.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Нормативи і рекорди бігу на 60 метрів

Біг на 60 метрів відноситься до такого виду бігу, як спринт, але не є олімпійським видом. Однак на чемпіонатах світу і Європи в приміщеннях цей вид біговій дисципліни проводиться.

1. Світові рекорди в бігу на 60 метрів

На даний час світовий рекорд в бігу на 60 метрів серед чоловіків належить американцеві Морісу Гріну, який в лютому 1998 року подолав цю дистанція за 6.39 секунди.

Серед жінок світовою рекордсменкою є знаменита Російська спрінтерші Ірина Привалова. У 1993 році вона пробігла 60 метрів за 6,92 і цей результат не був підкорений досі. Тільки саму Ірину вдалося повторити власний рекорд через 2 роки після встановлення.

Ірина Привалова

2. Розрядні нормативи бігу на 60 метрів серед чоловіків

У бігу на 60 метрів присвоюється вищий спортивний розряд - Майстер спорту міжнародного класу. І нехай на літніх чемпіонатах і першостях 60 метрів ніхто не бігає, взимку ця дисципліна є найпрестижнішою серед спринтерів.

видЗвання, розрядиюнацькі
МСМКМСКМСIIIIIIIIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (авто)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Таким чином, щоб виконати норматив, наприклад, 2-й розряд, необхідно бігати 60 метрів за 7,2 сек за умови застосування ручного хронометражу.

3. Розрядні нормативи бігу на 60 метрів серед жінок

Таблиця розрядних норм для жінок виглядає наступним чином:

видЗвання, розрядиюнацькі
МСМКМСКМСIIIIIIIIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (авто)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Шкільні та студентські нормативи бігу на 60 метрів *

Студенти ВНЗ і ссузів

нормативюнакиДівчата
Оцінка 5оцінка 4оцінка 3Оцінка 5оцінка 4оцінка 3
60 метрів8,2 с8,8 с9,6 з9,2 с9,8 з10,2 с

11 клас школи

нормативюнакиДівчата
Оцінка 5оцінка 4оцінка 3Оцінка 5оцінка 4оцінка 3
60 метрів8,2 с8,8 с9,6 з9,2 с9,8 з10,2 с

10 клас

нормативхлопчикидівчатка
Оцінка 5оцінка 4оцінка 3Оцінка 5оцінка 4оцінка 3
60 метрів8,2 с8,8 с9,6 з9,2 с9,8 з10,2 с

9 клас

нормативхлопчикидівчатка
Оцінка 5оцінка 4оцінка 3Оцінка 5оцінка 4оцінка 3
60 метрів8,4 с9,2 с10,0 з9,4 с10,0 з10,5 с

8 клас

нормативхлопчикидівчатка
Оцінка 5оцінка 4оцінка 3Оцінка 5оцінка 4оцінка 3
60 метрів8,8 с9,7 з10,5 с9,7 з10,2 с10,7 с

7 клас

нормативхлопчикидівчатка
Оцінка 5оцінка 4оцінка 3Оцінка 5оцінка 4оцінка 3
60 метрів9,4 с10,2 с11,0 з9,0 з10,4 с11,2 с

6 клас

нормативхлопчикидівчатка
Оцінка 5оцінка 4оцінка 3Оцінка 5оцінка 4оцінка 3
60 метрів9,8 з10,4 с11,1 с10,3 с10,6 с11,2 с

5 клас

нормативхлопчикидівчатка
Оцінка 5оцінка 4оцінка 3Оцінка 5оцінка 4оцінка 3
60 метрів10,0 з10,6 с11,2 с10,4 с10,8 с11,4 с

4 клас

нормативхлопчикидівчатка
Оцінка 5оцінка 4оцінка 3Оцінка 5оцінка 4оцінка 3
60 метрів10,6 с11,2 с11,8 з10,8 с11,4 с12,2 с

Примітка *

Нормативи можуть відрізнятися в залежності від навчального закладу. Відмінності можуть доходити до ± 0,3 секунд.

Учні 1-3 класів здають норматив бігу на 30 метрів.

5. Нормативи ГТО бігу на 60 метрів для чоловіків і жінок

КатегоріяМужчіниЮношіЖенщіниДевушкі
Золот.Срібний.Бронз.Золот.Срібний.Бронз.
9-10 років10,5 с
11,6 с12,0 з11,0 з12,3 з12,9 с
КатегоріяМужчіниЮношіЖенщіниДевушкі
Золот.Срібний.Бронз.Золот.Срібний.Бронз.
11-12 років9,9 с
10,8 с11,0 з11,3 с11,2 с11,4 с
КатегоріяМужчіниЮношіЖенщіниДевушкі
Золот.Срібний.Бронз.Золот.Срібний.Бронз.
13-15 років8,7 с
9,7 з10,0 з9,6 з10,6 с10,9 с

Дивіться відео: Тактика бега на 3 км. Как правильно разложить силы в беге на 3 км (Вересень 2025).

Попередня Стаття

Daily Vita-min Scitec Nutrition - огляд добавки з вітамінами

Наступна Стаття

Як навчитися ходити на руках швидко: користь і шкода ходьби на руках

Схожі Статті

Які пільги можна буде отримати, здавши норми ГТО?

Які пільги можна буде отримати, здавши норми ГТО?

2020
Що таке пауерліфтинг, які нормативи, звання та розряди існують?

Що таке пауерліфтинг, які нормативи, звання та розряди існують?

2020
Таблиця калорійності гарнірів

Таблиця калорійності гарнірів

2020
Як швидко бігати: як навчитися швидко бігати і довго не втомлюватися

Як швидко бігати: як навчитися швидко бігати і довго не втомлюватися

2020
Які спортивні норми для дівчат передбачені комплексом ГТО?

Які спортивні норми для дівчат передбачені комплексом ГТО?

2020
Креатин Pure від VPLab

Креатин Pure від VPLab

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Вихід силою на дві руки

Вихід силою на дві руки

2020
Як підготуватися до змагань з рогейну?

Як підготуватися до змагань з рогейну?

2020
Взуття для бігу Five fingers

Взуття для бігу Five fingers

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт