.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Світовий рекорд з бігу: серед чоловіків і жінок

Згадуючи світовий рекорд з бігу, складно назвати якесь одне ім'я, оскільки всі досягнення враховуються на різних дистанціях і поділяються за гендерною ознакою.

Як відомо, бігати можна на короткі і на довгі дистанції. Насправді все не тільки в відстані, а в більшій схильності, витривалості і тренованості спортсмена. Кому-то краще вдається показати вибухову швидкість на невеликих забігах, а хтось зможе витримати багатокілометрові марафонські забіги. Також витривалість і фізичні показники у чоловіків і жінок розрізняються. Було б не справедливо їх ставити на одну лінію старту, тому змагання чоловіків і жінок проходять окремо.

Утримувати пальму першості переможець може невизначений термін, поки його не обженуть інші. Причому він сам може побити свій власний видатний результат, якщо на наступних змаганнях покаже найкращий результат від регулярних тренувань.

Найзнаменитіший світовий рекорд в бігу на 100 метрів у чоловіків належить Усейну Болту. Він неодноразово показував результат, недосяжний для інших бігунів. До речі, йому ж належить і світовий рекорд швидкості бігу людини. У період максимального прискорення вона досягала 44,71 км / год! Якби людина здатна був бігти і не втомлюватися, то Болт подолав би 1000 м приблизно за півтори хвилини.

Забіг на 3000 метрів є не таким видовищним, як спринт, а проходить в основному в якості підведення проміжних підсумків і підготовки до чемпіонатів. Але і на цій дистанції є свої чемпіони. Світовий рекорд в бігу на 3 км у чоловіків належить легкоатлету з Кенії Даніелю Комен. Він зміг подолати таку відстань за 7 хвилин і 20,67 секунд.

Марафони здатні витримати лише дуже витривалі атлети. Щоб наблизитися до них, застосовуйте в своїй техніці програму тренувань бігу на витривалість.

Зведений звіт за результатами чемпіонських забігів

(Таблиця)

А в нашій наступній статті Ви зможете прочитати про світові рекорди зі стрибків у висоту. Стрибки також входять в блок легкої атлетики та включені в Олімпійські ігри.

А якщо хочете дізнатися як навчитися далеко стрибати, то тисніть на посилання.

Дивіться відео: Рекорд України з бігу на 3000м Жінки - Світлана Шмідт (Липень 2025).

Попередня Стаття

Кидки набивного м'яча в ціль

Наступна Стаття

Підтягування на турніку

Схожі Статті

Коли краще бігати вранці або ввечері: в який час доби краще бігати

Коли краще бігати вранці або ввечері: в який час доби краще бігати

2020
Фронтальний присед зі штангою

Фронтальний присед зі штангою

2020
Види бігових доріжок для тренувань в домашніх умовах, їх вартість

Види бігових доріжок для тренувань в домашніх умовах, їх вартість

2020
Cybermass Gainer - огляд різних гейнери

Cybermass Gainer - огляд різних гейнери

2020
Solgar Chelated Iron - огляд БАДа з хелатів заліза

Solgar Chelated Iron - огляд БАДа з хелатів заліза

2020
Кортизол - що це за гормон, властивості і способи нормалізації його рівня в організмі

Кортизол - що це за гормон, властивості і способи нормалізації його рівня в організмі

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
VPLab Fish Oil - огляд добавки з риб'ячим жиром

VPLab Fish Oil - огляд добавки з риб'ячим жиром

2020
Петлі trx: ефективні вправи

Петлі trx: ефективні вправи

2020
Solgar Chelated Iron - огляд БАДа з хелатів заліза

Solgar Chelated Iron - огляд БАДа з хелатів заліза

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт