.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Таблиця калорійності спортивного та додаткового харчування

Вживати спортивні суміші, якщо ви ведете здоровий спортивний спосіб життя, - явище абсолютно стандартне. Проте, знати КБЖУ спортивного харчування необхідно, щоб правильно скласти свій раціон харчування. Добовий калораж необхідно готувати відповідно до мети: схуднення, підтримання ваги, нарощування маси. Таблиця калорійності спортивного та додаткового харчування допоможе підібрати максимально відповідний продукт.

Назва продуктуКалорійність, ккалБілки, г на 100 гЖири, г на 100 гВуглеводи, г на 100 г
Батончик Bombbar протеїновий Волоський горіх з медом14820.06.32.2
Батончик Bombbar протеїновий Шоколад15620.05.76.1
Батончик BSN Syntha-6 Decadence38931.612.644.2
Батончик Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 4237635.311.840.0
Батончик Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 8541237.614.124.7
Батончик Energy System Perform-Bar37410.05.073.0
Батончик Herbalife Протеїновий38329.08.646.0
Батончик Herbalife Формула 1 Експрес36923.710.737.1
Батончик Ironman Slim Bar протеїновий з L-карнітин32014.08.048.0
Батончик Multipower 32% Protein Pack40731.711.045.0
Батончик Multipower Crunch Fit41915.814.755.6
Батончик Multipower Energate!45120.021.742.9
Батончик Multipower L-Carnitine Bar34825.08.638.0
Батончик Multipower Power Pack38928.610.645.7
Батончик MyProtein My Bar Zero30431.09.53.9
Батончик Optimum 100% Whey Crisp Bar35737.13.648.6
Батончик Optimum Complete Protein Diet Bar36040.06.036.0
Батончик Optimum Optimal Protein Diet Bar36040.05.046.0
Батончик Performance Bar4395.919.360.4
Батончик Scitec Nutrition Jumbo Bar Double Chocolate Cookie37850.08.226.0
Батончик Леово Худеем за тиждень Мюслі Фенхель з зеленим чаєм3674.212.459.2
Батончик Турбослим білковий для схуднення22016.08.018.0
Борщ Леово Худеем за тиждень Сибірський з м'ясом30019.03.548.0
Вафлі MyProtein Wafers46635.821.531.0
Гейнер BSN True-Mass43433.111.045.5
Гейнер BSN True-Mass 1 20039716.15.271.9
Гейнер CytoSport Cyto Gainer36736.03.049.3
Гейнер CytoSport Monster Mass42733.311.347.3
Гейнер Dymatize Elite Mass Gainer40036.74.051.3
Гейнер Dymatize Elite Mega Gainer39321.45.763.6
Гейнер Dymatize Mega Gainer43224.05.671.2
Гейнер Dymatize Super Mass Gainer38315.62.475.4
Гейнер Gaspari Real Mass37815.41.176.9
Гейнер IronMaxx Titan V.2.038824.32.063.0
Гейнер Max Power Big Muscle36813.90.575.6
Гейнер Muscletech 100% Premium Mass Gainer25414.50.875.7
Гейнер Muscletech Mass Tech Hardcore Pro37923.31.568.3
Гейнер Muscletech Mass Tech Performance39225.03.569.0
Гейнер Optimum Pro Complex Gainer40937.75.053.5
Гейнер Optimum Serious Mass37415.01.076.0
Гейнер Performance Amino Gainer36230.84.251.7
Гейнер Performance Turbo Mass Gainer36021.32.662.9
Гейнер Ultimate Iso Mass Xtreme Gainer42542.54.652.3
Гейнер Ultimate Magic Milk46742.724.016.0
Гейнер Ultimate Massive Whey Gainer38133.32.456.4
Гейнер Ultimate Muscle Juice 254439622.07.260.8
Гейнер Ultimate Muscle Juice Revolution 260038521.15.364.2
Джем Bombbar низькокалорійний груша-кориця190.50.14.0
Джем Bombbar низькокалорійний манго-банан190.50.14.0
Ізолят соєвого білка38090.10.23.9
Каша Dymatize Elite High Protein Granola36847.23.540.3
Каша Dymatize Elite High Protein Oatmeal36148.63.534.7
Каша вівсяна Bombbar протеїнових мед-мигдаль23520.04.627.0
Каша вівсяна Леово Худеем за тиждень Абрикос3449.34.566.6
Каша вівсяна Леово Худеем за тиждень Яблуко і кориця3509.05.567.0
Кисіль Леово Рецепт здоров'я шлунковий нейтральний3510.20.093.3
Коктейль Energy Diet Smart Манго66073.316.750.0
Коктейль Herbalife Відновлення сили37650.83.435.2
Коктейль Herbalife Протеїновий Формула 135634.68.834.6
Коктейль Herbalife Протеїновий Формула 1 Спорт36535.07.629.7
Коктейль Леово Худеем за тиждень білково-шоколадний38825.014.537.5
Кава Леово Худеем за тиждень Капучіно для схуднення жиросжигающий комплекс5006.015.084.0
Напій BSN Syntha-6 Protein Shake455.71.22.9
Напій Dymatize Elite Liquid Protein8922.30.00.0
Напій FortiCare зі смаком апельсин-лимон1609.05.319.1
Напій FortiCare зі смаком капучино1609.05.319.1
Напій FortiCare зі смаком персик-імбир1609.05.319.1
Напій Herbalife Відновлення витривалості37620.00.872.0
Напій Herbalife Гідратація2260.20.013.2
Напій Herbalife Вівсяно-Яблучний2071.90.510.1
Напій Herbalife Підвищення витривалості37311.30.379.5
Напій Nutridrink Compact Fibre зі смаком кави2409.410.425.2
Напій Nutridrink Compact Protein зі смаком банана24014.49.424.4
Напій Nutridrink Compact Protein зі смаком ванілі24014.49.424.4
Напій Nutridrink Compact Protein зі смаком полуниці24014.49.424.4
Напій Nutridrink Compact Protein зі смаком кави24014.49.424.4
Напій Nutridrink Compact Protein зі смаком персик-манго24014.49.424.4
Напій Nutridrink Compact з нейтральним смаком2409.69.329.7
Напій Nutridrink зі смаком банана1506.05.818.4
Напій Nutridrink зі смаком ванілі1506.05.818.4
Напій Nutridrink зі смаком полуниці1506.05.818.4
Напій Nutridrink зі смаком шоколаду1506.05.818.4
Напій Renilon зі смаком абрикоса2007.510.020.0
Напій Renilon зі смаком карамелі2007.510.020.0
Паста Bombbar арахісова55728.045.010.0
Печиво Bombbar протеиновое арахіс16720.08.42.9
Печиво Bombbar протеиновое шоколад18218.09.95.1
Печиво MyProtein Cookie42751.013.227.0
Протеїн BioTech USA Iso Whey Zero36285.61.02.9
Протеїн BSN Lean Dessert Protein Shake42960.010.022.9
Протеїн BSN Syntha-645550.013.631.8
Протеїн BSN Syntha-6 Isolate36865.83.918.4
Протеїн CytoSport Complete Whey40972.76.89.1
Протеїн CytoSport Monster Milk44964.111.521.8
Протеїн CytoSport Muscle Milk42945.717.122.9
Протеїн CytoSport Muscle Milk Light40050.012.024.0
Протеїн Cytosport Whey Isolate33383.30.010.0
Протеїн Dymatize All Natural Elite Whey Protein Isolate37572.06.012.0
Протеїн Dymatize Elite Casein34475.01.612.5
Протеїн Dymatize Elite Egg Protein36178.70.09.8
Протеїн Dymatize Elite Fusion 743252.313.625.0
Протеїн Dymatize Elite Gourmet36063.04.515.0
Протеїн Dymatize Elite Primal39396.40.01.0
Протеїн Dymatize Elite Whey Protein Isolate35274.14.66.2
Протеїн Dymatize Elite XT37563.04.518.0
Протеїн Dymatize ISO-10037989.30.00.0
Протеїн Fit Foods Mutant Whey38961.18.313.9
Протеїн Gaspari IntraPro43169.49.713.9
Протеїн Gaspari MyoFusion40461.55.123.1
Протеїн Hochdorf Ledor MO 80T43280.66.59.5
Протеїн IronMaxx 100% Whey Protein39577.36.26.3
Протеїн IronMaxx Musclin V.2.037384.82.51.9
Протеїн Lactomin 80 Whey Protein Concentrate37080.05.05.0
Протеїн Max Power Protein 10035070.04.09.6
Протеїн Maxler 100% Gold Whey39475.76.015.1
Протеїн Multipower 100% Whey Protein39275.05.610.0
Протеїн Multipower Pure Whey Isolate 10037087.01.32.2
Протеїн Multipower Whey Protein Iso Complex37375.01.715.0
Протеїн Multipower Xplode38055.02.534.0
Протеїн Muscle Rush Whey42980.05.714.3
Протеїн Muscletech 100% Premium Whey Protein Plus37562.03.028.0
Протеїн Muscletech Nitro Tech Hardcore Pro39475.84.59.1
Протеїн Muscletech Nitro Tech Performance38883.04.03.0
Протеїн MyProtein Impact Whey Isolate37486.00.36.6
Протеїн MyProtein Impact Whey Protein41282.07.54.0
Протеїн Optimum 100% Casein Gold Standard37575.01.69.4
Протеїн Optimum 100% Egg Gold Standard39385.71.87.1
Протеїн Optimum 100% Soy Protein38780.64.86.5
Протеїн Optimum 100% Whey Gold Standard37575.03.812.5
Протеїн Optimum 100% Whey Gold Standard Natural37575.03.812.5
Протеїн Optimum Classic Whey41472.45.213.8
Протеїн Optimum Performance Whey41056.410.323.1
Протеїн Optimum Platinum Hydro Builder34657.74.815.4
Протеїн Optimum Platinum Hydro Whey35976.92.65.1
Протеїн Optimum Pro Complex36581.11.46.8
Протеїн Performance Pure Whey39577.26.37.4
Протеїн Performance Superior Protein Complex36080.02.34.8
Протеїн PureProtein Multi Protein41270.05.022.0
Протеїн PureProtein Soy Isolate Натуральний смак36090.00.00.0
Протеїн PureProtein Soy Isolate Шоколадне печиво34870.00.915.0
Протеїн RLine Whey39365.08.314.6
Протеїн San Meta Force 5.039078.06.06.0
Протеїн Syntrax Essence32182.10.00.0
Протеїн Syntrax Matrix 2.038774.26.59.7
Протеїн Syntrax Matrix 5.039374.26.49.5
Протеїн Syntrax Nectar33385.20.00.0
Протеїн Syntrax Nectar Naturals33385.20.00.0
Протеїн Syntrax Nectar Sweets35785.70.00.0
Протеїн Twinlab 100% Whey Protein Fuel39865.89.213.1
Протеїн Ultimate ISO-Cool35488.50.00.0
Протеїн Ultimate Isopreme Pure Bioactive Whey Isolate38385.72.95.7
Протеїн Ultimate ISO-Sensation 9340693.80.03.1
Протеїн Ultimate Prostar 100% Whey Protein40181.05.37.0
Протеїн Ultimate Prostar Whey Gourmet Protein40083.33.36.7
Протеїн Ultimate Protein Isolate41783.34.212.5
Протеїн Weider 80 Plus36680.01.67.0
Протеїн Ванситон Екстра41578.05.015.0
Протеїн Щучинський МСЗ 70% сироватковий42070.010.012.0
Суміш Bombbar для приготування млинців Малина33035.03.041.0
Суміш BSN Evotest2000.00.050.0
Суміш BSN N.O.-Xplode 2.01780.00.044.4
Суміш BSN N.O.-Xplode 2.0 Caffeine Free1780.00.044.4
Суміш BSN Volumaize2710.00.067.8
Суміш CytoSport Fast Twich30413.00.065.2
Суміш Herbalife Протеїнова Формула 337583.04.33.7
Суміш Multipower BCAA Powder30060.00.022.0
Суміш Multipower Muscle Effect33632.70.246.2
Суміш Muscletech Anotest Performance3570.00.014.3
Суміш Muscletech Cell Tech Hardcore Pro3600.00.077.0
Суміш Muscletech Cell Tech Performance3670.00.077.6
Суміш Muscletech Meso-Tech Complete35951.33.841.0
Суміш Optimum After Max36842.14.242.1
Суміш Optimum Pre-Load Creatine Complex2950.00.073.7
Суміш PureProtein для приготування млинців Protein Pancakes34035.02.743.9
Суп Herbalife Томатний з базиліком32622.02.047.0
Суп Леово Худеем за тиждень Гарбузовий з мигдалем2757.06.049.0
Суп-пюре Леово Худеем за тиждень з помідорів по-тосканському2506.55.045.0
Суп-пюре Леово Худеем за тиждень курячий4527.528.042.0

Завантажити повну таблицю можна тут - так вона завжди буде під рукою.

Дивіться відео: Топ 20 продуктов с минимальной калорийностью (Липень 2025).

Попередня Стаття

Arthro Guard BioTech - огляд добавки з хондропротекторами

Наступна Стаття

Марго Альварес: ​​"Стати найсильнішою на планеті - велика честь, але при цьому важливо залишатися жіночною"

Схожі Статті

SAN Fierce Domination - огляд предтреніка

SAN Fierce Domination - огляд предтреніка

2020
Болгарські випади

Болгарські випади

2020
Світовий рекорд зі стрибків у довжину, висоту і з місця

Світовий рекорд зі стрибків у довжину, висоту і з місця

2020
Cybermass Multi Complex - огляд БАДа

Cybermass Multi Complex - огляд БАДа

2020
Центр підготовки спортсменів «Темп»

Центр підготовки спортсменів «Темп»

2020
Вітамін B8 (інозитол): що це таке, властивості, джерела і інструкція із застосування

Вітамін B8 (інозитол): що це таке, властивості, джерела і інструкція із застосування

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Controlled Labs Orange Triad

Controlled Labs Orange Triad

2020
Як правильно дихати під час бігу?

Як правильно дихати під час бігу?

2020
Потрійні стрибки на скакалці

Потрійні стрибки на скакалці

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт