Суздаль трейл - особливості змагань та відгуки

Стало вже доброю традицією проведення в місті Суздаль проведення міжнародного фестивалю Golden Ring Ultra Trail.

У древнє місто Володимирській області збираються ділянки з різних країн світу для участі в забігах на довгі дистанції десять, тридцять кілометрів і для проходження супермарафонскіх дистанцій в п'ятдесят і сто кілометрів.

Про захід

Змагання є біг по пересіченій місцевості на різні дистанції. Біг по природному рельєфу відбувається з використанням елементів кросового виду пробіжки.

Місце проведення

Третій рік поспіль для проведення заходу вибираються околиці міста Суздаль. Місце вибрано не випадково, адже це воістину перлина Стародавньої Русі, що збереглася до наших днів. Учасники мають можливість отримати насолоду від історичними красотами стародавньої архітектури.

Перша дистанція була прокладена спортсменом- любителем Михайлом Довгий. Дана змагальна майданчик їм же була сертифікована.

• старт г.Суздаль;
• Гарячі ключі;
• вулиця Корівники;
• Головна площа;
• готель Heliohfrk.

Час проведення

Третій раз захід стартуватиме 23 липня 2017 року.

• Т100 старт 5 годині 00 хвилин за московським часом;
• Т50 старт 5 годині ранку за московським часом;
• Т30 і CITY RUN 10 км о 7 годині 30 хвилин за московським часом.

Організатори

Маршрути і траси гонки прокладав організатор Михайло Довгий. За участю спонсорів та інформаційною підтримкою партнерів були отримані всі необхідні дозволи від керівництва Володимирській області.

Особливості трас і дистанцій

Трейлраннінг поки ще є досить молодим видом спорту. Основна відмінність від звичайних марафонів і напівмарафон, в тому, що змагання проходять в природному середовищі і місцевості.

1. Забіги проходять по природному покриттю.
2. Досить довгі дистанції.
3. Головна мета даних змагань отримання задоволення від занять бігом.
4. Для початківців спортсменів запропонована траса з асфальтовим покриттям довжиною десять кілометрів.
5. Якщо у спортсменів вже є невеликий досвід в проходженні марафонських дистанцій по трасі, офіційно сертифікованою ITRA протяжністю тридцять кілометрів.

Багатий досвід участі в трьох або більше марафонів дає можливість спробувати себе на супермарафонскіх дистанціях п'ятдесят і сто кілометрів на сертифікованій трасі з різним покриттям і нестерпністю:

• асфальт;
• грунтова дорога;
• пересічена місцевість;
• пагорби;
• переправа через річки вбрід;
• ліс.

Біг по пересіченій місцевості

Ця спортивна дисципліна має на увазі біг по природним ландшафтом у вільному темпі в рамках змагань і включає в себе елементи кросу і гірського бігу. З кожним роком набирається все більшу масову популярність.

Для організації забігу використовують ландшафт, що поєднує в собі горбисту, гірську місцевість, а також рівнини і ліси. В якості покриття використовується природне середовище, а доріжками служать стежки і природні доріжки.

Зрозуміло, що участь в таких зігрівання вимагає професійну підготовку і високу натренированность.

Вплив на здоров'я людини має досить великий вплив і дозволяє розвинути:

• координацію;
• підвищення сили і витривалості;
• навчає концентрації на довгий період часу;
• логічне мислення про вибір і прийняття миттєвих рішень.

Все це робить змагання в бігу насиченим на нові емоції, робить його яскравим і дарує незабутні враження. А наявність безлічі місць, що дозволяють зайнятися цим видом спорту надає безліч різноманітності.

CITY RUN

У даній дистанції такі особливості:

• Наявність мінімальної підготовки і досвіду.
• Забіг проходить в міському циклі.
• Покриття асфальтове.
• Можуть взяти участь усі бажаючі.

Т30

Забіг на дистанцію тридцять кілометрів вимагає:

• Наявність професійної підготовки.
• Початковий рівень підготовки до марафонським дистанцій.
• Проходження марафонських дистанцій не менше трьох разів.
• Наявність спеціальної спортивної амуніції.
• Більша кількість тренувань.

Т50

• Професіональна підготовка.
• Біговій досвід не менше чотирьох років.
• Досить сильна спортивна підготовка.
• Фізичне здоров'я і витривалість.
• Професійна спортивна амуніція.

Т100

• Біговій досвід від шести років.
• Проходження великої кількості марафонських дистанцій.
• Відсутність захворювань, що можуть спричинити наслідки у вигляді порушення життєвих показників в процесі участі.
• Натренованість сили і витривалості.
• Щоденні тренування.
• Професійний рівень підготовки до бігу на довгі дистанції.

Правила змагань

1. До участі в забігу на дистанції Т100-50-30 допускаються особи після досягнення ними на момент проведення змагань віку 18 років, з наявністю медичної довідки про допуск до участі до змагання або ліцензією тріатлет.
2. Для проходження дистанції 10 кілометрів допуск мають особи після досягнення віку 15 років і старше.
3. Допуском до участі в змаганнях є обов'язкова наявність стартового номера.

Для отримання Стартового пакета і допуску до участі необхідна особиста надання організаторам наступного пакета документів:

• оригінальне посвідчення особи;
• оригінал медичної довідки;
• підписати документ про відсутність претензій до організаторів марафону в разі отримання травми.

Стартовий пакет включає в себе:

• стартовий номер;
• браслет з електронним чіпом;
• стартовий пакет учасника складається з карти траси; стікери і мішки для камери зберігання; стартовий рюкзак; стрічку бажань; запрошення на заходи; номер в роздягальні; фірмовий головний убір; квиток на трансфер.

Як стати учасником?

Для того, щоб взяти участь в даному заході, необхідно:

1. Електронно зареєструватися, починаючи з 4.10.2016 по 05.07.2017 включно на сайті goldenultra.ru
2. При реєстрації вказати дійсні персональні дані з посвідчення особи.
3. Учасник заповнив реєстраційну анкету та сплатив вступний внесок. Вступний внесок при анулюванні заявки про участь поверненню не підлягає.
4. Для підтвердження кваліфікації необхідно до 24 годин 05.07.2017 року надати по електронній пошті результати, що підтверджують ту чи іншу кваліфікацію [email protected]
5. У разі зміни дистанції учасником робиться доплата в необхідному розмірі.

Відгуки бігунів

Звичайно ж участь у такому масштабному проекті вимагає планування і відповідної підготовки. Я рік готувався до цього пробігу. Спочатку була поставлена ​​мета 50 км дистанція. Але відсутність біговій бази позначилося, і я побіг 30 кілометрову дистанцію.

В Суздаль ми поїхали всією родиною. Моя дружина взяла участь в забігу на 10 кілометрів. В результаті ми отримали масу позитивних емоцій і відпустка пройшла чудово.

Володимир Болотін

Я поставив для себе ультрацель 100 кілометрова дистанція. Сказати, що було важко це нічого не сказати. Тим більше я вважав, що досвіду у мене мало, та й результати я завжди показував не особливо високі.

Але цілі для того і ставлять, щоб їх досягати. В результаті я зайняв 52 місце з 131. Через сім годин я був впевнений, що зможу повторити цей забіг. Через тиждень впевненість розтанула на 50%. Якщо ви зважитеся спробувати свої сили, ласкаво просимо на найкрутіший проект з бігу на пересіченій місцевості.

Олексій Зубарков

Дивіться відео: Golden Ring Ultra Trail 100 в Суздале (Листопад 2024).