Поговоримо про те, як вибрати шапочку для плавання в басейні, адже без цього атрибуту ні в одному спортивному комплексі плавати не дозволяється. Здавалося б, просто аксесуар, а ви знали, що у нього існує маса різновидів? До того ж, спортсмен повинен знати, як визначити розмір шапочки для плавання, як правильно її одягати і як за нею доглядати.
Про все це, а також про те, які шапочки для плавання краще вибрати, ми і поговоримо в цій статті. Для початку з'ясуємо, навіщо цей головний взагалі потрібен.
Навіщо в басейні потрібна шапочка?
В першу чергу, це офіційна вимога будь-якого громадського басейну:
- З метою збереження гігієни та підтримки чистоти, всі відвідувачі зобов'язані надягати шапочку. Волосся з часом засмічують очисні фільтри, що призводить до дорогого ремонту системи;
- Носіння аксесуара - це прояв поваги по відношенню до обслуговуючого персоналу і іншим відвідувачам басейну. У нормі волосся щодня випадають у всіх людей, і як би туго їх не зав'язали в пучок, вони все одно можуть виявитися в воді. Уявляєте, як це «приємно», періодично виловлювати в басейні чиюсь рослинність?
Є й інша сторона, яка стосується користі шапочки для самого плавця:
- Аксесуар захищає волосся від шкідливого впливу хлору та інших речовин, якими дезінфікується вода;
- Він дарує зручність і комфорт, які обов'язково оцінять власники довгою шевелюри. Вона надійна зафіксована всередині головного убору, не падає на обличчя під час розворотів або при плаванні в басейні під водою;
- Шапочка побічно захищає вуха від проникнення води. Погодьтеся, це вкрай неприємно, часто болісно, а якщо вода в басейні не найчистіша, ще й шкідливо;
- Якщо плавець практикує тривалі запливи на відкритій воді, йому вкрай важливо підтримувати тепловий баланс в області голови, яка, на відміну від тіла, не завжди занурена в море. Велику допомогу в цій проблемі надає, як раз, щільна шапочка;
- Професійні спортсмени вибирають шапочку з міркувань підвищення швидкісних показників. Гладкий аксесуар покращує обтічність, що грає не останню роль в цьому завданні. Спортсмен, який фінішував другим, як ніхто інший оцінить важливість цих, здавалося б, мізерних митей переваги.
Ну що ж, сподіваємося, ми вас переконали, далі, давайте спробуємо визначити, які шапочки для плавання вважаються кращими, щоб вибрати саме таку.
Види
Щоб правильно вибрати шапку для плавання в басейні, ви повинні познайомиться з її різновидами. Всього виділяють 4 загальні групи:
- текстильні;
Їх виготовляють з поліестеру, який добре тягнеться і приємно лягає на волосся. Він щільно утримують шевелюру і не сильно тисне на голову. До речі, з таким виробом найменше проблем при надяганні - впорається навіть дитина без допомоги дорослого. Однак, у цій шапки є багато недоліків, через які у неї низька вартість. По-перше, вона не виконує захисних функцій, і волосся під нею будуть намокати. По-друге, вона швидко розтягується і втрачає форму. По-третє, при стрибках або різких зануреннях в басейн, такий головний убір може просто-напросто злетіти з голови.
- силіконові;
Щоб правильно вибрати шапочку для плавання, ви також повинні оцінити плюси і мінуси повністю гумового аксесуара. Силіконовий матеріал добре тягнеться, надійно тримається за верхівку, захищає вуха від води, дарує бажану обтічність. Однак, ми не радимо вибирати таку шапочку для плавання дитині - її важко надягати, вона може тягнути волосся або сильно тиснути на голову, викликаючи дискомфорт.
- латексні;
Це найбільш невдалий варіант, який можна вибрати для басейну. Зовні шапка дуже схожа на силіконову, але це, все ж, інший матеріал. Він гірше тягнеться, може порватися. Сильно липне до волосся, а у людей з чутливою шкірою викликає алергію. Єдиний його плюс - низька ціна, навіть дешевше, ніж текстильна.
- Комбіновані.
Це ідеальний варіант для плавців-любителів. Шапка двошаровий - зовні силіконова, всередині ганчіркова. Завдяки цьому, вона захищає волосся від води і комфортно сидить на голові. Її легко надягати, і вона не сильно тисне на верхівку. Однак, через недостатню щільності, вона гірше простий силіконовою захищає вуха від води. До речі, її вартість найвища.
Як вибрати?
Відповідаючи на питання, яка шапочка для плавання краще дитині, ми порадимо силіконову або комбіновану. Останню важливо вибрати точно за розміром, в цьому випадку вона буде захищати вуха не гірше повністю гумовою.
Професійним плавцям варто вибрати силіконову шапку - спортсмени точно вміють надягати її правильно, а тому, ніякого дискомфорту вона їм не заподіє.
Для занять аквааеробікою в басейні можна вибрати і текстильну шапочку, її властивостей на фітнес у воді цілком достатньо.
Латексну модель в переліку відповідей на питання, яка шапка для плавання краще, ми взагалі згадувати не будемо. Назвемо її «минулим століттям» і благополучно забудемо. Так ви зараз таку вже ніде й не знайдете.
Багатьох модниць цікавить, яку шапочку для плавання в басейні можна вибрати для довгого волосся. У нормі, шевелюру будь-якої довжини і об'єму можна помістити всередину звичайної шапки. Однак, деякі марки пропонують спеціальні моделі з подовженою задньою частиною. Вони не найзручніші для плавання і не подарують потрібної обтічності. Зате в басейні ви точно будете виглядати найстильнішою.
Як вибрати розмір?
Тепер поговоримо про те, як підібрати шапочку для плавання точно за розміром. Цей момент дуже важливий з точки зору комфорту, захисту і зручності в надяганні.
Як такий, розмірної сітки у шапок для басейну немає - вони бувають або великі, або маленькі. Відповідно, дитині зручніше надягати маленьку шапочку для плавання, а дорослому - велику.
Доросла людина, у якого фізіологічно маленька голова, теж може вибрати дитячу шапку. Найголовніше, переконатися, що вона не сильно тисне. Рекомендуємо прямо в магазині вивчити моделі від різних виробників, у деяких, часом, шапочки на 0,5-1 см більше, ніж у інших.
Зверніть увагу, якщо дорослому можна вибрати аксесуар навмання, то, щоб правильно підібрати шапочку для плавання дитині, її обов'язково потрібно приміряти!
Як надягати?
Отже, ви зібралися в басейн: вам вдалося вибрати спортивний купальник або плавки, шапку, підготувати шампунь, рушник. Ви приїхали в спорткомплекс, отримали ключі від роздягальні. Переодяглися і дістали шапочку. Ось тут виникає закономірне питання - як її одягати? Існує стандартний алгоритм, який дозволить вам впоратися із завданням швидко і без хворобливих відчуттів. Сподіваємося, ви уважно прочитали розділ на тему, яку шапочку краще вибрати для плавання в басейні і придбали або силіконову, або комбіновану.
- Натягніть аксесуар між розкритих долонь;
- Розтягнутий головний убір помістіть на голову, рухаючись від чола до потилиці;
- Якщо ззаду є пучок, переконайтеся, що шапка його «проковтнула»;
- Витягніть руки, заправте вибилися волосся, натягніть боки щільно на вуха.
Яскраво вираженого переду і заду у аксесуара немає - його надягають будь-якою стороною. Ви можете вибрати і інший спосіб надягання, якщо вам цікаво - клікніть по посиланню.
Ну що ж, як дізнатися розмір шапочки для плавання ми вам розповіли. Тепер ви знаєте, які існують різновиди, і в чому їх переваги і недоліки. На завершення, пара рядків про догляд і очищення. Аксесуар не потрібно прати або мити з порошком або милом. Досить добре прополоскати під чистою проточною водою. Його не рекомендується сушити на батареях або під відкритим сонцем - потріскається або втратить форму. Середній термін служби звичайної силіконовою або комбінованої шапки - 2-3 роки при інтенсивному використанні. Якщо ж ви нечастий відвідувач басейну, виріб прослужить вам довгі роки.
