Спорт - це рух, рух яке робить організм людини міцним, витривалим і здоровим. Спортом потрібно займатися з юних років і не припиняти до того ступеня поки ні закінчаться сили, а оскільки спортсмени здорові і міцні, вони закінчаться лише в глибокій старості.
Тренуватися можна самостійно, але все ж краще вдатися до допомоги фахівців. Зараз існує безліч різних клубів і секцій в яких можна займатися спортом під наглядом досвідчених спортсменів. Один з таких клубів це центр підготовки спортсменів «Темп», про нього і піде мова в даній статті.
Діяльність центру
«Темп» - це багатофункціональний центр для підготовки спортсменів, в якому працюють люди з великим досвідом заняття тріатлоном і бігом, і як у всіх спортивних клубів у нього є своя історія заснування.
Історія
Центр підготовки спортсменів «Темп» був заснований в 2012 році. Люди, які заклали фундамент даного клубу, були далекими від спорту людьми, але все ж їх об'єднувало одне - збільшення тріатлоном. Місто Ярославль, йшов 2012 рік, Олексій Калінін аматорський займався тріатлоном.
Одного разу пішовши в плавальний басейн, він знайшов однодумця, який мав досвід Виборгмене, це був Євген Хабаров. Олексій та Євген відразу знайшли спільну мову. І у Олексія з'явилася ідея підкорити ironman. В цьому ж році почалися регулярні тренування, під керівництвом тренера Івушіна Олександра.
До 2013 року їх ряди поповнилися ще на пару людини. На ironman 70.3 Zell am see вже було п'ятеро осіб. Людей бажаючих займатися тріатлоном з Олексієм було все більше, до 2014 року число спортсменів вже перевищувало число 10.
І тоді Олексію прийшла в голову думка організувати центр підготовки спортсменів «темп». Були залучені досвідчені тренери та спортсмени, які професійно займаються даним видом спорту.
Послуги
Спортивний центр «Темп» дає кожному своєму учневі індивідуальний план занять з триатлону та бігу. Фахівці ретельно проводять тести, і складають план занять. Основне завдання Темпа це підготувати людину до змагання з бігу або триатлону.
Є вже не мало спортсменів їх Рибінська підкорили Ironman. Також тренери з даного центру, готують і людей які зовсім не мають уявлення про тріатлоні і не вміють правильно бігати.
Види тренувань
Як вже було сказано вище, діяльністю Темпа є підготовка до змагань за двома видами спорту:
Триатлон
Цей вид спорту складається з трьох видів занять: біг, плавання, велосипед. План стандартної спринт-гонки з триатлону такий:
- Заплив на 750 метрів;
- 25 кілометровий вело заїзд;
- Забіг на 5 кілометрів;
Цю норму потрібно виконати приблизно за годину, і що б це зробити, потрібна хороша підготовка і план занять. Професіонали з темпу складуть для кожного бедующего підкорювача ironman індивідуальний план тренувань, завдяки яким навіть мало підготовлена людина через пару місяців буде готовий брати участь в змаганнях.
Біг
Так само як і триатлон, професійний біг вимагає не маленькою підготовки. Тому якщо в планах брати участь в серйозних змаганнях, темп це те, що потрібно.
Тренери складуть детальний план тренувань, заняття по якому принесуть не одну золоту медаль. Крім підготовки до змагань, фахівці з темпу можуть скласти програму і для людей які просто хочуть навчитися правильно бігати.
Тренувальні табори і збори
Збори Темпа проходять не тільки на території Росії, але і в країнах ближнього і далекого зарубіжжя. Збираються групи по 5-7 чоловік і тренуються під керівництвом досвідчених тренерів 2 дня в добу на час зборів.
Список зборів і таборів на 2017 рік
- 15 лютого- 1 березня. Професійна підготовка до Абу-Дабі триатлону. Проходитиме в Киргизії.
- 23-26 лютого. На час свят учасники темпу не відзначатиме день захисника вітчизни в барі з пивом, а будуть займатися 4 дні поспіль по 2 рази. Збори будуть проходити в Ярославлі. Вартість 6300 руб.
- 25 березня-8 квітня. Табір на Кіпрі, пропонується поїхати на 2 тижні в місто Пафос знаходиться на Кіпрі. Там будуть щоденні заняття в басейні під відкритим небом і вело заїзди по різноманітним маршрутам. Вартість участі 1000 євро.
- 25 квітня - 9 травня. Відмінний шанс провести травневі свята з користю. Будуть проходити збори в Іспанії! Чисті просторі басейни, зручні бігові стадіони, тренажерний зал, відмінний готель, трьох разове харчування все це буде на зборах. Правда ціна не маленька, цілих 88 тисяч рублів.
- 29 квітня - 13 травня. Другий раз на Кіпр в Пафос.
Ціни
Ціни на поїздки на збори було видно з написаного вище. Так, ціна не маленька, але людина не на жарт захоплений бігом і триатлон не пошкодує жодної витраченої копієчки.
Розцінки на самі тренування наступні:
- Тріатлон - 6000 тисяч.
- Біг - 4000 тисячі.
- Два спорту - 5000 тисяч.
Контакти
Щоб записатися на тренування або на збори в тренувальних таборах потрібно відправити заявку або подзвонити в «Темп».
- Телефон: +7 910 662 86 29;
- Ел. Пошта: [email protected];
- Адреса: Ярославська область, м Рибінськ, пр. Леніна, будинок 153.
- Офіційний сайт: https://temptraining.ru.
Відгуки
Відмінні хлопці, здорово що я з ними знайомий. Всім раджу відвідати центр підготовки спортсменів «темп».
Віктор
Дуже хороший центр, підготовки. Тренерський склад з досвідчених людей, до того ж можна звертатися до тренера в будь-який час з будь-якого питання.
Аня
Я задоволений! Все гуд, думаю продовжувати займатися з хлопцями ще довгі роки.
Влад
Сподобалося ставлення тренерів, все добрі і чуйні.
Стас
Дуже рада що знайшла цей центр. Моя техніка покращилася в рази.
Олеся
Центр підготовки спортсменів «Темп» за три роки зарекомендував себе як найкращий в Ярославській області. Це кращі поєднання ціни та якості, досвідчені тренери та колишні олімпійські чемпіони працюють з клієнтами за невелику вартість.
