.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Картопля-гармошка з беконом та помідорами чері в духовці

  • Білки 9,9 г
  • Жири 13,1 г
  • Вуглеводи 10,1 г

Простий покроковий рецепт з фото приготування в духовці смачною картоплі-гармошки з беконом та помідорами чері.

Кількість порцій: 3 порції.

Покрокова інструкція

Картопля-гармошка з беконом - це смачна страва з сиром і помідорами, яке нескладно приготувати в домашніх умовах в духовці. Для запікання з даного фоторецепти обов'язково потрібно взяти великі бульби молодої картоплі, так як маленькі овочі складно буде начинити смужками бекону. Завдяки вертикальному нарізування запечена картопля просочиться соком бекону і в підсумку вийде соковитою і м'якою.

Вершки рекомендуємо використовувати з низьким вмістом жиру, допустимо замінити їхні нежирною сметаною або натуральним йогуртом. Сир також слід купити з низьким вмістом жиру, так як блюдо і так вийде досить ситним завдяки бекону.

Крок 1

Підготуйте всі зазначені в списку інгредієнтів овочі і зберіть перед собою на робочій поверхні. Картоплю, зелень, помідори та моркву потрібно ретельно вимити. Білу частину зеленої цибулі очистити від плівки і бруду. Лук шалот і часник очистіть від лушпиння.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Крок 2

Очистіть моркву від шкірки і наріжте овоч разом з цибулею шалот тонкими кружечками. За допомогою гострого ножа дрібно нарубати петрушку. Картопля очистіть від шкірки і ретельно промийте водою.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Крок 3

За допомогою гострого ножа зробіть в картоплі глибокі надрізи, але ні в якому разі не дорізала до кінця. Надріз потрібно робити на відстані декількох міліметрів один від одного. Довгі смужки бекону розріжте навпіл або на три частини (залежно від розміру картоплі). В зроблені надрізи помістіть по шматочку бекону, як показано на фото.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Крок 4

Наріжте зубчики часнику слайсами. Візьміть форму для запікання, використовуючи силіконову пензлик, змастіть тонким шаром рослинного масла. Вилийте вершки, поставте в центр форми картоплини. По краях рівномірно розкладіть слайси моркви, часнику і цибулі. Викладіть цілі помідори черрі. Посоліть і поперчіть заготовку зверху, а після присипте зеленню. Надішліть форму в попередньо розігріту до 180 градусів духовку запікатися на 30 хвилин.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Крок 5

Натріть сир на дрібній стороні терки. Дістаньте форму з духовки і присипте сиром. Поверніть деко назад запікатися ще на 10-15 хвилин (до готовності).

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Крок 6

Смачна картопля-гармошка з беконом готова. Подавайте на стіл гарячою, прикрасивши свіжими листочками базиліку і гілочками розмарину. Не забувайте до картоплі викласти інші овочі в вершковому соусі. Смачного!

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Календар подій

всього подій 66

Дивіться відео: Шашлык из картошки с салом в духовке. Skewers of potatoes with bacon in the oven (Може 2025).

Попередня Стаття

Чи можна їсти вуглеводи після тренування?

Наступна Стаття

Creatine Monohydrate від BioTech

Схожі Статті

У Москві пройшов спортивний фестиваль «Готовий до праці і оборони»

У Москві пройшов спортивний фестиваль «Готовий до праці і оборони»

2020
Метіонін - що це таке, користь і шкода для організму людини

Метіонін - що це таке, користь і шкода для організму людини

2020
Випади з млинцем над головою

Випади з млинцем над головою

2020
Джош Бріджес (Josh Bridges) - найповажніший спортсмен в Кроссфіт-тусовці

Джош Бріджес (Josh Bridges) - найповажніший спортсмен в Кроссфіт-тусовці

2020
Як пробігти 1 км

Як пробігти 1 км

2020
Джеми Mr. Djemius Zero - огляд низькокалорійних джемів

Джеми Mr. Djemius Zero - огляд низькокалорійних джемів

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Віджимання широким хватом: що качають широкі віджимання від підлоги

Віджимання широким хватом: що качають широкі віджимання від підлоги

2020
Як виміряти пульс під час бігу

Як виміряти пульс під час бігу

2020
Користь від занять на біговій доріжці

Користь від занять на біговій доріжці

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт