амінокислоти
3K 0 03.11.2018 (остання редакція: 03.07.2019)
VP Laboratory - це британська компанія спортивного харчування, що пропонує широкий спектр продуктів для спортсменів і людей, які бажають підтримувати себе у формі. L-Carnitine від VP Lab являє собою концентрат амінокислоти Л-карнітин (левокарнітіна). Це з'єднання, яке присутнє і синтезується в організмі, стимулює окислення жирів, є одним з ключових ланок процесу перетворення жирних кислот в енергію. Основні джерела Л-карнітину - м'ясо, птиця, риба, молоко. Харчові добавки з цією речовиною рекомендовані для сушки і схуднення, стимуляції процесу спалювання жирів.
Склад і ефект від прийому
Прийом спортивної харчової добавки L-Carnitine від VPLab забезпечує наступні ефекти:
- прискорення обмінних процесів за участю жирів;
- підвищення працездатності і витривалості;
- більш швидке відновлення після інтенсивних тренувань;
- зменшення вмісту шкідливого холестерину в крові, поліпшення функціонування міокарда;
- посилення адаптивних здібностей, підвищення стійкості до стресів;
- збільшення м'язової маси (якщо приймати його одночасно з анаболиками або добавками для нарощування м'язових волокон).
До складу добавки входить концентрований, добре очищений і якісний Л-карнітин, вироблений швейцарською компанією Lonza. Крім основної речовини добавка містить ароматизатор, фруктозу, консервант, регулятор кислотності, натуральний підсолоджувач.
Форми випуску та дозування
VP Laboratory випускає кілька продуктів з Л-карнітин:
- Рідкий концентрат у пляшках по 500 мл і 1000 мл (зі смаками лемонграсса, тропічних фруктів, вишні та чорниці), в 500 мл міститься 60 000 мг чистого L-карнітину. Перший коштує близько 1000 рублів, другий від 1600 до 1800.
- Рідкий концентрат в ампулах 1 500, 2 500 і 3 000 (в кожній порціонної ампулі міститься відповідно 1 500 мг 2 500 мг або 3 000 мг карнітину) з різними смаками. 20 ампул 1500 мг коштують близько 1700 рублів. 7 ампул по 2500 мг - від 600 до 700 рублів. 7 ампул по 3000 мг - від 900 до 950.
- Капсули, 90 штук в упаковці, кожна містить 500 мг карнітину. Коштують від 950 до 100 рублів.
У лінійці VP Laboratory є також протеїнові батончики з Л-карнітин. Вартість за штуку 45 г, яка містить 300 мг карнітину - від 100 до 110 рублів.
Показання і як приймати
L-Carnitine від VPLab не є медикаментозним препаратом, його рекомендують приймати на додаток до основного раціону професійним спортсменам в період сушіння, перед змаганнями. Також добавку радять вживати людям, що активно займаються фізичними навантаженнями (в тому числі аеробними), бажаючим підсилити ефект від тренувань, швидше схуднути.
Л-карнітин знаходить застосування і в медицині: його призначають навіть немовлятам, проте харчові добавки дітям (до 18 років) краще все-таки не брати.
Слід розуміти, що ефект від застосування харчової добавки буде тільки в тому випадку, якщо людина активно тренується, раціонально харчується. Найчастіше підвищення витривалості і прискорене спалювання жиру потрібно спортсменам. Просто схуднути, лежачи на дивані, з цієї та подібними добавками вийде, вони працюють тільки тоді, коли в організмі і так йде процес спалювання жиру (при фізичному навантаженні), просто активізуючи його.
Приймати L-Carnitine слід один або два рази на день, по 10 мл. За інструкцією концентрат в зазначеній кількості потрібно змішувати з водою, але можна і просто запити його. Оптимальний спосіб прийому - з ранку, до сніданку, і за півгодини до тренування.
Капсули приймають за 20-30 хвилин до тренування, разова порція - від 2 до 4 штук. Їх запивають простою водою (не менше 100 мл). У дні відпочинку карнітин приймати не радять, в цьому немає сенсу.
Посилене вироблення енергії починається приблизно через 40 хвилин після прийому добавки, і вживати карнітин в другій половині дня не рекомендується.
Ціни
Ціни варіюються від 900 до 2000р в залежності від обсягу упаковки і магазину. Рекомендуємо купувати в перевірених магазинах.
