Всі ми закуповується в супермаркетах і багато хто воліє стежити за фігурою. Саме тому важливо знати калорійність продуктів, які купуються вами. Таблиця калорійності продуктів з "Пяторочкі" і їх повний склад БЖУ, допоможе вам розрахувати власний калораж і харчуватися без шкоди для фігури.
| продукт | Калорійність, ккал | Білки, г в 100 г | Жири, г в 100 г | Вуглеводи, г в 100 г |
| Cherry Fresh | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Choco Banana | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Easy Смузі | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Energy To Go | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Kids Chocolate | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| апельсин | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Багет Пшенично-Житній | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| багет Суворовський | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| багет Традиційний | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| багет Французький | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| банан | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| млинці ресторан | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| булочка Техас | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Буше Багет Літній | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Бушеіпфель з Начинкою Крем | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Буше Розан з Яблуком | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Виноград Тайфи | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Гематоген з вітаміном з | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Геркулес Пластівці Вівсяні | 360 | 13 | 6 | 64 |
| грейпфрут | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| гречка | 334 | 12 | 2 | 67 |
| груша Жовта | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| груша Китайська | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| груша Конференція | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| груша Червона | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| груша Сезонна | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Донат з Клубничною Начинкою | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Зефір Ванільний | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Капуста Квашена по-селянськи | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Кишеньку з грибною Начинкою | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Каша Швидкого Приготування Вівсяна з Полуницею | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Кекс Маффин з ваніліном | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| кета | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| кефір | 37 | 3 | 1 | 4 |
| ковбаска Кондитерська | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Конвертик з чорничним Начинкою | 403 | 5 | 19 | 52 |
| креветки Дрібні | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Крила Курячі гриль | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Кукурудзяні палички | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Курячі Пупки Відварені | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| курка | 190 | 16 | 14 | 0 |
| лимон | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Цибуля ріпчаста | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| маффин Шоколадний | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| міні Багет | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Міні Багет з Цибулею | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| минтай | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| молоко | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Нектар Морковно-Яблучний | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Нектар Морквяний з М'якоттю | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| нектарин | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| паличка Сирна | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Пиріг з Капустою і яйцем | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Пиріжок з Картоплею | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Пиріжок з М'ясом / Картоплею | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| пончики Берлінські | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| рулет Курячий | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Салат зі спаржі | 200 | 15 | 15 | 1 |
| салат Столичний | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| сьомга Норвезька | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| насіння | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Зливи | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Слойка з абрикосами | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Слойка з картопляною начинкою | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| сік | 45 | 0 | 0 | 11 |
| сир Пошехонський | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Сир Російський (Червона Ціна) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| сир Тильзитер | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Сир 1,8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Турновери з шинкою і сиром | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Куточок з сирною начинкою | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Улітку грецька з Куркою і Картоплею | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Улітку грецька з М'ясом | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Улітку грецька зі шпинатом і сиром | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Улітку Косичка | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Равлик з Сиром і шпинат | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Фаготтіні з Полуницею | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Фаготтіні з сиром і шинкою | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Хачапурі з Сиром | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| хліб Бабушкін | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| хліб Древнерусский | 201 | 10 | 1 | 38 |
| хліб Зерновий | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| хліб Паризький | 300 | 10 | 4 | 55 |
| хліб Пітерський | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Хліб з висівками | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Хлібець Чорний Русский | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| холодець | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| хурма | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Курча-Гриль | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| черешня | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| чорнослив | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Чорнослив Фруктовий Батончик | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| чіабатта | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Чіпси Московський Картопля | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| печериці | 28 | 3 | 0 | 4 |
| штрудель Ківі | 410 | 5 | 30 | 34 |
| яблуко голден | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| яблуко Червоне | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| яблуко Рояла | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| яблуко Сезонне | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
Завантажити повну таблицю, щоб завжди мати можливість нею скористатися, можна тут.
