Завжди хочеться поєднувати приємне з корисним. У цій статті розглянемо кілька активних розвиваючих ігор, в які можна грати вдома.
Аерохокей і аерофутбол.
З кожним роком ці дві гри стають все популярнішими. Раніше їх можна було зустріти тільки в розважальних центрах або клубах. Тепер вони стали доступні і купити настільний аерохокей або футбол можуть дозволити собі багато.
При цьому ця гра наскільки цікава, настільки й корисна. Розвиває спритність, швидкість реакції, різкість. При цьому не вимагає багато місця і стане відмінним розвагою і для дітей і для дорослих.
Настільний теніс
На відміну від аерохоккея, настільний теніс займає більше місця, проте якщо у вас є можливість придбати розкладний стіл для настільного тенісу і приміщення, куди він би міг встати, то це буде відмінним заняттям для розваги і розвитку швидкісних навичок.
Крім того, в настільний теніс, при бажанні, можна грати практично на будь-якому розсувному столі. Досить придбати сітку, пару ракеток і м'ячик.
Настільний теніс відмінно розвиває координацію і швидкість реакції.
Домашній баскетбол
Поставити невелике кільце для баскетболу або підвісити його під стелею можна в будь-якому будинку, де висота стелі хоча б 2,5 метра. Використовуючи маленький м'яч, потрапити в таке кільце буде не так просто. А якщо у вас є вільна кімната, в якій можна порухатися, то при бажанні можна пограти в справжній стрітбол.
Такий варіант баскетболу буде розвивати координацію, реакцію і точність.
Домашній футбол
Невеликі ворота і такий же м'яч цілком зможуть поміститися в будь-який не заставленій меблями, кімнаті. При цьому інтриги і азарту в такому футболі буде не менше, ніж у великому. Головне, щоб навколо було якомога менше предметів, що б'ються.
Футбол допоможе розвинути швидкість реакції та координацію.
Гімнастика
Ну і найочевидніше для розвитку - вправи з гімнастичним ухилом. Тобто гри, пов'язані з тим, хто більше підтягнеться, відіжметься або зробить перекидів. Як не дивно, але такий спосіб тренування є одним з найефективніших в спорті. Саме за рахунок ефекту боротьби виходить показувати найвищі результати.
Як ігор можна робити «драбинку», наприклад. Кожен починає підтягуватися або віджиматися по одному разу, потім по два і так далі. Хто довше витримає. Можна робити за кількістю повторень, наприклад, хто зможе зробити більше разів по 5 віджимань.
