.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Брускетта з помідорами і сиром

  • Білки 3,4 г
  • Жири 4,3 г
  • Вуглеводи 15,8 г

Рецепт з покроковими фото приготування італійської брускетти з помідорами і сиром розписаний нижче.

Кількість порцій: 10 порцій.

Покрокова інструкція

Брускетта з помідорами - це проста і смачна італійська закуска, яка представляє собою підсмажений до хрусткої скоринки хліб з оливковою олією і намазуванням з м'якого сирного сиру з помідорами чері і свіжої руколою. Скибочки французького багета можна попередньо натерти зубчиком часнику. Підсушити основу закуски можна на сухій сковороді або в духовці.

Сир можна взяти будь-який на свій розсуд, але найбільш підходящими для приготування брускетту є моцарелла, рікотта, фета і бринза.

Щоб зробити італійську закуску в домашніх умовах, дотримуйтесь рекомендацій з нижчеописаного покрокового рецепта з фото.

Крок 1

Візьміть свіжий французький багет і підсушіть в розігрітій до 150 градусів духовці протягом 7-10 хвилин. Після появи рум'яної скоринки дістаньте його і дозвольте охолонути до кімнатної температури. Коли багет охолоне, обріжте з одного боку корочку. За допомогою хлібного ножа наріжте 10 приблизно однакових скибочок багета. Щоб правильно нарізати тонкий французький батон, необхідно тримати ніж не рівно (щодо багета), а трохи під кутом, як показано на фото.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Крок 2

Рукколу ретельно промийте холодною водою, струсіть зайву рідину і відкладіть зелень в сторону обсихати. За допомогою силіконової пензлика нанесіть невелику кількість оливкової олії на одну сторону кожного шматочка багета. Потім тонким шаром намажте м'який сир на незайману сторону скибочок. Якщо хочете додати часник, то потрібно розрізаним зубчиком натерти скоринку хлібних скибочок.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Крок 3

Викладіть скибочки багета в суху форму для запікання. Поставте форму в попередньо розігріту до 150 градусів духовку на 3-5 хвилин. Після закінчення відведеного часу подрібніть необхідну кількість руколи і рівномірно розподіліть зелень зверху сиру.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Крок 4

Помідори черрі промийте під проточною водою. Потім розріжте кожен овоч навпіл і акуратно видаліть щільне підставу. На кожну скибочку багета покладіть по 3 половинки помідора, злегка присипте сіллю. Зверху трохи збризніть оливковим маслом і відправте форму запікатися ще на 3-4 хвилини.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Крок 5

Смачні брускетти з помідорами і сиром готові. Подавайте закуску до столу теплою або гарячою. Смачного!

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Календар подій

всього подій 66

Дивіться відео: Брускетта. Рецепт брускетты с помидорами, соленым сыром (Може 2025).

Попередня Стаття

Be First D-Aspartic Acid - огляд добавки

Наступна Стаття

Інтервальна тренування

Схожі Статті

Яке має бути термобілизна для спортсменів: склад, виробники, ціни, відгуки

Яке має бути термобілизна для спортсменів: склад, виробники, ціни, відгуки

2020
Показник VO2 Max - характеристики, вимір

Показник VO2 Max - характеристики, вимір

2020
L-тирозин від NOW

L-тирозин від NOW

2020
Види протеїну в спортивному харчуванні

Види протеїну в спортивному харчуванні

2020
Як правильно вибрати ортопедичні устілки?

Як правильно вибрати ортопедичні устілки?

2020
Вішалки для медалей - види і поради щодо оформлення

Вішалки для медалей - види і поради щодо оформлення

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Що таке метаболізм (обмін речовин) в організмі людини

Що таке метаболізм (обмін речовин) в організмі людини

2020
Maxler Double Layer Bar

Maxler Double Layer Bar

2020
Що таке гейнер і для чого він потрібен

Що таке гейнер і для чого він потрібен

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт