.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Картопляне пюре з беконом

  • Білки 3,6 г
  • Жири 3,4 г
  • Вуглеводи 14,7 г

Простий рецепт з покроковими фото приготування смачного картопляного пюре з беконом і зеленню описаний нижче.

Кількість порцій: 4-6 порцій.

Покрокова інструкція

Пюре з беконом - це смачна страва, яке нескладно приготувати самостійно в домашніх умовах з молодого або старого картоплі. Невелика кількість бекону додасть картоплі пікантний аромат, що зробить звичне пюре більш смачним. Зелень можна використовувати будь-яку за бажанням. Для цього рецепта з фото добре підійдуть зелена цибуля, петрушка, кріп і базилік.

Щоб додати страві більш насичений молочний смак, молоко можна замінити нежирними вершками, проте в такому випадку калорійність порції трохи збільшиться.

Крок 1

Візьміть картопля, промийте бульби під проточною водою і очистіть від шкірки. Наріжте картоплю кубиками середнього розміру, перекладіть в глибоку каструлю, залийте холодною водою і поставте на плиту. Коли вода закипить, посоліть, зменшіть вогонь до середнього і варіть протягом 25-35 хвилин (до готовності). Потім злийте рідину, залишивши зовсім небагато води на дні каструлі. Додайте до картоплі шматочок м'якого вершкового масла кімнатної температури.

© arinahabich - stock.adobe.com

Крок 2

За допомогою спеціальної толкушки перетворите картопля в пюре, поступово тонкою цівкою вливаючи молоко у міру необхідності. Спробуйте, додайте перець за смаком і сіль, якщо потрібно. Потім ще раз ретельно перемішайте всі інгредієнти. Чим довше і активніше буде м'ятися картопля, тим ніжніше вийде пюре.

© arinahabich - stock.adobe.com

Крок 3

Візьміть смужки бекону і за допомогою гострого ножа наріжте їх маленькими шматочками. Зелень помийте під холодною водою і обсушити, а потім подрібніть.

© arinahabich - stock.adobe.com

Крок 4

У керамічну жаростійкий форму перекладіть картоплю і акуратно розрівняйте тильною стороною ложки верхівку. Зверху пюре присипте маленькими шматочками бекону і зелені. Поставте форму в попередньо розігріту до 150-180 градусів духовку на 15 хвилин, щоб бекон підсмажився і утворилася золотава скоринка на поверхні пюре.

© arinahabich - stock.adobe.com

Крок 5

Смачне картопляне пюре з беконом і зеленню готове. Подавайте блюдо до столу гарячим прямо в тій формі, в якій випікали. Зверху можна ще раз присипати свіжою зеленню. Смачного!

© arinahabich - stock.adobe.com

Календар подій

всього подій 66

Дивіться відео: Как разнообразить Картофельное Пюре. Классный Рецепт. Caramelized Onion and Horseradish Potatoes (Липень 2025).

Попередня Стаття

Біг один раз в тиждень - це досить?

Наступна Стаття

Як розрахувати швидкість бігу на будь-якій дистанції

Схожі Статті

Поради, як бігати по пульсу

Поради, як бігати по пульсу

2020
Біг і вагітність

Біг і вагітність

2020
Подвійні стрибки на скакалці

Подвійні стрибки на скакалці

2020
Рецепт коропа, запеченого цілком у духовці

Рецепт коропа, запеченого цілком у духовці

2020
10 важливих пунктів, які треба виконати перед змаганнями

10 важливих пунктів, які треба виконати перед змаганнями

2020
Таблиця калорійності спортивного та додаткового харчування

Таблиця калорійності спортивного та додаткового харчування

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Поради при виборі спортивних пляшок для пиття, огляд моделей, їх вартість

Поради при виборі спортивних пляшок для пиття, огляд моделей, їх вартість

2020
Естафетний біг: техніка виконання і правила естафетного бігу

Естафетний біг: техніка виконання і правила естафетного бігу

2020
Забій легкого - клінічні симптоми та реабілітація

Забій легкого - клінічні симптоми та реабілітація

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт