Годинники для бігу - це необхідний гаджет, який допомагає відслідковувати особисті показники під час тренування. За допомогою цього пристрою, бігун зможе контролювати свої спортивні результати, відстежувати і аналізувати значення. На ринку сьогодні можна зустріти величезну кількість приладів, з різним набором функцій, дизайном і габаритами. Ціни варіюються від 25-1000 $. Початківцю бігунові цілком достатньо придбати бюджетні годинник для бігу з gps і пульсомірів, з їх допомогою він зможе контролювати пульс і пройдений кілометраж. А ось професійним спортсменам знадобиться більш наворочений гаджет, з додатковими функціями, наприклад, планування тренувань, висота місцевості, режим мультиспорт і ін.
Для чого потрібні годинник для бігу?
Спортивні годинник для бігу з gps і пульсомірів виконують безліч функцій:
- Вони є відмінним мотиватором, а також привід не прогуляти тренування, адже бігати під контролем техніки куди цікавіше, ніж без неї;
- Інформація, яку бігун отримує за допомогою пристрою, дозволяє контролювати самопочуття організму, його реакцію на стрес, пов'язаний з підвищенням фізичного навантаження;
- За допомогою гаджета дуже зручно відстежувати кілометраж, пройдений маршрут, можна планувати заняття. Всі дані легко завантажити на комп'ютер і час від часу перевіряти, наскільки підвищився рівень майстерності;
- Годинники для бігу з пульсомірів і крокоміром, а також іншими опціями, здорово підвищують самооцінку і покращують настрій на біговій доріжці. Ви тільки уявіть себе, в нових крутих кросівках, красивій формі, з бездротовими навушниками у вухах і класним приладом на руці! Дуже ефектно, чи не так?
У цій статті ми розповімо вам про кращі годинник для бігу з gps і пульсомірів в 2019 році, наведемо власний ТОП5 найпопулярніших гаджетів в різних цінових сегментах. Але для початку, варто гарненько розібратися, як їх правильно вибирати, на які характеристики звертати увагу. Знання простих нюансів вбереже вас від необгрунтовано дорогої покупки, а також допоможе підібрати пристрій, що повністю відповідає вашим запитам. Так годинник будуть працювати на вас найбільш ефективно.
Спеціально для Вас ми також підготували статтю про масці для бігу. Ознайомтеся з нею і зробіть свій вибір!
На що звернути увагу при виборі?
Отже, ви відкрили інтернет-магазин, ввели запит і ... напевно розгубилися. Десятки сторінок, сотні картинок, характеристик, відгуків, описів - ви зрозуміли, що зовсім не знаєте, який годинник для бігу вибрати. Давайте розбиратися, які опції сьогодні присутні в сучасних гаджетах, щоб можна було відкинути те, що вам не знадобиться.
Зверніть увагу, чим дорожче гаджет, тим більше наворотів і фішок в нього вбудовано. Ми не рекомендуємо вибирати пристрій за принципами «остання модель» або «найдорожчі». Також, не варто в першу чергу звертати увагу на бренд або дизайн. Ми радимо зробити акцент на свої потреби, так ви не переплатите зайвих грошей і купіть точно те, що вам потрібно.
Якщо вам необхідний огляд бюджетних годин для бігу та плавання, ви можете пошукати модель в рейтингу звичайних, бігових, але стежте, щоб вона мала достатній рівень влагозащіни (від IPx7).
Отже, які опції зустрічаються в топ фітнес годин для бігу в 2019 році:
- швидкість і кілометраж за даними gps - допомагає контролювати темп, промальовує на карті маршрут;
- Пульсометр - продаються з нагрудним датчиком або без (потрібно докуповувати окремо), бувають наручні (видають похибка, в порівнянні з нагрудним приладом);
- Визначення пульсових зон - обчислюють комфортну частоту серцебиття для бігових вправ;
- Обсяг споживання кисню - зручна опція для відстеження динаміки роботи легенів;
- час відновлення - опція для бігунів, які займаються багато і професійно. Вона відстежує їх параметри і обчислює, коли організм буде готовий до наступного тренування;
- Лічильник калорій - для тих, що худнуть і тих, хто знає, скільки калорій спалює біг;
- Автопауза - щоб припиняти підрахунок на світлофорах, під час вимушених зупинок;
- Завантаження програм тренувань - щоб нічого не забути і чітко дотримуватися схеми;
- режим мультиспорт - опція для спортсменів, які не тільки бігають, а й плавають, їздять на велосипеді і т.д .;
- Визначення висоти по gps - опція для бігунів, які займаються в горах, практикують біг в гору;
- сумісність з телефоном і комп'ютером, щоб перекачувати дані для зберігання;
- підсвічування - опція важлива для любителів виходити на трек в темний час доби;
- водонепроникність - функція для спортсменів, які не пропускають заняття під час дощу, а також для любителів плавання;
- показник заряду батареї, щоб бути впевненим в тому, що прилад не розрядяться посеред пробіжки;
- Мова інтерфейсу - деякі пристрої не мають вбудованого російського перекладу меню.
Для звичайних бігових тренувань в парку цілком підійдуть прості годинник з gps і пульсомірів. А ось професійним спортсменам слід підібрати більш просунуту модель.
Далі ми перейдемо до рейтингу спортивних годин для бігу в 2019 році, розглянемо кращі і самі купуються моделі.
Рейтинг годин для бігу
- Насамперед ми познайомимо вас з кращими смарт годинами для бігу з gps трекером - «Garmin Forerunner 735XT», вартість 450 $. Вони відстежують результати тренувань і зберігають дані, відправляючи їх на комп'ютер або смартфон. Інформацію зручно переглядати у вигляді наочних графіків і діаграм. Пам'яті пристрою досить для запису 80 годин занять. Годинники для бігу відстежують пульс, підраховують кроки, можна впорядковувати музичні файли, працюють від одного заряду до 40 годин. Користувачі відзначають, що пристрій дуже зручне в управлінні. Воно саме визначає, коли бігун переходить на крок чи знову починає бігти, а також ввічливо сигналізує про те, що відпочинок занадто затягнувся. З мінусів - відзначимо лише високу вартість пристрою, далеко не кожен бігун може собі дозволити прилад за 450 доларів.
- Найточніший годинник з пульсомірів - ті, які працюють в парі з нагрудним датчиком. Як би не були зручні наручні моделі, вони не такі точні, а значить, працюють з похибкою. Лідером в цьому розділі стають годинник для бігу «Polar V800», вартість 500-600 $. Це кращі спортивні годинник для бігу і плавання з пульсомірів, які не бояться ні вологи, ні пилу, з ними можна пірнати у воду на глибину до 30 м. Гаджет оснащений точним нагрудним датчиком для вимірювання пульсу H7. Ще одним плюсом моделі є протиударне скло. Також, в числі фішок - барометричний висотометр, gps навігатор. Час роботи від одного заряду - до 50 годин. Мінус тут такий же, як і в попередньому варіанті - висока вартість.
- Кращі розумні годинник для бігу на лижах і по біговій доріжці, з крокоміром і наручним пульсомірів - «Apple Watch Series 2», вартість 300-700 $. Вони компактні, зручні і точні, особливо в вимірі пульсу, що важливо, так як ця модель не оснащена нагрудним датчиком. Зрозуміло, гаджет вміє обчислювати відстань, темп, швидкість, веде підрахунок калорій. Ще один плюс - на екран виводяться повідомлення, які приходять на смартфон. До речі, в цьому пристрої можна плавати і занурюватися під воду на глибину до 50 м. Варто згадати і про дизайн - яблучний бренд, як завжди, справив шикарний, стильний і оригінальний гаджет. Головний мінус - годинник з'єднуються і синхронізуються тільки з айфона, що не для всіх зручно.
- А тепер, ми розповімо, як вибрати годинник для бігу в бюджетному сегменті і наведемо нашого лідера в даному рейтингу. Недорогі прилади, як правило не мають багато вбудованих опцій, але найголовніше - gps, пульсометр, лічильник калорій, автопауза, вологозахист, підсвічування, там точно має бути. Для стандартних пробіжок для задоволення, в дощ і сніг, вдень і вночі цей годинник цілком підійдуть. На наш погляд, кращі в сегменті - «Xiaomi Mi Band 2», вартість - 30 $. Вони відмінно впораються зі своєю спортивною завданням, крім того, на них приходять повідомлення зі смартфона, а ще, вони дуже легкі. Рівень вологозахисту IPx6, значить, в них не можна плавати, але бігати в сильний дощ або короткочасно опускати в воду - запросто. Мінуси: вони не такі точні в підрахунках (похибка мінімальна), там не дуже багато опцій.
- Далі, допоможемо вам зробити вибір годин для бігу для занять тріатлоном - в пристрої обов'язково має бути присутня опція «мультірежім». Кращими в цьому сегменті є «Suunto Spartan Sport Wrist HR«. Вартість - 550 $. Вони дозволяють швидко перемикатися між бігом, плаванням і велогонками. У комплект пристрою не входить нагрудний датчик для підрахунку серцевого ритму, але його можна докупити окремо і з'єднувати з гаджетом через bluetooth. У наборі опцій - компас, можливість пірнати на глибину до 100, крокомір, пульсометр, лічильник калорій, мультірежім, навігатор. Мінус - високий цінник.
- Кращим фітнес трекером (фітнес браслетом) ми вважаємо гаджет «Withings Steel HR», вартість 230 $. Гаджет дозволяє відстежувати пульс, відстань, вважати витрачені калорії, в ньому можна плавати і пірнати на глибину до 50 м. Браслет дуже легкий і зручний, працює в автономному режимі до 25 діб. Пристрій синхронізується зі смартфоном.
А ось кілька варіантів класних годин з музикою і gps - «Apple Watch Nike +», «Tom tom Spark 3 Cardio + Music», «Samsung Gear S3», «Polar M600», «New Balance RunIQ». Вибирайте будь-які - вони всі класні.
Ну що ж, наша стаття підійшла до кінця, тепер ви знаєте, які купити недорогий годинник для бігу з gps, як підібрати пристрій для професійних занять, і як вибрати гаджет для конкретного виду спортивної навантаження. Бігайте із задоволенням і завжди тримайте руку на пульсі!
