.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Як встигають спортсмени сидіти в Фейсбук та інших соцмережах.

Ми не рідко натикаємося в соціальних мережах на сторінки знаменитих спортсменів. Тому що напевно професійним спортсменам просто ніколи сидіти в фейсбуці або вконтакте.

Насправді це не так і навіть найзнаменитіші бігуни або плавці можуть без проблем сидіти в соціальних мережах і листуватися з уболівальниками. До того ж не так багато в світі спортсменів, чиї фейковий сторінки мало б сенс створювати.

Так як же вони все встигають, якщо постійно тренуються.

Насправді тренувальний процес займає не більше 30 годин на тиждень. І то такий потужний графік йде перед відповідальними змаганнями, такими як чемпіонати світу, Європи або олімпіадою. В інший час тренування тривають не більше 20 годин на тиждень. При цьому протягом 7 днів один день обов'язково вихідний, в який спортсмен максимум робить розминку, а ще один день зі зниженою навантаженням. Виходить, що в день спортсмен тренується близько 4 годин, розділяючи тренувальне час на ранок і вечір.

Таким чином, тренування забирають не так багато часу. Навіть менше, ніж робочий день в нашій країні. Однак проблема полягає в тому, що дуже важливо спортсмену добре відновлюватися.

Саме тому багато часу вони витрачають на сон і відпочинок. Наприклад, у великій кількості видів спорту професіонали днем ​​намагаються поспати мінімум півгодини. А ввечері після тренування сил зазвичай не залишається ні на що, крім того, щоб поїсти і лягти спати.

Однак в середині дня між тренуваннями і в вихідний день часу більш ніж достатньо. Вони такі ж люди, як і ми, і тому ніщо мирське їм не чуже. І тому вони теж люблять сидіти в соціальних мережах.

Більшість сторінок професійних спортсменів в соціальних мережах дійсно є їх особистими сторінками. І це не може не радувати. Адже у кожної людини з'являється реальна можливість наблизитися до свого кумира. І навіть поговорити з ним, якщо у того буде можливість відповісти всім уболівальникам.

На жаль не всі спортсмени ведуть свої сторінки в соціальних мережах. При цьому за них це роблять їхні фанати, іноді видаючи таку сторінку за особисту сторінку спортсмена. Тому дуже уважно переглядайте сторінку, щоб упевнитися, що це дійсно не фейк. Головними ознаками справжньої сторінки є кількість передплатників і друзів. У фейків їх зазвичай менше. Хоча це не завжди так.

У будь-якому випадку сучасні технології подарували нам можливість бути ближче до наших кумирів, і це не може не радувати.

Дивіться відео: Блокировка рекламных аккаунтов Facebook. Как работает модерация и что делать если получили бан? (Може 2025).

Попередня Стаття

Гіалуронова кислота від Евалар - огляд засоби

Наступна Стаття

Бігові тренування під час менструації

Схожі Статті

Станова тяга гирі

Станова тяга гирі

2020
Кроссфіт в домашніх умовах для жінок

Кроссфіт в домашніх умовах для жінок

2020
Біговій і силовий тести Купера на 4 вправи

Біговій і силовий тести Купера на 4 вправи

2020
Фруктовий смузі з ківі, яблуком і мигдалем

Фруктовий смузі з ківі, яблуком і мигдалем

2020
Фітнес і ГТО: чи можна підготуватися до здачі в фітнес-клубах

Фітнес і ГТО: чи можна підготуватися до здачі в фітнес-клубах

2020
Навушники для бігу: кращі бездротові навушники для спорту і бігу

Навушники для бігу: кращі бездротові навушники для спорту і бігу

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Медсправка для марафону - вимоги до документа і де його отримати

Медсправка для марафону - вимоги до документа і де його отримати

2020
Ходьба на колінах: користь чи шкода даоської практики ходьби на колінах

Ходьба на колінах: користь чи шкода даоської практики ходьби на колінах

2020
Apple Watch, розумні ваги та інші пристрої: 5 гаджетів, які варто купити кожному спортсмену

Apple Watch, розумні ваги та інші пристрої: 5 гаджетів, які варто купити кожному спортсмену

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт