Maxler - торгова марка спортивного харчування з Німеччини, яка давно зарекомендувала себе на російському ринку. L-carnitine від цього виробника - харчова добавка для спортсменів і людей, які ведуть активний спосіб життя. Містить концентрований Л-карнітин та компоненти, що підсилюють його дію, (вітаміни групи B, магній, кальцій і ін.).
Призначення левокарнітіна, його роль
Л-карнітин або левокарнітіна відноситься до класу аміноксилот. Це з'єднання родинно вітамінам групи B (деякі називають його вітаміном, проте з біохімічної точки зору таке твердження не так).
Л-карнітин - важливий учасник процесу перетворення жирів в енергію. Це природне з'єднання, яке виробляється в біохімічних реакціях, що протікають в нирках і печінці. За рахунок додаткового надходження Л-карнітину з біологічно активною добавкою підвищується витривалість, поліпшується працездатність і ментальна концентрація. Швидко проходить втома, скорочується частка жирових відкладень, зростає кількість м'язової маси.
Крім того, прийом Maxler L-carnitine надає наступні ефекти:
- активізує обмінні процеси;
- знижує рівень шкідливого холестерину;
- позбавляє від зайвої ваги, надає тілу хорошу форму за рахунок скорочення жирової маси і нарощування м'язів;
- покращує стан імунної системи;
- нормалізує робота серця і судин;
- покращує стан слизових оболонок травного тракту;
- позитивно впливає на стан нервової системи;
- покращує настрій, підвищує тонус і мотивацію на тренуваннях.
Склад препарату
Крім власне чистого концентрованого Л-карнітину, до складу біологічно активної добавки включені:
- вітаміни групи B;
- магній;
- кальцій;
- вітаміни C і E;
- допоміжні речовини.
Такий склад забезпечує всебічну підтримку організму спортсмена, який витрачає багато енергії під час терніровкі.
На що звернути увагу при виборі добавки з Л-карнітин?
Користь Л-карнітину для організму доведена, і більшість виробників випускають добавку, що містить цю амінокислоту в максимально біологічно доступній формі. БАД можна зустріти у вигляді порошку для приготування ізотонічного розчину, капсул або таблеток, а також в рідкій формі (у великих ємностях, маленьких пляшечках або ампулах). Всі вони добре засвоюються, відмінності лише в ціні, зручність прийому і деякі характеристики.
Ефективно буде спалювати жир і надавати заявлені ефекти добавка, в складі якої не менше десятої частки займає чистий Л-карнітин. Maxler L-carnitine містить 10% чистого речовини, при цьому в ньому зовсім немає вуглеводів, що особливо важливо для тих, хто вважає співвідношення БЖУ в своєму раціоні.
Форми випуску і вартість
Капсули Maxler L-carnitine випускаються в наступних формах:
- Капсули 750 - містять 750 мг карнітину в кожній капсулі, в упаковці їх 100, тобто загальна кількість речовини - 7 500 мг. Орієнтовна вартість - 1400 рублів.
- Рідкий 2000 - 2 г речовини на порцію (20 мл). Вартість 1000 мл близько 1600 рублів.
- Рідкий 3000 - 3 г карнитина на порцію (20 мл). Цена 1000 мл від 1500 до 1800 рублів.
В інших подібних добавках може міститися менше карнітину, тобто приймати їх потрібно в більшій кількості. Тут необхідно підраховувати, наскільки вигідніше купувати той чи інший препарат, адже чим більше Л-карнітину, тим менше капсул або рідини буде йти щодня. В цьому відношенні добавка від Maxler одна з найбільш вигідних і економічних.
Протипоказання і побічні дії
Maxler L-carnitine не належить до групи лікарських засобів. Речовини, що входять до складу добавки нешкідливі, це корисні і потрібні вітаміни і мінерали, а також безпосередньо концентрована амінокислота Л-карнітин. Відомостей щодо протипоказань виробник не надає. Дійсно, це природне з'єднання, яке виробляється організмом, нетоксичний, не може принести шкоди. Однак категорично заборонений прийом Л-карнітину особам, що знаходиться на гемодіалізі.
Обмеженням до прийому також є дитячий вік. Які не досягли 18 років людям приймати харчові добавки взагалі не рекомендується.
Також з обережністю і тільки після консультації з лікарем слід приймати добавку вагітним і годуючим жінкам (найімовірніше, лікар порадить відмовитися від прийому).
Кожен організм індивідуальний і може видавати побічні реакції на прийом Maxler L-carnitine. Це обумовлено непереносимістю або негативною реакцією на будь-які компоненти добавки.
Серед побічних ефектів відзначають нудоту, головний біль, диспепсію. Така відповідь організму говорить про необхідність відмовитися від добавки, спробувати інші з кілька відрізняється складом. Побічні дії зустрічаються вкрай рідко.
Деякі спортсмени відзначають такий ефект, як порушення сну. Безсоння - також досить рідкісне побічне явище від прийому Maxler L-carnitine, воно обумовлено великою виробленням енергії в результаті спалювання жирів.
Щоб не спровокувати безсоння, приймати добавку найкраще в першій половині дня.
Правила прийому
Maxler L-carnitine не є медикаментозним препаратом, однак перед його застосуванням краще проконсультуватися з лікарем. Оптимальною дозою вважається - від 500 до 2 000 мг Л-карнітину в добу.
Приймати добавку слід вранці, перед сніданком, і за півгодини до тренування. Спортсменам в період інтенсивних тренувань перед змаганнями можна збільшити дозування до 9-15 грамів.
Якщо ви вибираєте собі л-карнітин, рекомендуємо звернути увагу на наш рейтинг.
