У шкільні нормативи з фізкультури за 7 клас не додано нові дисципліни, лише збільшена складність за минулорічними. Зазвичай, щоб оцінити рівень спортивної підготовки дитини вивчаються його результати по фізрі. Однак сьогодні, в зв'язку з активним розвитком Комплексу «ГТО», потенціал та фізичні здібності дітей стали оцінювати за нормативами цієї програми.
Результат найчастіше плачевний - тільки невелика частина підліткової аудиторії 13 років (відповідає рівню ГТО 4 ступені) здатна витримати випробування. Цьому є кілька причин:
- Дитина малорухомий, занадто багато часу приділяє гаджетам, комп'ютера;
- Любов до спорту не була щеплена з дитинства, в результаті підліток не зацікавлений в додаткових заняттях фізичною культурою;
- Психологічні аспекти віку також накладають свій відбиток: підліток виявляє, що сильно відстає від більш розвинених в спорті однолітків, і, не бажаючи здаватися смішним, кидає затію;
- У ГТО 13-річні учасники проходять випробування на 4 ступені, рівень складності якої сильно відрізняється від нормативів з фізичної культури в 7 класі в школі.
Шкільні дисципліни по фізрі, 7 клас
Як відомо, починати займатися спортом ніколи не пізно, давайте згадаємо прислів'я «Краще пізно, ніж ніколи»! Добре, якщо батьки на власному прикладі демонструють дитині всі переваги від активної спортивної життєвої позиції.
Давайте вивчимо нормативи з фізкультури в 7 класі для дівчаток і хлопчиків на 2019 навчальний рік, щоб зрозуміти, яким сферам варто приділити додаткову увагу для проходження тестів ГТО 4 ступені.
Серед змін по відношенню до попереднього 6 класу
- крос на 2 км діти вперше біжать на час, а дівчаткам в цьому році доведеться здавати біг на лижах на дистанцію 3 км нарівні з хлопчиками (в минулому році вправу здавали тільки хлопці).
- Всі інші дисципліни ідентичні, лише ускладнилися показники.
В цьому році спортивними уроками діти все також займаються тричі на тиждень по 1 навчальному годині.
Тести ГТО 4 щабель
Учень 7 класу віком 13-14 років переходить з 3 на 4 сходинку в випробуваннях Комплексу «Готовий до праці і оборони». Цей рівень ніяк не можна назвати простим - тут все по-дорослому. Додалися нові вправи, ускладнилися нормативи за старими. Підліток зі слабкою фізичною підготовкою ні за що не здасть тест навіть на бронзовий значок.
Як відомо, за результатами випробувань учасникові вручається почесний символ - золотий, срібний або бронзовий значок. Цього року дитина повинна вибрати з 13 вправ 9 для захисту золота, 8 - срібла, 7 - бронзи. При цьому, 4 дисципліни є обов'язковими, решта 9 даються на вибір.
Давайте порівняємо показники Комплексу ГТО 4 ступені з нормативами по фізрі за 7 клас - вивчіть таблиці, наведені нижче:
| Таблиця норм ГТО - 4 ступінь (для школярів) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - бронзовий значок | - срібний значок | - золотий значок | |||
| № п / п | Види випробувань (тести) | Вік 13-15 років | |||||
| хлопчики | дівчатка | ||||||
| Обов'язкові випробування (тести) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Біг на 30 м | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| або біг на 60 м | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Біг на 2 км (хв., Сек.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| або на 3 км (хв., сек.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Підтягування з вису на високій перекладині (к-ть разів) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| або підтягування з вису лежачи на низькій перекладині (к-ть разів) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| або згинання та розгинання рук упорі лежачи на підлозі (к-ть разів) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Нахил вперед з положення стоячи на гімнастичній лаві (від рівня лави - см) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Випробування (тести) за вибором | |||||||
| 5. | Човниковий біг 3 * 10 м | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Стрибок в довжину з розбігу (см) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| або стрибок в довжину з місця поштовхом двома ногами (см) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Піднімання тулуба з положення лежачи на спині (к-ть разів 1 хв.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Метання м'яча вагою 150 г (м) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Біг на лижах на 3 км (хв., Сек.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| або на 5 км (хв., сек.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| або крос на 3 км по пересіченій місцевості | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Плавання на 50 м | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Стрільба з пневматичної гвинтівки з положення сидячи або стоячи з опорою ліктів об стіл або стійку, дистанція - 10 м (окуляри) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| або з електронної зброї або з пневматичної гвинтівки з діоптричним прицілом | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Туристичний похід з перевіркою туристичних навичок | на дистанцію 10 км | |||||
| 13. | Самозахист без зброї (окуляри) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Кількість видів випробувань видів (тестів) у віковій групі | 13 | ||||||
| Кількість випробувань (тестів), які необхідно виконати для отримання відзнаки Комплексу ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Для безсніжних районів країни | |||||||
| ** При виконанні нормативів для отримання відзнак Комплексу обов'язкові випробування (тести) на силу, швидкість, гнучкість і витривалість. | |||||||
Зверніть увагу, що на цьому ступені додалася здача нормативів по «самозахисту без зброї», з'явилася дистанція «Біг на лижах» 5 км. Всі інші результати сильно ускладнилися порівняно з 6 класом - деякі в 2 рази.
Чи готує школа до ГТО?
Якщо порівнювати шкільні нормативи з фізкультури за 7 клас на 2019 рік і показники таблиці ГТО 4 ступені, стає очевидно, що семикласникові буде вкрай складно витримати випробування Комплексу. Виняток становлять діти зі спортивними розрядами, які пройшли посилену фізичну підготовку - але ж таких зовсім небагато.
Можливо, заповітний значок стане більш реальною мрією в 8 або 9 класі (за віком тести ГТО на 4 ступені здають учні 7-9 класів), коли відбудеться вікова надбавка сил і за умови, що дитина буде цілеспрямовано тренуватися весь цей час.
Ось які висновки дозволило нам зробити порівняння контрольних нормативів 7 класу з фізкультури по ФГОС і показників Комплексу:
- Абсолютно всі нормативи Комплексу сильно складніше показників з шкільних таблиць;
- У шкільних планах немає туристичного походу (а ГТО задає дистанцію аж на 10 км), вивчення «самооборони без зброї», плавання, метання м'яча, стрільби з пневматичної гвинтівки або електронного зброї з діоптричним прицілом.
- На даному етапі можна сміливо стверджувати, що без відвідування додаткових секцій дитина не здасть тести ГТО на значок за 4 щабель.
Таким чином, на наш погляд, на цьому етапі школа недостатньо всебічно здійснює підготовку учнів до здачі нормативів Комплексу «Готовий до праці і оборони». Однак, неправильно буде звинувачувати школу в поганій тренуванні. Не варто забувати, що в більшості навчальних закладів сьогодні діють додаткові гуртки, відвідування яких дозволяє посилювати спортивний потенціал учнів, але, здійснюється воно - добровільно.
