БАДи (біологічно активні добавки)
1K 0 02.05.2019 (остання редакція: 02.07.2019)
Гіалуронова кислота є основним компонентом позаклітинного матриксу, являє собою несульфірованний глікозаміноглікан. Міститься практично у всіх різновидах тканин.
Значення для організму
Гіалуронова кислота отримала широке поширення в косметології за рахунок підвищення еластичності епідермісу, здатності затримувати вологу. З віком її природний синтез сильно знижується, тому з'являються глибокі зморшки, шкіра стає сухою і в'ялою.
© Ella - stock.adobe.com
Додатковий прийом гіалуронової кислоти показу спортсменам, так як в результаті інтенсивних навантажень відбувається зниження її концентрації, що може привести до проблем з опорно-руховим апаратом. Ця речовина є одним з основних елементів рідини суглобової капсули, яка забезпечує мастило суглобів. При його недоліку відбувається всихання капсули, посилюється тертя, виникають больові відчуття і запальні процеси.
Гіалуронова кислота відповідає за еластичність хрящової тканини, яка знижується з віком і при регулярних фізичних навантаженнях. Вона бере участь в регенерації нових клітин, сприяє загоєнню спортивних травм, пов'язаних з пошкодженням зв'язок.
© ussik - stock.adobe.com
Важливе значення гіалуронова кислота має для підтримки зорової функції, так як входить до складу внутрішньоочної рідини.
Інструкція по застосуванню гіалуронової кислоти
Добова норма прийому становить не більше 100 мг. Гіалуронову кислоту необхідно запивати великою кількістю води, інакше можна отримати зворотний ефект - вона почне запозичувати вже наявну вологу з клітин, вичерпуючи її запаси.
Приймати кислоту найкраще ввечері, в цей час вона засвоюється максимально швидко і ефективність від прийому зростає.
Для підвищення результативності прийому рекомендується поєднувати кислоту з вітаміном C, омегою-3, сірої і колагеном.
Капсули з гіалуроновою кислотою
На сьогоднішній день існує величезний вибір добавок, що містять у складі гіалуронову кислоту. Пропонуємо вашій увазі найбільш популярні з них, перевірені часом і тисячами покупців.
| Найменування | Виробник | Концентрація, мг. | Кількість капсул, шт | опис | Ціна, руб. |
| Hyaluronic Acid | Solgar | 1200 | 30 | Містить в складі вітамін C, приймається по 1 капсулі в день. | Від 950 до 3000 |
| Гіалуронова кислота і сульфат хондроїтину | Doctor's Best | 1000 | 60 | Зміцнює хрящі та суглоби, приймається 2 рази на день по 1 таблетці. | 650 |
| Гіалуронова кислота | Now Foods | 100 | 60 | Містить метілсульфонілметан (900 мг), який корисний для зміцнення опорно-рухового апарату. Застосовують по 2 капсули 1-2 рази на день. | 600 |
| Гіалуронова кислота | Source Naturals | 100 | 30 | Містить колаген і хондроїтин, необхідні для суглобової мастила. Приймається по 2 капсули раз в день. | 900 |
| Гіалуронова кислота | Neocell | 100 | 60 | Збагачена натрієм, приймається 2 рази по 2 капсули. | 1080 |
