протеїни
3K 0 29.10.2018 (остання редакція: 23.05.2019)
Maxler Golden Whey - протеїнова добавка преміум-класу, призначена для прискорення росту м'язової маси і додання додаткових сил під час тренувань. Зміст вуглеводів і жирів в складі зведено до мінімуму, тому препарат, крім підвищення тонусу, допомагає схуднути.
Регулярне застосування добавки збільшує витривалість, а також прискорює відновні процеси в м'язових тканинах. Час відпочинку між підходами скорочується. Це дозволяє тренуватися більш інтенсивно і результативно.
Склад
В основі препарату чистий сироватковий білок, який постачає в організм амінокислоти, які є матеріалом для росту м'язів. Крім цього, речовина допомагає підтримувати необхідний рівень азоту в тканинах. Одна порція добавки складає 33 грами.
Співвідношення БЖУ в дозі виглядає наступним чином:
- Білки - 22 м
- Жири - 2 м
- Вуглеводи - 5 м
Також в складі вказані смакові і ароматичні добавки.
Як приймати?
Добавку слід розбавляти водою або молоком. Кількість рідини можна регулювати за смаком - при низькому її утриманні консистенція коктейлю буде в'язкою і схожою на кисіль. Приймати Maxler Golden Whey потрібно до трьох разів на добу. Дозування залежить від індивідуальної потреби спортсмена в білку. Це краще узгоджувати з тренером і дієтологом, який допоможе визначитися з денною нормою, виходячи з програми занять.
Напій слід вживати за годину до тренування, або відразу після неї. У дні відпочинку коктейль потрібно пити вранці або за годину до їди.
Найбільш висока результативність від застосування досягається при поєднанні добавки з іншим спортивним харчуванням.
Виробник дає наступні рекомендації по спільному використанню протеїну:
- Поєднання з BCAA (SportExpert, BioTech, Steel Power) дозволяє домогтися посиленого відновлення м'язів після навантажень.
- Додавання L-карнітину (Power System, VPLab, QNT) допомагає прискорити жиросжигание під час тренувань.
Maxler Golden Whey не має протипоказань. Курс його прийому можна не обмежувати строго.
Добавка не завдає шкоди організму. Виняток - захворювання шлунково-кишкового тракту. Щоб прийом протеїнової суміші був максимально корисним, перед покупкою слід проконсультуватися з лікарем і тренером.
