради початківцям бігунам. Вони полягають у наступному:
- бігати потрібно в якісних професійних кросівках;
- перед підбором взуття в обов'язковому порядку протестуватися на пронацию;
- тренування повинні бути регулярними;
- якщо хочете домогтися результатів - звертайтеся до професійних тренерів.
