Під час бігу і інших спортивних заняттях споживання води є важливою деталлю. Для поповнення водного запасу без відриву від тренування використовуються спеціальні пляшки для води спортивні. Такі ємності мають особливості і передбачені для комфортного користування.
Види спортивних питних пляшок
Спортивні пляшки є невід'ємним атрибутом для кожного спортсмена, проте все ємності можуть розділятися на наступні види:
- пляшки для води, які можуть утримувати температуру рідини тривалий час, найчастіше використовуються для пиття під час тренування;
- шейкери - передбачені для приготування спортивних коктейлів;
- комбіновані ємності - мають два відсіки для звичайної води і спеціального спортивного коктейлю;
- пляшки для гелів - такі ємності використовуються для приготування гелю, зберігання і подальшого вживання.
Ємності мають спеціальні пристосування, які полегшують процес застосування.
Як вибрати спортивну пляшку для води для занять бігом?
Основним критерієм при виборі ємності для води є зручність застосування. Багато спортсменів використовують такі пляшки, не відриваючись від тренування, тому кожен спортсмен має індивідуальний підхід до вибору моделі. Однак виділяються загальні критерії, на які необхідно звернути увагу.
Об `єм
Обсяг залежить від ваги людини і виду спорту. Чим активніше тренування, тим більше рідини необхідно вжити. Оптимальним рішенням для чоловіків під час тренування виступає ємність об'ємом 1 літр. Для жінок використовуються пляшки ємність 0,7 літрів.
Надмірно великий обсяг ємності призводить до зайвої ваги і дискомфорту під час використання. У разі якщо купується ємність універсального призначення, необхідно віддавати перевагу моделям об'ємом 1 літр.
Тип відкривання кришки
Спеціальні кришки запобігають протікання під час заняття, а також комфорт відкривання під час руху.
Виділяються такі типи кришок:
- відкидна кришка - такий пристрій відкривається за допомогою натискання кнопки. Ефективно запобігає протіканню і може відкриватися за допомогою однієї руки;
- кліпса - найчастіше застосовується для шейкерів, однак може бути і на звичайному спортивному пляшці. Відкриття проводиться за допомогою натискання на один край кліпси, яка під силою тиску піднімається;
- ємності з трубочкою - найчастіше застосовуються бігунами, так як для відкриття досить натиснути на кнопку, що блокує витікання рідини. Пити можна не знижуючи швидкості бігу;
- ємність з кришкою - такі пристрої мають різьбу, на яку накручується кришка. Пляшки не комфортні під час руху і вимагають здійснення зупинок і застосування обох рук для відкриття кришки.
Для того щоб правильно вибрати тип кришки, необхідно оцінити тривалість тренувань і частоту використання ємності.
Ширина носика для пиття
При виборі пляшки також необхідно враховувати ширину носика:
- широкі - дуже часто використовуються для спортивних ємностей. Пити з такої пляшки можна не докладаючи додаткових зусиль;
- стандартний розмір - найчастіше має спеціальні отвори, які впускають повітря, застосовуються для ємностей з трубочками;
- вузький - має вигляд клапана, для того щоб вода надходила необхідно здійснювати натискання на виріб.
Багато популярні види спортивних ємностей мають кілька типів носиків різного розміру, що дозволяє спортсменові вибирати найбільш підходящий вид.
Матеріал виготовлення
Спортивні пляшки можуть виготовлятися з наступного матеріалу:
- пластик - вважається найбільш частим видом матеріалу для спортивних пляшок. Такі вироби мають доступну вартість і зберігають рідина свіжої тривалий час;
- скло - застосовується спеціальне скло, яке має високу міцність і витримує удари;
- нержавіюча сталь - застосовується для ємностей, які виступають в ролі термосів. Головна умова це дотримання ретельної чистоти вироби;
- м'який пластик - застосовується рідко, частіше за все для ємностей з клапаном.
Основний критерій при виборі матеріалу, з якого виготовлена ємність, є безпека і відсутність шкідливих викидів в рідину.
Огляд популярних виробників спортивних пляшок, їх ціни
Серед великого переліку моделей пляшок слід вибрати найбільш часто використовуваних споживачами.
Camel Bak Chill Bottle
Ємність дозволяє зберігати температуру рідини тривалий час. Виконана з якісного пластику, який не має запаху і дозволяє зберігати свіжість води протягом всього тренування.
Особливості вироби:
- пластик не вбирає запах, незалежно від виду напою;
- пластик м'який і при натисканні швидко повертається в потрібну форму;
- подвійна структура стінок вироби зберігає напій в необхідному температурному режимі;
- спеціальний клапан має силіконові накладки, які комфортно дозволяють вживати рідину під час руху;
- обсяг вироби 0,61 і 0,75 л.
Вартість моделі від 1500 рублів.
Н2О Water Bottle
Універсальний пристрій, який дозволяє швидко перетворити фрукти в сік, і змішати з водою. Виріб має кришку, яка відкручується за допомогою різьблення. Пляшка має різні кольори і обсяг 0,65 літра.
особливості:
- виріб дозволяє швидко зробити сік;
- пластик жорсткий;
- горловина широка;
- на пляшці є спеціальна петля для комфортного розміщення в руці.
Вартість 600 рублів.
Adidas
Модель затребувана серед спортсменів, пов'язано це в першу чергу з дизайном, який не викликає складнощів в застосуванні і ідеально підходить для різного виду спорту. Проводитися модель в обсягах 350 і 1,75 літра.
особливості:
- модель має спеціальну форму, що дозволяє комфортно тримати пляшку в руці;
- спеціальний клапан захищає від протікання і може застосовуватися під час бігу;
- товщина пластика дозволяє зберігати температуру рідини тривалий час.
Вартість 500 рублів.
Hydrapak Stash 750
Невеликий розмір виробу дозволяє з комфортом переміщати пляшку в рюкзаку. Форма ємності передбачена для зручного розміщення в руці під час бігу. Обсяг ємності складає 750мл. Матеріал, з якого виготовлено виріб, м'який пластик, що не втрачає своєї форми.
особливості:
- матеріал не вбирає зайві запахи;
- може складатися в невеликі розміри;
- зручний носик дозволяє вживати рідину під час руху.
Вартість 1300 рублів.
Nike Sport
Модель має якісну кришку, яка запобігає ризику розливання рідини. Зручний носик дозволяє вживати рідину під час руху. Спеціальні гумові накладки запобігають ковзанню вироби в руках.
особливості:
- виготовлено з м'якого пластику, який при натисканні повертається колишню форму;
- виготовлена пляшка з екологічно чистого матеріалу, який не вбирає запах;
- обсяг 600 мл;
- наявність нековзкого покриття.
Вартість 800 рублів.
Відгуки власників
Модель Nike Sport має велику кількість переваг, до яких слід віднести цікавий дизайн і комфорт у використанні. Користуюся виробом тривалий час, проте зовнішній вигляд не змінився. Вартість доступна, цілком виправдовує якість моделі.
Максим
Вважаю, що спортивна пляшка необхідна для людей, які багато часу проводять на тренуванні. Використання звичайних виробів некомфортно і вимагає зупинки тренування для втамування спраги.
Ірина
Спортивні пляшки використовуються для змішування коктейлів, які вживаються під час тренувань. При виборі пристрою необхідно віддавати перевагу екологічно чистим матеріалам та середньому носика для пиття, за допомогою якого рідина можна вживати під час руху.
Ігор
Використовую модель Н2О Water Bottle, дизайн пристрою привабливий. Однак є недоліки, такі як низька якість пластика і необхідність ретельно стежити за чистотою, так як пластик вбирає запах, якщо своєчасно не усунути залишки напою.
Світлана
Модель Hydrapak Stash 750 якісна, має зручну форму і може застосовуватися під час бігу. Раджу всім любителям активного проведення часу.
Сергій
Застосування спеціальних спортивних пляшок для рідини дозволяє спортсменам завжди підтримувати необхідний водний баланс в організмі. Спортивні пляшки зберігають рідина свіжої тривалий час, що дуже важливо для стану здоров'я людини.
